健康1+1

【健康1+1】2招超简单搞定腰酸背痛

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我们一直以为久坐只会让下半身臃肿或腰酸背痛，现在最新研究发现，坐太久是人类新杀手。多坐1小时，减寿2...

19小时前

【健康1+1】腰痛怕洗肾？更要留意5症状

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很多人会因为腰部疼痛而担心肾脏出问题。但是，肾脏其实是沉默器官，只有少数肾脏疾病会造成疼痛。生活中存...

2天前

【健康1+1】美国CDC：300万人跌倒急诊专家6招防跌

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定期检查他们的视力和听力也很重要，因为这两个方面的损伤都是跌倒的危险因素。在CDC跌倒预防建议中， ...

3天前

【健康1+1】有味噌不用医生?！长寿秘诀在肠道

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一碗味增汤就足以成为日本的代表食物，而这碗汤所含的丰富营养价值，也成为有助使人长寿的食物代表。不过...

6天前

【健康1+1】97岁仍自理生活冲绳老人健脑秘诀

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冲绳百岁人瑞不失智、活动自如的秘密，藏在饮食和生活习惯里；红薯、吃八分饱竟可让大脑变灵活，防慢性发炎...

7天前

【健康1+1】4自然方法击退偏头痛

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左边痛、右边痛，天天觉得头痛，到底应该怎么办？其实头痛分很多种，每个位置的发生原因都不一样，而其中最...

8天前

【健康1+1】快速止痛1方法 4种人要注意

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止痛药和酸痛贴布是很方便取得、也是人们平时很常使用的药物。但伴随而来的是各种用药问题，例如明明按照医...

9天前

【健康1+1】临床研究 1方法降低48%心血管疾病

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《美国医学会内科期刊（JAMA Internal Medicine）》的研究发现，打坐有助睡眠品质...

10天前

【健康1+1】全美最新数据高达38%的人有过极度危险想法

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青春期是一个充满变化和挑战的时期，对于美国的青少年来说更是如此。青春期的生理和心理变化可能会对他们的...

13天前

【健康1+1】美EWG公布最脏12蔬果！超抗氧化食物上榜

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美国疾病管制暨预防中心 CDC报告，有机磷农药，会干扰人体神经系统正常运作，暴露高剂量会造成呼吸困难...

14天前

【健康1+1】五代中医不藏私揭豆浆最佳喝法

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豆浆是早餐店的常见饮料，喝豆浆可补充蛋白质、钙质、大豆异黄酮、大豆卵磷脂。现代研究发现大豆有降血脂、...

15天前

【健康1+1】失眠、高血压可能是缺镁

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抽筋、焦虑、失眠、易怒、注意力不集中，可能是因为身体缺少这个“营养素”体内发炎、心血管出状况多吃这个...

16天前

【健康1+1】喝茶加上它明目降血压还抗癌

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蒲公英具有多种健康益处。现代药理研究发现，蒲公英具有抗菌消炎、保肝利胆和抗肿瘤等作用。它被广泛用于夏...

17天前

【健康1+1】一种意想不到的方法治疗拉肚子

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艰难梭菌是一种可引起严重腹泻和结肠炎症(CDI)的细菌。它通常与抗生素的使用有关，抗生素会破坏肠道...

20天前

【健康1+1】跌倒手脚没力躺着做腰、背痛都不见

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无法轻易起床，上下楼梯、上下公车必须扶手才敢走，一旦坐下要起身很困难，小心身体1个地方出问题。核心肌...

21天前

【健康1+1】用转基因拯救香蕉灭绝？

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几个世纪以来，香蕉一直是世界各地文化的主食。它是一种易于食用和享用的水果，在不同文化中广受欢迎。 ...

22天前

【健康1+1】品油师：橄榄油你选对了吗？

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人们很常吃外食，却不知不觉吃进大量有毒素的油。其实，包括橄榄油在内，人们吃的油，左右人的健康。《油丰...

23天前

【健康1+1】医生亲爆 5年减重30kg 甩掉脂肪肝

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脂肪肝是很常见的慢性疾病，不仅与肥胖、代谢症候群有密切关系，还有机会恶化为肝硬化及肝癌。要甩开脂肪肝...

24天前

【健康1+1】逆转肾脏病只需1件事

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一位肾癌患者实际案例，医生告知他疗时间长、恢复慢、花钱多，可能要几年甚至十几年，要长期或者终身服用激...

27天前

【健康1+1】洋葱润肠但损视力正确吃法很重要

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洋葱在国外还有个“菜中皇后”的名称，因为不仅营养价值高，也比较抗冻耐储存，吃法也很多元。洋葱富含维生...

28天前

【健康1+1】6万人研究遵1饮食法降低失智还抗癌

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地中海饮食强调整体、营养丰富的食物，并限制加工和精制食物，这些食物通常含有大量不健康的脂肪、添加糖和...

29天前

【健康1+1】1简单动作测试心脏实力

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心脏衰竭死亡率高于癌症，患者 5 年死亡率 50%。心脏没力，会让全身坏光光？握力差、肌少症影响心脏...

30天前

【健康1+1】“它”洗菜安全99% 农药超标变合格

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长期吃进低剂量农药，可能会致癌。为了洗掉农药，水、盐、小苏打哪一种效果最好？从购买开始把关，这些蔬果...

31天前

【健康1+1】真实案例：右肾切除左肾结石肾癌的康复经历

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一位肾癌患者实际案例，医生告知他疗时间长、恢复慢、花钱多，可能要几年甚至十几年，要长期或者终身服用激...

34天前

【健康1+1】XBB.1.16新变种！感染性抗药性急速上升

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Arcturus是COVID-19变种家族的最新成员，一直是头条新闻。这种以星座命名的新变种已引起...

35天前

【健康1+1】冬病夏治掌握5要点

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夏季是一个需要特别注意身体健康的季节，除了注意清热解暑、保护心脏等方面的养生，我们也应该从传统文化中...

36天前

【健康1+1】吃下好市多冷冻综合莓怎么办？4方法降风险

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好市多（Costco）进口的“Kirkland Signature科克兰冷冻三种综合莓”，日前被验出...

37天前

【健康1+1】上厕所1习惯 9种病菌跟着你

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马桶冲水时有合盖吗？身边男性是否站着小便？上公厕时，要选坐式马桶还是蹲式马桶？每个人一天要上好几次...

38天前

【健康1+1】WHO警告：每天超过100万人感染传播速度太惊人

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如何预防STD使用安全性防护和注意个人卫生是预防STD的关键。STD有哪些疾病？哪些症状？女性应关注...

41天前

【健康1+1】跟着做起来降三高改善慢性病

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由日本红到台湾的“超慢跑”，因为强调是用非常慢的速度跑步，大大降低对膝盖的伤害，不只能运动健身、减肥...

42天前

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