【新唐人北京时间2025年06月24日讯】你也有乌龟颈、驼背、肩颈痛吗？再继续错下去，当心脖子“长角”！【脊椎保健达人 郑云龙｜健康1+1 JoJo】
长期低头滑手机，不只让你肩颈酸痛，还可能导致驼背、乌龟颈，甚至像日本一名年轻男子一样，脖子竟长出角来！
你也总是通勤时滑手机、躺在床上滑到睡着吗？这些看似日常的小习惯，可能正悄悄改变你的身体结构，让你出现乌龟颈、驼背、肩颈酸痛，甚至影响呼吸与消化功能。
今天邀请脊椎保健专家，手把手教你站着、坐着就能做的简单矫正动作，让你轻松找回自然挺拔的身体状态！
【今日专家】
郑云龙
脊椎保健达人
+〈身体智慧有限公司〉执行长
+〈中华华人讲师联盟 ICSA〉秘书长2012-2013
+〈中华华人讲师联盟 ICSA〉专业认证讲师
+ 热销午睡矫正枕〈午安QQ枕〉发明人
+〈百略医学科技集团活道健康学院〉馆长
+〈康适幸福股份有限公司〉人体力学技术总监
+〈中国医药研究所〉专任讲师
+ 畅销书《健康自脊来》作者
+ YouTube频道《身体智慧》47万位订阅者
【时间】
美东时间早上9点：6/24周二 9:00am
中港台时间晚上9点：6/24周二 9:00pm
每周二-周六锁定直播：防疫身心灵
身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1
（责任编辑：李红）
本文网址: https://cn.ntdtv.com/gb/2025/06/24/a103998179.html
