健康

上班族代谢力差都是因为缺少这东西

上班族代谢力差都是因为缺少这东西

日本研究：晚上好好睡一觉，就能消耗300大卡，相当于慢跑1小时！英国科学研究发现：睡眠不足的人更容易...

2017-11-03

头发变年轻对策 1个步骤有效保湿

洗头可以清洁头皮上面的污垢、避免毛囊堵塞，让洗发用品起泡后再涂抹在头发上面，以指腹按摩头皮，更能加强...

2017-11-03

每天喝这种茶天然抗老健康3级跳

每天喝这种茶天然抗老健康3级跳

南非原住民养生的茶饮，当地人就称呼它是“国宝茶”。它是非洲野生豆科植物，取下嫩枝叶捣碎、在阳光下干燥...

2017-11-03

专家：赚钱多不如睡的好睡不好觉伤大脑

专家：赚钱多不如睡的好睡不好觉伤大脑

拥有一个好的睡眠，除了可以让身体更健康、更有活力，还可以更多精力去面对白天的工作挑战，使我们的大脑在...

2017-11-03

34岁小伙不抽烟不喝酒,被查出肝癌晚期,“罪魁祸首”都是因为妻子!

提到肝癌，很多人第一个联想到的就是喝酒，的确，喝酒是导致肝癌的最常见诱因，但生活中可能导致肝癌的可不...

2017-11-02

加国研究：使用电子烟的青少年将来更容易吸烟

加国研究：使用电子烟的青少年将来更容易吸烟

一项大型加拿大研究表明，使用电子烟的青少年将来更有可能会吸烟。《加拿大医学协会杂志》（Canadi...

2017-10-31

日本腰痛权威：只要3秒就能改善腰痛

日本东京大学医学部附属医院22世纪医疗中心的腰痛权威医师松平浩，提出了许多对于腰痛的新论点，在NHK...

2017-10-31

天天刷牙还口臭自制抗炎除臭漱口水打击口臭最有效

天天刷牙还口臭自制抗炎除臭漱口水打击口臭最有效

天天刷牙还是会口臭怎么办？日本抗老健康设计协会代表理事新仓亚希，提供了自制漱口水抗炎除口臭的作法，只...

2017-10-30

小心中毒这7种蔬菜要煮熟再吃

有些蔬必须煮熟食用，才能去除其中天然存在的毒素；而有些蔬菜虽然不会导致中毒，其中难以消化的成分却可能...

2017-10-30

营养不足致老人味多吃这类食物告别加龄臭

“老人味”是肌肤的皮脂腺分泌脂肪酸后氧化，所散发出的独特味道。《活脑力饮食【生活实践版】》作者姫野友...

2017-10-30

新唐人“病毒与癌症”健康展社区盛赞

新唐人“病毒与癌症”健康展社区盛赞

周六，新唐人电视台、大纪元时报媒体集团与美国防癌基金会，在纽约法拉盛喜来登酒店，合办了“病毒与癌症”...

2017-10-29

小心高血压一高变三高南瓜有效预防

高血压常见的症状如：头昏头痛、注意力不集中、情绪激动、心跳加速等，到晚期可能会出现自主神经功能失调...

2017-10-28

感冒、流感和过敏有什么不同？一张图告诉你

当你感觉很不舒服，流鼻涕、打喷嚏，喉咙像火烧，到底是感冒、流感还是对什么东西过敏了？这三种病的症状太...

2017-10-27

口腔溃烂连喝水都痛消炎解痛这样做

口腔溃烂连喝水都痛消炎解痛这样做

有人发炎的口腔溃烂破洞疼痛，除了摄取维生素C希望身体尽快自行修复之外，在发炎的时候到底该如何止痛呢...

2017-10-27

秋季易上火医师的抗发炎食疗要知道

《逆龄密码》一书作者汪国麟（南投东华医院医疗副院长）介绍，如果不慎伤了腿、扭了腰、擦破了皮肤，我们的...

2017-10-27

秋天是食补黄金期日中医教你这样补

秋天是食补黄金期日中医教你这样补

秋天淡雅疏静，最适宜养生。不但可藉秋季的恬静修补夏季身体的损耗，各个秋天节气也有不同适合食用的食材...

2017-10-27

植牙前货比三家牙医介绍注意事项

植牙前货比三家牙医介绍注意事项

随着年龄增长，牙齿松动脱落或不慎碰掉牙齿，不少民众会选择去植牙。牙医建议，在决定植牙前，应该多找几家...

2017-10-26

养生从早上开始第一口先喝这个

吃早餐很重要，因为早餐要为整个上午的身体活动提供能量，假如不吃早餐，一方面体内血糖不够高会让你反应迟...

2017-10-25

挤牙膏前别沾湿牙刷防蛀牙食物竟然是它

挤牙膏前别沾湿牙刷防蛀牙食物竟然是它

日本牙医博士、抗老牙科学会理事仓治七惠表示，如果有人即使每天努力照三餐刷牙，蛀牙、牙周病却层出不穷...

2017-10-25

防胃炎胃痛保养胃部饮食要点

防胃炎胃痛保养胃部饮食要点

许多人生活压力过大，或经常暴饮暴食，导致胃酸分泌过量而灼伤胃壁，造成胃溃疡与胃炎。由日本营养管理师贵...

2017-10-24

南瓜防癌排毒搭配它更营养

《超级防癌食物排行榜》一书指出，南瓜富含膳食纤维和甘露醇，能够保持肠道通畅、防止粪便留在肠道过久而产...

2017-10-24

单一吃牛肉会吃出病来营养师教你7招补充

单一吃牛肉会吃出病来营养师教你7招补充

牛肉含丰富铁质，铁则是造血必须的矿物质。UCLA经过磁核共振观察发现31%的阿兹海默症(老年痴呆症)...

2017-10-23

简单几招预防保养品过敏用这个洗脸恢复肌肤生命力

简单几招预防保养品过敏用这个洗脸恢复肌肤生命力

市面上保养品种类繁多，身为过敏性皮肤者，更要谨慎并征询医师。《过敏调养100招》作者徐世达医师、陈姿...

2017-10-23

小心装饰性隐形眼镜别为万圣节牺牲眼睛

小心装饰性隐形眼镜别为万圣节牺牲眼睛

万圣节相关商品随着节日的邻近开始热起来，其中装饰性的隐形眼镜，被年轻人热捧，虽然这类产品，也许会让你...

2017-10-21

换季花粉症靠饮食改善香草抗过敏

换季花粉症靠饮食改善香草抗过敏

季节交替时，有些人不停打喷嚏造成过敏性鼻炎，这些情况有些可能是花粉过敏造成。《花粉症がみるみるよくな...

2017-10-21

日本10大抗老食物第一名竟是它

日本10大抗老食物第一名竟是它

日本专门提供抗老对策的网站《抗老Life》特别介绍了10种具有高度抗氧性能的食材，“永保青春”从来都...

2017-10-20

不疲劳的饮食南瓜连皮和这个一起煮最健康

不疲劳的饮食南瓜连皮和这个一起煮最健康

日本权威本间良子医师在《挥之不去的疲倦，是因为“肾上腺疲劳”》书中表示，罹患肾上腺疲劳时，细胞会用尽...

2017-10-20

爬楼梯可让大脑更年轻防止脑细胞老化必吃的食物别错过

爬楼梯可让大脑更年轻防止脑细胞老化必吃的食物别错过

根据《Neurobiology of Aging》刊登加拿大康考迪亚大学(Concordia Uni...

2017-10-19

没时间去健身在家这样运动就防三高

没时间去健身在家这样运动就防三高

根据一个观察6,000位美国人的研究发现，每天扫扫树叶或是爬楼梯，只要在1天之内做个简短的身体舒展运...

2017-10-19

每周吃点这个致癌率减半医师教你正确排毒法

每周吃点这个致癌率减半医师教你正确排毒法

芽苗类蔬菜，指的就是发芽约3天左右的蔬菜幼苗，像是苜蓿芽、绿花椰菜苗、萝卜苗等等，一般我们会在清爽的...

2017-10-19

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