美食

喝牛奶的學問你知道幾個？

喝牛奶的學問你知道幾個？

牛奶在我們的日常的食物當中還是佔了非常大比重的，不少人每天都會喝掉一定份量的牛奶。對於小孩子來說，大...

19小時前

宅配蔬果正夯到貨後怎麼保存？

宅配蔬果正夯到貨後怎麼保存？

全民防疫期間，為了減少群聚的風險，民眾的消費習慣改變，宅配蔬果箱變成蔬果採購之新選擇。但採買回家的蔬...

20小時前

5大食物讓你老不想早衰勸你趕快避開

5大食物讓你老不想早衰勸你趕快避開

青春永駐是每個人的夢想，但隨著時間的流逝，無情的歲月總是會在留下痕跡，紛紛出現老化的跡象。未老先衰...

2天前

牛奶補鈣效果比豆漿強低脂、全脂哪個最好？

牛奶補鈣效果比豆漿強低脂、全脂哪個最好？

市售鮮奶種類多，以乳脂含量來區分，主要可分為全脂、低脂和脫脂的三種，究竟喝哪一種才好？全脂、低脂和...

2天前

端午吃好蒜「蒜蒜」哪幾種不能入選？

端午吃好蒜「蒜蒜」哪幾種不能入選？

大蒜原產自中亞，古埃及就有藥用栽培，漢朝張騫出使西域時引入中國，在三百多年前引入種植臺灣。蒜頭有著...

2天前

橘子抗癌但不宜與哪些食物同食？

橘子抗癌但不宜與哪些食物同食？

橘子營養豐富，含大量維生素C及葡萄糖等十餘種營養物質，橘子有防止動脈硬化和抗癌的作用。但是，吃橘子有...

4天前

【美食天堂】5道必吃沾醬汁做法～甜酸醬, 花生醬, 水餃醬, 甜辣醬, 檸檬醬！

【美食天堂】5道必吃沾醬汁做法～甜酸醬, 花生醬, 水餃醬, 甜辣醬, 檸檬醬！

今天我跟家樂合作，我會使用家樂鮮露，做出5道必吃的亞洲沾醬汁～甜酸醬, 花生醬, 水餃醬, 甜辣醬,...

4天前

當心用「這種杯子」喝飲品可能喝出癌症

當心用「這種杯子」喝飲品可能喝出癌症

你還在用保溫杯泡茶、裝果汁嗎？要小心了，不鏽鋼保溫杯裝酸性飲品容易導致鉻、鎳、錳等不鏽鋼中大量存在的...

5天前

頭髮反映全身健康中醫5個妙方養髮又養生

頭髮反映全身健康中醫5個妙方養髮又養生

健康的頭髮不僅能為美貌加分，也有保護人體的作用，冬天禦寒，夏天防曬，體內部分毒素也可通過頭髮排出體外...

5天前

我們身邊究竟藏了哪些致癌物？

我們身邊究竟藏了哪些致癌物？

世界衛生組織國際癌症機構將已進行致癌研究的化學物分為四級，一級致癌物名單上有黃麴黴素、苯並芘、亞硝胺...

6天前

究竟有哪些人是不能喝咖啡的？

究竟有哪些人是不能喝咖啡的？

咖啡、可可和茶都是流行於世界的主要飲品，隨著西方文化引入，相當一部分人喜歡喝咖啡。咖啡中含有多種植物...

6天前

家長們注意：這些食物不能給孩子吃

家長們注意：這些食物不能給孩子吃

網上有不少類似「這些食物打死也不能給孩子吃」，「誰給我家娃餵這些吃的我就翻臉」的文章，看得媽媽們心驚...

7天前

年輕養顏秘方女人別錯過這6種排毒食物

年輕養顏秘方女人別錯過這6種排毒食物

環境汙染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶...

7天前

102歲老人身體器官30多歲秘訣竟然常吃它

102歲老人身體器官30多歲秘訣竟然常吃它

大家都很好奇長壽老人的養生秘笈是什麼？根據大陸媒體報導，浙江省有一位102歲的羅阿花老人，醫生說她的...

8天前

癌症是痰濕的結果？中醫師：白米粥是最佳食療

癌症是痰濕的結果？中醫師：白米粥是最佳食療

目前西醫治療癌症是以手術、化療、放療為主要手段。從實際臨床來看，許多來尋求中醫治療的癌症患者，都是接...

8天前

美農業部：吃太多鷹嘴豆泥可能對健康有害

美農業部：吃太多鷹嘴豆泥可能對健康有害

健康專家在接受著名的營養網站「吃這，不吃那」（Eat This, Not That）採訪時指出，吃太...

9天前

營養學家：日本人最愛的「補血」食療方

營養學家：日本人最愛的「補血」食療方

貧血的人健康會受到威脅，怎樣補血最有效呢？在日本，由於工作壓力大且繁忙，很多人都有不同程度的貧血，嚴...

10天前

這幾種鹹的食物竟會使血糖升高千萬要注意

這幾種鹹的食物竟會使血糖升高千萬要注意

「高血糖」，就是血液中的糖分含量過高。很多人認為高血糖就是吃甜的吃多了。然而，研究表明，吃甜食並不是...

11天前

新冠疫苗3大副作用醫師教你簡單方法緩解

新冠疫苗3大副作用醫師教你簡單方法緩解

接種新冠疫苗後，除了注射部位疼痛、紅腫，常見副作用還有發燒、頭痛、噁心嘔吐、腹瀉、肌肉疼痛、疲勞等...

11天前

【美食天堂】豉油皇炒麵做法～簡單易學太美味了！

【美食天堂】豉油皇炒麵做法～簡單易學太美味了！

你好個位愛做飯的美食家們！今天我們來做炒麵。那說到這個炒麵，你可以放任何食材進去，那我們今天要放的是...

11天前

幾種含豐富營養的超級食品值得花錢

幾種含豐富營養的超級食品值得花錢

是什麼讓一種食品成為超級食品呢？其實沒什麼。門檻也很低。事實上，「超級食品」只不過是食品行業創造的一...

12天前

想戒糖又超愛零食？五款點心生酮飲食者也愛

想戒糖又超愛零食？五款點心生酮飲食者也愛

如果你正為抗糖化飲食而費盡心思，或為健身減重而努力，那也許你對「生酮飲食」並不陌生。透過改變飲食結構...

12天前

痛風是「吃」出來的？3種常見蔬菜要避免

痛風是「吃」出來的？3種常見蔬菜要避免

飲食沒有節制，而導致各種慢性疾病出現，痛風是一種僅次於糖尿病的第二大代謝類疾病。經常吃過多高嘌呤的食...

13天前

體虛乏力容易生病？你可能缺少這種營養素

體虛乏力容易生病？你可能缺少這種營養素

總是感覺身體異常疲乏，身體非常虛弱，並且抵抗力非常的低，究其原因，很有可能是身體缺乏某種營養素導致的...

13天前

吃「七分飽」的好處竟然有這麼多

吃「七分飽」的好處竟然有這麼多

「每餐七分飽，健康活到老」，我們在餓的時候就會加快吃東西的速度，恨不得把所有美味的食物都塞進肚子裡...

14天前

菇類可增強免疫力每天吃還能降45%罹癌風險

菇類可增強免疫力每天吃還能降45%罹癌風險

菇類是料理中常見食材，吃起來口感滑順、味道鮮美。多食用香菇、杏鮑菇等蘑菇可大幅降低罹癌風險，不僅如此...

15天前

吃蛋白質6大誤區一次破解！吃錯反而傷身

吃蛋白質6大誤區一次破解！吃錯反而傷身

攝取蛋白質能幫助身體增加肌肉，延緩衰老。但你吃對了嗎？針對6個常見的飲食誤區，專家教你正確作法，助你...

15天前

喝茶5個好處和禁忌這3類人一定不能喝

喝茶5個好處和禁忌這3類人一定不能喝

飲茶不但是傳統飲食文化，同時，茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。喝茶...

16天前

長期喝啤酒對身體有危害嗎？不可不知

長期喝啤酒對身體有危害嗎？不可不知

「液體麵包」啤酒是炎熱的夏天人們常用來消暑解渴的飲品，啤酒的酒精度數低，很多人認為喝啤酒對身體健康沒...

16天前

6種抗疲勞食物：腦累吃核桃腎累吃啥？

6種抗疲勞食物：腦累吃核桃腎累吃啥？

人體器官一天24個小時一刻不停的工作，非常辛苦，工作久了會疲勞，如何緩解？介紹給大家6種抗疲勞的食物...

16天前

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