20种低GI食物控血糖饱腹还促减肥

文／穆简

北京时间：2020-11-05 13:14

20种低GI食物控血糖饱腹还促减肥

GI就是升糖指数，哪些是常见的低GI食物？（大纪元）

北京时间：2020-11-05 13:14

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GI值是“升糖指数”，指含糖食物对血糖上升速度的影响。低GI食物对血糖的影响小，20种低GI食物，帮你控血糖、饱腹、促减肥。

20种低GI食物（低升糖指数食物），控血糖、饱腹、促减肥。（大纪元制图）

（转自大纪元/责任编辑：张信燕）

本文网址: https://cn.ntdtv.com/gb/2020/11/05/a102979526.html

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