肚脐卫生易忽视 专家分享正确清洗方法

【新唐人北京时间2024年01月22日讯】对于大多数人来说,洗澡是日常生活必不可少的一部分,但真的洗得干净彻底吗?一位医生透露,肚脐需要得到比其它部位多一点的关注,以确保其彻底清洁

屡获殊荣的英国医生梅兹尔(Sermed Mezher)博士表示,洗澡时,仅仅用水和肥皂冲洗身体是不够的。

清洁肚脐虽然经常被忽视,但对于保持良好的卫生和预防潜在问题至关重要。梅兹尔在TikTok视频中警告说,不清洁肚脐可能会导致肚脐里长出意外的东西,因为,如果您不定期进行深度清洁,肚脐眼处可能会积聚“大量碎屑”。

肚脐是一个温暖潮湿的区域,可以积聚污垢、汗水和死皮细胞,创造有利于细菌生长的环境,导致难闻的气味和潜在的感染,例如真菌或细菌感染,这些感染可能会引起皮肤过敏和炎症。

梅兹尔说,有“大量碎屑”压在肚脐眼里,包括衣服的碎片、头发,皮肤碎屑等。如果不正确清洁,碎屑可能会积聚在肚脐中,可能形成脐石。有时甚至导致肚脐周围的皮肤开始渗出一些脓液。

尽管一些皮肤科医生建议每天清洁肚脐,但皮肤科医生安娜·查康博士(Anna Chacon)表示这并不是绝对必要的。

“除非有特殊原因,否则你不需要每天清洁肚脐”,她说,“对于大多数人来说,在常规淋浴期间每周清洁一次或两次就足够了。”

肚脐是一个敏感区域,也要避免过度频繁地清洗肚脐或用力洗。专家分享清洁肚脐的最佳方法:

1.棉签和温和的肥皂

肚脐眼可能需要棉签的额外帮助才能涉及所有角落和缝隙,特别是当您尝试清洁较深的肚脐眼时。进入之前,用肥皂和水拭棉签。查康博士建议,最好使用“温和、无香料的肥皂”,以避免刺激肚脐敏感的皮肤。

没有棉签的话,婴儿毛巾也能发挥作用,还能去除汗水、污垢和死皮,只是不要用比肚脐宽得多的东西(例如手指和毛巾)。

2.轻轻擦拭肚脐内侧

查康博士说,擦拭时要避免使用“过热的水”,因为它会刺激皮肤。也要避免大力摩擦肚脐。“用力擦洗肚脐会导致微撕裂和水泡,从而导致感染”,她说,“清洁该区域时动作要轻柔,这一点很重要。”

3.冲洗

确保洗掉所有肥皂残留物,因为残留物和碎屑正是首先损害肚脐卫生的东西!如果您在淋浴外清洁肚脐,请考虑再用第二根干净的棉签和温水轻轻地擦拭。

4.擦干

用干毛巾的尖端或另一个干净、干燥的棉签轻轻擦干肚脐内部。查康博士说,冲洗后让肚脐恢复干燥状态是关键,因为“水分会成为细菌和真菌的滋生地,可能导致感染”,但也没有必要做得太过分,只要轻轻地把它擦干即可。

查康博士说,对于有肚脐环的人来说,清洁肚脐更为重要。除了定期清洁和擦干肚脐之外,您还可以额外使用盐水或等渗盐溶液清洗肚脐。您还可以通过在一杯干净的温水中添加1/4茶匙海盐来制作DIY盐水溶液。搅拌海盐直至其完全溶解,然后就可以使用了。确保使用的是海盐,因为加碘食盐起不了作用。使用海盐水清洗是防止穿孔感染的关键。

(记者李昭希综合报导/责任编辑:林清)

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