【新唐人北京时间2024年01月22日讯】对于大多数人来说，洗澡是日常生活必不可少的一部分，但真的洗得干净彻底吗？一位医生透露，肚脐需要得到比其它部位多一点的关注，以确保其彻底清洁。
屡获殊荣的英国医生梅兹尔（Sermed Mezher）博士表示，洗澡时，仅仅用水和肥皂冲洗身体是不够的。
清洁肚脐虽然经常被忽视，但对于保持良好的卫生和预防潜在问题至关重要。梅兹尔在TikTok视频中警告说，不清洁肚脐可能会导致肚脐里长出意外的东西，因为，如果您不定期进行深度清洁，肚脐眼处可能会积聚“大量碎屑”。
肚脐是一个温暖潮湿的区域，可以积聚污垢、汗水和死皮细胞，创造有利于细菌生长的环境，导致难闻的气味和潜在的感染，例如真菌或细菌感染，这些感染可能会引起皮肤过敏和炎症。
梅兹尔说，有“大量碎屑”压在肚脐眼里，包括衣服的碎片、头发，皮肤碎屑等。如果不正确清洁，碎屑可能会积聚在肚脐中，可能形成脐石。有时甚至导致肚脐周围的皮肤开始渗出一些脓液。
尽管一些皮肤科医生建议每天清洁肚脐，但皮肤科医生安娜·查康博士（Anna Chacon）表示这并不是绝对必要的。
“除非有特殊原因，否则你不需要每天清洁肚脐”，她说，“对于大多数人来说，在常规淋浴期间每周清洁一次或两次就足够了。”
肚脐是一个敏感区域，也要避免过度频繁地清洗肚脐或用力擦洗。专家分享清洁肚脐的最佳方法：
1.棉签和温和的肥皂
肚脐眼可能需要棉签的额外帮助才能涉及所有角落和缝隙，特别是当您尝试清洁较深的肚脐眼时。进入之前，用肥皂和水擦拭棉签。查康博士建议，最好使用“温和、无香料的肥皂”，以避免刺激肚脐敏感的皮肤。
没有棉签的话，婴儿毛巾也能发挥作用，还能去除汗水、污垢和死皮，只是不要用比肚脐宽得多的东西（例如手指和毛巾）。
2.轻轻擦拭肚脐内侧
查康博士说，擦拭时要避免使用“过热的水”，因为它会刺激皮肤。也要避免大力摩擦肚脐。“用力擦洗肚脐会导致微撕裂和水泡，从而导致感染”，她说，“清洁该区域时动作要轻柔，这一点很重要。”
3.冲洗
确保洗掉所有肥皂残留物，因为残留物和碎屑正是首先损害肚脐卫生的东西！如果您在淋浴外清洁肚脐，请考虑再用第二根干净的棉签和温水轻轻地擦拭。
4.擦干
用干毛巾的尖端或另一个干净、干燥的棉签轻轻擦干肚脐内部。查康博士说，冲洗后让肚脐恢复干燥状态是关键，因为“水分会成为细菌和真菌的滋生地，可能导致感染”，但也没有必要做得太过分，只要轻轻地把它擦干即可。
查康博士说，对于有肚脐环的人来说，清洁肚脐更为重要。除了定期清洁和擦干肚脐之外，您还可以额外使用盐水或等渗盐溶液清洗肚脐。您还可以通过在一杯干净的温水中添加1/4茶匙海盐来制作DIY盐水溶液。搅拌海盐直至其完全溶解，然后就可以使用了。确保使用的是海盐，因为加碘食盐起不了作用。使用海盐水清洗是防止穿孔感染的关键。
（记者李昭希综合报导/责任编辑：林清）
