食疗

【健康1+1】好吃的10种水果降低罹癌风险

【健康1+1】好吃的10种水果降低罹癌风险

人们都想健康长寿，而癌症是人类目前难以治愈的致命疾病之一。改善饮食种类有助于降低罹癌风险，营养师说...

78天前

【健康1+1】骨质疏松多种成因预防要重视肾、肝、脾

【健康1+1】骨质疏松多种成因预防要重视肾、肝、脾

骨质疏松会增加骨折的风险，特别是髋部骨折，可使一般老年人在 1 年内的死亡风险增加 2 至 5 倍...

124天前

【健康养成记】这招比食疗好逆转慢性发炎

【健康养成记】这招比食疗好逆转慢性发炎

失眠、疲倦、睡不饱，这是慢性发炎的前兆！身体出状况初期最易发现！自我检测发炎症状！抗发炎，透过运动平...

133天前

【生活向导】中医食疗法（上）

【生活向导】中医食疗法（上）

食疗是否真的有防治疾病的良好效果？本期节目我们请千帆大学教授麻仲学博士来谈谈食疗法。

202天前

【健康1+1】6种“助眠食物”和1茶饮提升睡眠品质

【健康1+1】6种“助眠食物”和1茶饮提升睡眠品质

睡眠不好会使心脏病的风险增加三倍，睡眠问题影响心血管疾病发生率。失眠原因有哪些？《美国临床营养杂志...

215天前

【健康1+1】水果食疗好处多这样吃止咳健脾还养颜

【健康1+1】水果食疗好处多这样吃止咳健脾还养颜

中医治病讲究辨症论治，针对寒咳、热咳，食疗方法不同；传统治咳嗽偏方：冰糖贝母梨汁的做法是？水果食疗...

216天前

【健康1+1】50岁必养胃 3招肠胃好人不老

【健康1+1】50岁必养胃 3招肠胃好人不老

五十岁之后，仍要持续年轻，秘诀就在养好脾胃。脾胃差，加速斑点、皱纹生成，人也更快老。中医认为脾胃是后...

259天前

【健康1+1】百年中医家族长寿秘密

【健康1+1】百年中医家族长寿秘密

来碗生姜葱白鸡汤就可缓解感冒；吃到上火，简单食疗降火气；百年中医家族长寿秘密大公开。从清光绪22年...

285天前

【生活向导】2023年的Subaru outback

【生活向导】2023年的Subaru outback

介绍2023年的Subaru outback；千帆大学教授麻仲学教授、麻仲学博士：食疗是否真的有防治...

587天前

拍拍双腿代谢变好让你瘦得很健康

拍拍双腿代谢变好让你瘦得很健康

现代人吃得丰盛，肥胖的比率逐年增高，减肥甚至成为全民运动。其实造成肥胖的原因很多，不仅仅是缺乏运动以...

594天前

中医分享9个止咳小偏方赶快收藏

中医分享9个止咳小偏方赶快收藏

咳嗽有各种各样的原因，一般由感冒引起的最多。咳嗽时最忌吃冰品，会让你咳咳停停，一直好不了。也要注意减...

651天前

香菇里蕴藏多少神秘抗癌因子？千万别吃错了！

香菇里蕴藏多少神秘抗癌因子？千万别吃错了！

香菇的药用价值类似灵芝，也具有抗癌抗衰老的作用。那么它作为灵芝平价代替品，对健康还有其它益处吗？香...

818天前

这5种食物很可能挽救你的生命

这5种食物很可能挽救你的生命

世界上一些食物和香料被认为是最强大的药物，虽然它们不适合申请专利，也不会获得数十亿美元的资助来做人体...

870天前

清新口气 8款特效美食去除“口臭”

清新口气 8款特效美食去除“口臭”

口臭是一件很尴尬的事，从口中散发出来的气味令人厌烦难闻，口臭不仅成为了情人之间的阻碍，也影响了人际交...

899天前

枸杞是个好东西但并不适合所有人哪些人不能吃？

枸杞是个好东西但并不适合所有人哪些人不能吃？

人们都知道枸杞是对身体有滋补作用的中药，但是很少人了解吃错枸杞也可能伤害身体。那么枸杞里的哪些营养物...

918天前

咳嗽和喉咙痛的自然食疗法

咳嗽和喉咙痛的自然食疗法

【编者按】咳嗽、喉咙痛怎么办？几个自然疗法或许能帮到你。改善咳嗽的食谱取一小根胡萝卜，一小颗苹果...

984天前

2型糖尿病食疗可以改善多种方法都有效

2型糖尿病食疗可以改善多种方法都有效

目前，人们一般通过用药物控制像高血压、高胆固醇、高血糖这些风险因素，来控制2型糖尿病的发展。但是这并...

993天前

薄荷消胀气、杀菌消炎民间3个食疗好方

薄荷消胀气、杀菌消炎民间3个食疗好方

薄荷清凉的味道广受民众喜爱，常被添加于饮料、菜肴食品与用品中。薄荷除了可以食用之外，也是常用的中药之...

1162天前

失眠、醒来就睡不着？中医食疗+穴位按揉可解

失眠、醒来就睡不着？中医食疗+穴位按揉可解

有不少人经常天未亮就醒来，一醒就再也睡不着，为此困扰不已。这究竟是怎么回事？是不是身体哪里出状况了...

1199天前

苦瓜退火养心、降血糖加1物养生效果更好

苦瓜退火养心、降血糖加1物养生效果更好

鳯梨苦瓜鸡汤、咸蛋苦瓜、凉拌苦瓜等，都是常见的苦瓜料理，但使用的苦瓜不太相同，有白苦瓜、绿苦瓜和山苦...

1208天前

小满节气湿气、热气都重！中医推荐去湿特效食物

小满节气湿气、热气都重！中医推荐去湿特效食物

5月21号前后，就到了小满节气，这是夏季的第二个节气。这个时候，大自然中的麦粒等夏熟的作物，已经开始...

1280天前

中老年人冬季进补这9种食物是好选择

中老年人冬季进补这9种食物是好选择

由于机体功能减退，中老年人的抵抗能力下降，在寒冷的冬季尤其应该注重身体的保养。食疗是调理身体的有效方...

1423天前

畏寒感冒流涕 7款食疗汤快速治愈

畏寒感冒流涕 7款食疗汤快速治愈

冬季天气越来越冷，早晚温差大，容易引起感冒流涕。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，秋冬发生较多...

1429天前

【健康1+1】掉发、手脚冰冷是肾虚？补好肾来年不生病

【健康1+1】掉发、手脚冰冷是肾虚？补好肾来年不生病

中医教你食疗、药补、穴位按摩养好肾，来年不生病。

1452天前

3种豆煮汤喝去湿气中医妙方击退湿疹、干癣

3种豆煮汤喝去湿气中医妙方击退湿疹、干癣

冬天本就干燥，又因寒冷，洗澡水也越开越高温，把皮肤的油脂层都洗掉了，因此皮肤就常干痒，湿疹、干癣也容...

1453天前

还你清新口气 8款特效食疗去除“口臭”(组图)

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口臭是一件很尴尬的事，从口中散发出来的气味令人厌烦难闻，口臭不仅成为了情人之间的阻碍，也影响了人际交...

1663天前

不只瓜子向日葵一身是宝降血压止痛9种妙用（组图）

不只瓜子向日葵一身是宝降血压止痛9种妙用（组图）

葵花又叫向日葵，是向往光明之花，它全身是宝，其种子、花盘、茎叶、茎髓、根、花等均可入药。从葵瓜子到...

1665天前

老花眼别担心 7款食疗方轻松治疗(组图)

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老花眼是人体的自然老化现象，一般人在40岁开始出现老花症状，是身体开始衰老的信号之一，即使人年轻时眼...

1723天前

“养肺”不要等告诉你最养肺的食疗方(组图)

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武汉肺炎当前，“养肺”要及时，养肺离不开吃，以下介绍给你8种润肺食物，4款最养肺的食疗方，记得要多吃...

1726天前

暴饮暴食腹痛有解 5大助消化食疗妙方(组图)

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每逢节假日，一些人多吃大鱼大肉，暴饮暴食，吃饱后常常又会出现另一个问题——腹胀痛。其实，腹胀痛就是一...

1754天前

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