胡乃文開講

【胡乃文】1時間睡覺＋1茶飲養肝一級棒

【胡乃文】1時間睡覺＋1茶飲養肝一級棒

遠離爆肝生活！這時間睡覺＋1茶飲，養肝解毒又防癌。它是最簡單的養肝法，做1分鐘都有用！你的肝健康嗎...

227天前

【胡乃文】一招辨別腦中風熟記FAST口訣把握黃金救治時間

【胡乃文】一招辨別腦中風熟記FAST口訣把握黃金救治時間

中風年輕化！把握黃金救治時間，熟記FAST口訣。腳常出現酸麻？恐是中風前兆！灸腳1處，降血壓防中風...

234天前

【胡乃文】每天1小把桂圓補氣血益心脾提高記憶力

【胡乃文】每天1小把桂圓補氣血益心脾提高記憶力

每天1小把桂圓，補氣血益心脾。幫考生助攻！大考前吃桂圓＋它，升級記憶力。1碗龍眼水這樣煮，改善失眠、...

241天前

【胡乃文】鼻過敏打噴涕快按1穴立即止住感冒

【胡乃文】鼻過敏打噴涕快按1穴立即止住感冒

擊退鼻過敏！剛打噴涕快按1穴，立即止住感冒。為何打噴嚏不可捏鼻子？醫警告1後果！常感冒？喝這1杯茶...

246天前

【胡乃文】為什麼吹冷氣、咖啡酒喝太多神經系統會紊亂？

【胡乃文】為什麼吹冷氣、咖啡酒喝太多神經系統會紊亂？

記起來！這兩處別太亢奮，小病都有救！為什麼吹冷氣、咖啡、酒喝太多，神經系統會紊亂？這種花有效逆轉自律...

255天前

【胡乃文】天天練一動作逆轉老花眼近視

【胡乃文】天天練一動作逆轉老花眼近視

讓視力好回來！眼球這樣動，訓練睫狀肌彈性，看遠看近變舒適！年過40字看不清？按1不老穴＋1茶湯。複視...

262天前

【胡乃文】古人出奇招治瘟疫這2種人命長又不生病

【胡乃文】古人出奇招治瘟疫這2種人命長又不生病

疫情延燒！吃對時間＋2物泡茶＋聞香包，抗病毒強免疫力。厲害！這款中藥治新冠。如何養正氣？古人出奇招治...

269天前

【胡乃文】水果當正餐常吃這種餐易得脂肪肝

【胡乃文】水果當正餐常吃這種餐易得脂肪肝

救回你的肝！水果當正餐、常吃這種餐，易得脂肪肝。慘！喝果糖，養出暴飲暴食體質。健走＋米粥，逆轉脂肪肝...

276天前

【胡乃文】肌力變差？1招自測小心肌肉變脂肪

【胡乃文】肌力變差？1招自測小心肌肉變脂肪

30歲肌力變差！抬腿＋小沙包，有效增強肌力！健走加1動作更有效。毛巾都擰不乾？2握力訓練。小心！久坐...

283天前

【胡乃文】黑芝麻＋它黑髮防骨鬆 2種人不能吃

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抗老一級棒！黑芝麻＋它，黑髮防骨鬆。記性變差？喝這1杯補腎強記憶。黑白芝麻怎麼吃最好？注意！芝麻營養...

290天前

【胡乃文】免補藥！10物幫你強筋骨

【胡乃文】免補藥！10物幫你強筋骨

免補藥！10物幫你強筋骨。拿雨傘當拐杖？小心！身體歪掉。坐椅子拉筋扭扭腰，解痠痛。這樣深蹲，練出緊...

297天前

【胡乃文】常按3耳穴眼睛毛病不見了

【胡乃文】常按3耳穴眼睛毛病不見了

耳朵自帶小藥箱！每天捏一捏，近視、老花、弱視都有效。耳藏1止痛開關，搞定頭痛牙痛。手抖腳無力?胡醫師...

305天前

【胡乃文】雞蛋這樣吃安眠養髮抗失智

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500年前，他寫下蛋的神奇功效，造福無數後人！胡太太蒸蛋料理，加1物拌飯，吃光光！雞蛋、蛋黃油這樣煮...

318天前

【胡乃文】癌痛得要命推牛蒡蔬菜湯清毒止痛強免疫

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他得癌痛得要命，醫師推牛蒡蔬菜湯，清毒止痛強免疫！牛蒡吃不完？一招延長保鮮期，注意！什麼人不能吃...

326天前

【胡乃文】用一招治好憂鬱

【胡乃文】用一招治好憂鬱

擊退內耗人生！一特效穴，趕走憂鬱！妻子過世，他重度悲傷，醫生說一句話後，他笑到不行。考前焦慮睡不好...

331天前

【胡乃文】逆轉腎！5食物健骨防早衰

【胡乃文】逆轉腎！5食物健骨防早衰

逆轉腎！5食物健骨防早衰。生白髮狂掉髮？少吃這1味。注意！彎腰駝背要補這2臟腑。耳鳴是肝虛還是腎虛...

340天前

【胡乃文】不輸珍貴藥材 4款能量粥強免疫又抗病

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不輸珍貴藥材！4款能量粥，強免疫又抗病，1訣竅最養脾胃！煮粥加1菜，防便秘不漏尿。它是貧血救星，素食...

346天前

【胡乃文】老和尚長生不老祕訣

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癌細胞最愛低體溫！3種薑食飲＋泡腳，提高體溫抗癌力升級。薑＋它是最好的胃藥！吃薑眼睛就差怎麼辦？1招...

353天前

【胡乃文】1丸子＋1運動讓膝蓋好走不費力

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350萬人膝關節退化！1甜湯，讓關節回春，這樣坐保護脊椎。防跌增肌力！1丸子＋1運動，讓膝蓋好走不費...

360天前

【胡乃文】水是百藥之王喝純水會缺什麼？

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水是百藥之王，排毒、防便祕結石！身體缺水？看尿液便知。常喝純水會缺什麼？這樣喝手搖飲降低傷腎。厲害了...

374天前

【胡乃文】紅豆＋1物解毒消水腫

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紅豆＋它是祛濕之王，皮膚便秘都變好。紅豆水怎麼煮最利尿？注意！1種人不能大量喝。煮飯時加一小把紅...

388天前

【胡乃文】無痛減肥 5招瘦小腹男女都適用

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立刻用得上！不爆汗靠爆笑就可瘦，真的嗎？溫開水手搖杯這樣喝提高代謝力。1坐姿甩肥臀粗腰。減肥不破功...

395天前

【胡乃文】栗子粥＋它是強腎的黃金搭配

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栗子又叫千果之王聽起來又威又厲害，其實食物就是上天給人調養身體最好的藥，栗子也是一種很棒的營養品喔...

402天前

【胡乃文】吃什麼對眼睛好？1穴位近視眼有救

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你的視力狂衰退？5食物+1分鐘護眼法，專治各種眼疾。慘！亂點眼藥水，越滴越乾，抗菌力也跟著降。遠離視...

409天前

【胡乃文】戴口罩變痘花臉祛濕解癢秘技

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危肌解密！戴口罩變痘花臉？1茶抗痘解毒。常被紅疹、乾癢脫皮勾勾纏？喝1湯消水腫。擊退濕疹、蕁麻疹！拍...

416天前

【胡乃文】遠離洗腎 1運動＋3穴道降血糖血壓

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遠離洗腎！揪出高血糖主因，1運動＋3穴道，降血糖血壓。這樣吃粥血糖反而下降。傷口不癒合？1魚湯加速復...

423天前

【胡乃文】飲料當水喝傷腎又結石 1動作排結石

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警惕！飲料當水喝，傷腎又結石！3排石法解毒利尿。常吃燙青菜、無油，易得膽結石。7食物是結石推手！腳1...

430天前

【胡乃文】蘿蔔乾和它竟是天然鈣片記住1種情況不能吃

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蘿蔔營養高！消水腫解便秘，蘿蔔皮改善熱潮紅，這部位鈣含量第一名！7年老菜脯竟可改善糖尿病！蘿蔔加1甜...

437天前

【胡乃文】紅棗5大好處＋1物抗老強免疫 3種人不可多吃

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天然紅寶石！紅棗＋2物，睡飽飽補虛虧。手腳冰冷？排濕寒喝它，調氣血身體暖，不削皮功效最好！挑紅棗秘訣...

451天前

【胡乃文】3招學起來緩解眼睛酸澀失眠便祕

【胡乃文】3招學起來緩解眼睛酸澀失眠便祕

3招學起來緩解眼睛酸澀失眠便祕近視族、3C族專用的簡單視力回復法！按壓眼周圍穴位、伸展眼球...

461天前

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