胡乃文开讲

【胡乃文】这时间入睡，等同喝大补汤

【胡乃文】这时间入睡，等同喝大补汤

冬天养好肾，来年少病痛！这时间入睡，等同喝大补汤。别数羊了！脚底1穴，补肾又好眠。泌尿科主任1招护肾...

3天前

【胡乃文】1种人参汤能救命，久服轻身长寿

【胡乃文】1种人参汤能救命，久服轻身长寿

它是神草！1种人参汤能救命，久服轻身长寿，秘密在它较多，要用这种锅煎。以人参养身！5种虚的人最适合...

8天前

【胡乃文】百病起于寒寒气从2处入侵暖4处防猝死

【胡乃文】百病起于寒寒气从2处入侵暖4处防猝死

寒气是身体的毒素！4部位最怕冷，包紧紧才有效。手脚好冰冷，枕边人越睡越远？3发热食物补虚益气！1时间...

19天前

【胡乃文】久坐不爱动？2动作赶走腿酸肿

【胡乃文】久坐不爱动？2动作赶走腿酸肿

静脉曲张严重恐肺栓塞夺命！40岁以上大多这2个原因。小腿常水肿发痒的人当心血栓！4药材泡脚＋按腿1穴...

26天前

【胡乃文】甲状腺亢进低下如何吃？1穴位平衡甲状腺功能

【胡乃文】甲状腺亢进低下如何吃？1穴位平衡甲状腺功能

7个人就中1个！甲状线异常恐引发心衰竭。1穴位改善甲状腺亢进低下！怕癌变？这些食物别多吃。低下就要补...

33天前

【胡乃文】女人千万别按它恐终生不孕

【胡乃文】女人千万别按它恐终生不孕

女人别按这穴位，影响生育健康！孕妈咪避开2大禁忌穴，流产风险高！这2穴位护眼，养妇科又长寿。乐观能抗...

40天前

【胡乃文】咖啡这样喝远离脂肪肝哪些人不适合喝咖啡

【胡乃文】咖啡这样喝远离脂肪肝哪些人不适合喝咖啡

医师也爱喝咖啡！这样喝护肝防脂肪肝、心血管疾病。2时段喝，提神效果最佳，一天超过这量算NG！怕心悸...

47天前

【胡乃文】做1件事根治自律神经失调

【胡乃文】做1件事根治自律神经失调

治对了就会好！什么是自律神经失调？2个主因。医推1呼吸法，改善焦虑。不药而愈！打坐竟能让自律神经恢复...

54天前

【胡乃文】50岁如何看起来像35岁？好油＋少吃3物护心抗失智

【胡乃文】50岁如何看起来像35岁？好油＋少吃3物护心抗失智

为何比别人老的快？1脏腑不保养，三高提早报到，外表比同龄老！显年轻的人，50岁后少吃3物，护心防骨松...

61天前

【胡乃文】关节痛什么不能吃？

【胡乃文】关节痛什么不能吃？

350万人膝关节退化！蹲跪、盘坐易伤膝？注意1件事就没问题！上班族1坐姿，不累不伤膝盖。起身1动作...

68天前

【胡乃文】怎么吃肺更强壮？3食材增免疫呼吸有力

【胡乃文】怎么吃肺更强壮？3食材增免疫呼吸有力

肺强全身就强！疲累没电、咳嗽、皮肤痒代表肺虚了。它是补肺好物，补气血解干咳。1食材3吃，补益脾肺肾...

74天前

【胡乃文】夜尿增死亡风险 5食物补肾气

【胡乃文】夜尿增死亡风险 5食物补肾气

夜尿增死亡风险！5食物+2莓果，补肾固精，改善膀胱。如何消除耳鸣？常揉后腰，刺激2穴，改善听力。骨松...

82天前

【胡乃文】如何喝牛奶湿气不上身？

【胡乃文】如何喝牛奶湿气不上身？

牛奶是阴性食物！这样喝湿气少又能保护胃粘膜！喝牛奶＋它，护血管降胆固醇！有乳糖不耐症的人如何补钙？吃...

88天前

【胡乃文】痛风半夜痛到睡不着？按1穴止痛

【胡乃文】痛风半夜痛到睡不着？按1穴止痛

近百万台湾人有痛风！治痛风要除三害！半夜痛到睡不着？按1穴止痛，滋阴补肾。2水果+1种水，消肿排尿酸...

95天前

【胡乃文】芦荟是千年草药！古人用它治好湿疹

【胡乃文】芦荟是千年草药！古人用它治好湿疹

芦荟是千年草药！古人用它治好湿疹。高温晒伤发红统统跑出来？退红止痛超有感。天然保湿精华液，增生这1宝...

102天前

【胡乃文】秋天干燥 2类食物让皮肤不干痒

【胡乃文】秋天干燥 2类食物让皮肤不干痒

秋燥身体干燥拉警报！2类食物，让皮肤不干痒，鼻子眼睛湿润了。便秘高峰期3物少吃，喝1杯它，通大便久闭...

109天前

【胡乃文】皮肤病反复发作 1招止痒杜绝复发

【胡乃文】皮肤病反复发作 1招止痒杜绝复发

皮肤病反复发作！5人中1人被荨麻疹缠身，少吃这发物，1招止痒，杜绝复发，1饮料别再喝了。异位性皮肤炎...

117天前

【胡乃文】苦瓜防5种癌抗发炎

【胡乃文】苦瓜防5种癌抗发炎

李时珍称它一等瓜！生吃熟吃都赞，抗癌防脂肪肝！减肥吃白绿苦瓜，哪个更营养？苦瓜加1物，降火气不苦还回...

123天前

【胡乃文】宫廷御用酸梅汤全家都瘦身

【胡乃文】宫廷御用酸梅汤全家都瘦身

没想到酸梅汤功效这么多！宫廷指定减肥秘汤，配方这样煮酸爽甘甜，勾起古早味回忆！现代人喝1杯降血压又防...

131天前

【胡乃文】湿生痰更可怕恐引发三高

【胡乃文】湿生痰更可怕恐引发三高

湿气除，百病无！肚子胀小腹凸？避开3地雷。吃什么快速排湿气？3蔬菜＋喝1杯它。按2穴，消水肿保养妇科...

138天前

【胡乃文】3运动练出好膝盖逆转膝盖退化腿无力

【胡乃文】3运动练出好膝盖逆转膝盖退化腿无力

3运动练出好膝盖，逆转膝盖退化腿无力！坐姿抬腿运动，强化股四头肌；坐到站运动，护膝增强腿肌力...

139天前

【胡乃文】减肥吃猪1部位鲜嫩又低脂

【胡乃文】减肥吃猪1部位鲜嫩又低脂

年纪大最怕肌肉流失！这部位胜过鸡胸肉，低卡高蛋白。减肥吃猪1部位，鲜嫩又低脂。注意！3部位不要吃多...

145天前

【胡乃文】五脏最怕做哪些事？心脏最怕它 1大穴保命

【胡乃文】五脏最怕做哪些事？心脏最怕它 1大穴保命

五脏安人才会安！心脏最怕它，按1穴帮心脏保命。2件事最伤肾，现在改还来得及。肺有4怕，吃这1色食物养...

152天前

【胡乃文】肝火不灭恐心肌梗塞？1茶+它灭5火降血压

【胡乃文】肝火不灭恐心肌梗塞？1茶+它灭5火降血压

快帮身体灭灭火！人体有5把火，你中了哪一种？11点后睡的人，按2穴护肝帮心脏解压。喝水＋1花，解火毒...

159天前

【胡乃文】3物吃起来，清血管防动脉硬化

【胡乃文】3物吃起来，清血管防动脉硬化

每22分钟就有1人心脏病猝逝！3物吃起来，清血管防动脉硬化。快检测一下！脸有这2色，恐有血液瘀阻、心...

166天前

【胡乃文】煮饭加一点薏仁，防2个癌症

【胡乃文】煮饭加一点薏仁，防2个癌症

超棒的！煮饭加一点薏仁，防这2个癌！古人用它+酒，治肺痈咳唾。神奇疗效！吃薏仁竟可改善抽筋、风湿性关...

173天前

【胡乃文】爱转脖子请小心！恐伤关节断脑筋

【胡乃文】爱转脖子请小心！恐伤关节断脑筋

爱转脖子才舒服吗？小心！恐伤关节断脑筋！1动作松肩颈，让椎间盘归位！

180天前

【胡乃文】葱姜蒜是药界高手！它是抗癌之王

【胡乃文】葱姜蒜是药界高手！它是抗癌之王

葱姜蒜是药界高手！它是抗癌之王！降血压防动脉硬化。

187天前

【胡乃文】不想洗肾 3行为别再做肾脏病别吃它严重恐丧命

【胡乃文】不想洗肾 3行为别再做肾脏病别吃它严重恐丧命

身上飘1气味，恐是肾脏病。洗肾者最多是这类人！它是天然补肾药，脾胃最爱这类食物。肾脏病别吃1水果，严...

194天前

【胡乃文】1口珍珠粉美白又补钙

【胡乃文】1口珍珠粉美白又补钙

1口珍珠粉美白又补钙 2饮料+它睡香香免疫力UP

201天前

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