健康

久坐血管功能受损简单腿部锻炼降低患病风险

久坐血管功能受损简单腿部锻炼降低患病风险

长期久坐不运动会增加患心脏病、2型糖尿病和某些癌症的风险。最新研究发现，每半小时进行一次简单的腿部锻...

2018-10-22

口内缺牙坏处多植牙补救是关键

口内缺牙坏处多植牙补救是关键

一口健康漂亮的牙齿，不仅可以提升气质，还能保证健康的生活。那么口内缺牙，都有哪些坏处，又应该如何补救...

2018-10-21

中医师：秋天霜降容易引发心血管疾病四神汤平补最合适（视频）

中医师：秋天霜降容易引发心血管疾病四神汤平补最合适（视频）

10月下旬霜降，是秋天的最后一个节气。台湾罗珮琳中医师认为，霜降容易引发心血管疾病，要注意心血管问题...

2018-10-21

头发越来越少？2碗药膳养回黑发

洗完澡后收拾浴室，总是会扔掉厚厚一团头发，梳头的时候也感觉发顶越来越薄⋯⋯掉发问题是许多人的困扰。掉...

2018-10-21

体重突然下降当心罹患糖尿病！

体重突然下降当心罹患糖尿病！

体重一下子降很多，小心！有可能是糖尿病的症状，因为胰岛素分泌不足，患者会出现多吃、多喝、多尿、体重减...

2018-10-21

物理治疗师：妈妈手复健 4招舒缓（视频）

物理治疗师：妈妈手复健 4招舒缓（视频）

妈妈手是因为好发于妈妈身上，因新手妈妈不熟悉抱婴儿，手腕过度弯曲，导致肌腱发炎、疼痛。但不只是妈妈会...

2018-10-21

100g芝麻中含钙约975mg 9种天然高钙食物要常吃

人体有99%钙质都在骨头中，最安全有效的补钙方式，是在日常饮食中加强钙的摄入量，而且食物补钙比药物补...

2018-10-20

保鲜盒隐藏致病霉菌孢子这样清洗最安全（视频）

保鲜盒隐藏致病霉菌孢子这样清洗最安全（视频）

保鲜盒用久了，盖子上的胶条满是污垢，可能隐藏致病的霉菌孢子！清洗时不要使用菜瓜布或钢刷，容易刮花让细...

2018-10-19

经常按摩五大穴位腰痛不再来

腰酸腰痛是常见的病症，40岁以上的人更容易出现。姿势不良、劳累过度、老化、生病，都容易引起腰痛。腰痛...

2018-10-19

秋季养生三大忌：贪凉、过燥、乱补

秋天五行属金，对应人体，肺也属金；金气燥，反映到季节特征天干物燥，人体的呼吸系统容易受燥侵害而耗伤...

2018-10-18

青光眼少症状医师提醒定期检查

青光眼少症状医师提醒定期检查

青光眼是中老年族群中的常见病症，而秋冬季节更是急性青光眼的高发季。那麽如何及时发现青光眼病症呢？来听...

2018-10-18

银杏驱秋燥超过5粒小心中毒（视频）

银杏驱秋燥超过5粒小心中毒（视频）

秋季皮肤干燥，吃白果可以驱秋燥，白果就是银杏。但银杏带有毒性，一日不可吃超过5粒，过量就可能中毒。 ...

2018-10-18

核桃补脑但不可与3种食物一起吃（视频）

核桃是胡桃的坚果，广东人也称核桃为“合桃”。核桃可提升脑部健康，对降血压、降胆固醇有功效。核桃不能...

2018-10-18

心跳忽快忽慢、心悸、心律不整该如何应对？（视频）

心跳忽快忽慢、心悸、心律不整该如何应对？（视频）

如果莫名感到心跳加速是所谓的心悸吗？周孙立医师介绍，心悸是指在普通情况下，对自身心脏的搏动感到不舒适...

2018-10-17

自制养发豆浆轻松预防掉发、白发（视频）

自制养发豆浆轻松预防掉发、白发（视频）

白发让人看起来年纪更大，除了染发外，最主要是从饮食来预防！自制芝麻核桃豆浆，可轻松帮你预防白发。 1...

2018-10-17

想健康长寿? 12位百岁名人告诉你秘诀

想健康长寿? 12位百岁名人告诉你秘诀

从秦始皇寻长生不老药，到“西游记”中的妖怪想吃唐僧肉，健康长寿从古到今都是人们热议的话题。而影响寿命...

2018-10-16

以后可能不用补牙了研究：让蛀牙借力再生很简单

以后可能不用补牙了研究：让蛀牙借力再生很简单

如果不注重口腔清洁，难逃牙茵斑的侵蚀。牙齿蛀了就要及时补牙，否则可能给我们的健康带来危险。那么，有没...

2018-10-16

有的人指甲上没有月牙，这是怎么回事？这才是正确答案！

有的人指甲上没有月牙，这是怎么回事？这才是正确答案！

有的人指甲上没有月牙，这是怎么回事？这才是正确答案！相关视频： ──转自《youtube》（责任编...

2018-10-15

茄子防癌、降血压、抗衰老、减肥（视频）

茄子防癌、降血压、抗衰老、减肥（视频）

茄子（Egg plant），广东人称为茄瓜或矮瓜。茄子可降胆固醇、保护心血管功能、抗衰老、防癌、降血...

2018-10-15

营养学家告诉你：这款香蕉最通便还有抗癌作用（视频）

营养学家告诉你：这款香蕉最通便还有抗癌作用（视频）

梅花点较多的香蕉，可令一些癌细胞不易分裂，有抗癌作用。香蕉的梅花点愈多，抗性淀粉质比越低，有助通便...

2018-10-15

健康腰果露香滑滋润（视频）

健康腰果露香滑滋润（视频）

正是秋季时节，来杯健康腰果露，香滑又滋润，快学起来做给家人吃吧。健康腰果露 (Healthy ca...

2018-10-14

秋燥养生有妙方！杏仁玉露DIY超方便

秋燥养生有妙方！杏仁玉露DIY超方便

时序已经入秋，观众一定都感受到明显的凉意，带您来看几款养生饮品，像是杏仁玉露，不仅能够止咳，还能提升...

2018-10-13

抬脚也能养生？小动作也能帮大忙太神奇了

抬脚也能养生？小动作也能帮大忙太神奇了

养生是现代人谈论不完的话题，抬脚也能养生？可能有的人会不相信，不过可别小看了这抬抬脚的简单动作，每天...

2018-10-12

肚子胀气肠胃医师教你这样改善（视频）

肚子胀气肠胃医师教你这样改善（视频）

胀气多数是饮食造成，用餐咽下的气体，堆积在肠胃成了胀气。肠胃科医师介绍，瑜伽婴儿式可改善胀气。医师...

2018-10-12

舌苔竟与癌症有关！如何清洁舌苔？每天含一匙蜂蜜也可帮助清洁舌苔（视频）

舌苔竟与癌症有关！如何清洁舌苔？每天含一匙蜂蜜也可帮助清洁舌苔（视频）

清洁舌苔去除细菌，早晨效果最好，用软毛牙刷，轻轻从舌根带到舌尖，重复3次。每天含一匙蜂蜜也可帮助清...

2018-10-11

糖尿病医师：3招稳血糖（视频）

糖尿病医师：3招稳血糖（视频）

糖尿病医师介绍，控制血糖，以下3项要做到： 1.饮食控制：高糖饮食绝对要避免。2.适度运动：可减体重...

2018-10-11

秋天情绪低落自制甘麦大枣汤解忧郁(视频)

秋天情绪低落自制甘麦大枣汤解忧郁(视频)

秋燥会肝气郁结、闷闷不乐，所以秋天许多人会比较悲伤、忧郁，是节气方面的关系。罗珮琳中医师推荐“甘麦大...

2018-10-10

中医师推荐第一名早餐食物吃它养胃气不易老

吃对早餐，不仅能保持健康，更能让一天的开始保有充沛的活力，以应付一天烦忙的事物。在谈吃什么样的早餐比...

2018-10-09

秋葵蒸蛋保护肠胃帮助消化（视频）

秋葵蒸蛋保护肠胃帮助消化（视频）

营养满分的秋葵，可保护肠胃、帮助消化，秋葵蒸蛋美观又美味！材料：秋葵 3根蛋 4颗水 150毫升 ...

2018-10-08

营养师：5大食物愈吃愈焦虑（视频）

营养师：5大食物愈吃愈焦虑（视频）

5种食物会令人愈吃愈焦虑，最易令人焦虑的是咖啡，依次是红酒、蛋糕、即食面、薯片。营养师指出，这些食物...

2018-10-08

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