【新唐人2014年01月21日讯】寒流来袭，正好今天又是廿四节气的大寒，更加感觉寒气逼人。很多人可能觉得穿得再厚，那股寒气都还是从身体内冷出来。接下来的新闻要告诉您，从中医学的角度，如何改善手脚冰冷。还有，除了戴口罩预防霾害侵袭，中医也有好办法。
大寒是廿四节气的最后一个节气，像征一年之中最冷的一天，冰封大地寒气尽出，虽然已接近冬天尾声，人体却感到特别冰冷。
中医师胡乃文：“感觉到的就是手脚非常地冰冷，那手脚冰冷周边血管收缩，可是人会觉得很不舒服，像是盖被子，手脚都不会温暖，那这怎么办，在中医方面可以用比较温暖的药物。”
改善末稍循环，中医师建议可以服用附子、干姜、甘草配方的四逆汤，让手脚不再冰冷，或是一般民众接受度更高的药膳，当归生姜羊肉汤。
中医师胡乃文：“中医讲所谓的生姜就是老姜，老姜放的多一点就温暖，这一温暖马上把周边血管就扩张了，因此就不冷了，不但如此，而且因为身体里面，比较来的暖和，所以手脚他的这种温暖，不是被强迫性地温暖，而是很正常地温暖。”
从药食同源的道理，由内而外趋走寒意，是中医学养生之道，不仅如此，连抵挡随中国大陆冷空气南下的PM2.5悬浮微粒，中医也有解。
中医师胡乃文:“百合、玉竹、黄精、还有麦门冬、天门冬等等这些东西，都是润肺的。因为润了，所以这个气管里头就会很快分泌液体，而这个液体就可以包住这些(悬浮)粒子，而被排出来，这就是痰，痰被排出来肺大概就好了。”
俗话说，“大寒不寒，春分不暖”大寒这一天如果不冷，就一直会冷到来年春分过后。今年大寒，刚好碰上强烈寒流来袭，尽管冷到破表，但古人的智慧，或许也提醒了我们，春天的脚步近了。
新唐人亚太电视唐忆萍、张明筑台湾台北报导
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