自制苹果醋 稳血糖、改善睡眠、降低坏胆固醇(视频)

【新唐人北京时间2018年09月07日讯】苹果富含多酚,能降低坏胆固醇,防动脉硬化。而醋可消除疲劳、稳血糖。自制苹果醋的方法很简单,一起学学看。

研究指出,用餐时添加一大茶匙的醋在菜肴里,能抑制血糖升高。

还有以下视频教大家:

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(责任编辑:张信燕)

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