【新唐人北京时间2021年07月21日讯】肌肤的老化与肌肤的自然老化、遗传基因及疾病有关，也和我们生活的环境息息相关，如空气污染、阳光日晒、熬夜、抽烟、压力、饮食等，皆是让肌肤老化的因素。
针对饮食来讲，女一定要减少对以下这4种水果的摄入，否则肌肤会受到伤害，肌肤老化，皮肤会出现皱纹，离“黄脸婆”越来越近。
女人不想被人叫“黄脸婆”，提醒你，这4种水果还是少吃为好。
1、西瓜
炎炎夏日，在天气很热的时候，人们通常都会选择把西瓜，放在冰箱内冰镇后再吃，感到清凉解暑。但是西瓜对于女性来说要慎食，因为西瓜是一种性寒的食物，有很多女性都会出现子宫寒凉的状况，子宫影响着肌肤的状态，再者西瓜含有的糖分也是比较高的，导致肌肤状态会越来越差。
2、山竹
山竹在日常生活当中是不太常见的，但是有很多女性朋友特别喜爱这种食物，它的口感甜甜酸酸的。其实山竹这种水果，可以为人体带来很多的功效，而且还能起到抗拒衰老的作用，如果想让自身的肌肤越来越好，可以去适量的吃一些山竹来缓解自身的衰老。
但是女性如果在例假期间，那么一定不要去吃山竹，因为山竹这种水果也是一种特别寒性的食物，如果长时间摄入会导致体内出现大量的寒湿之气，会使自己原本就非常疼痛的腹部更加疼痛。
3、芒果
芒果是非常受大家喜爱的，但是有一些人会对芒果过敏，如果有这种现象，一定要忌吃芒果。
众所皆知，芒果这种水果当中的糖分含量是非常高的，虽然它可以为人体带来很多的营养成分，但是医生建议如果对芒果有过敏现象，那么一定减少对芒果的食用，否则将不会得到营养的补充，而且还会使自己的皮肤变得越来越差。
4、冬枣
冬枣这种食物在冬天生长的，而且它的口感也非常的棒，而且许多人吃了一个之后就会产生上瘾的状况。但是冬枣这种食物是非常难于消化的，而且对于女性朋友来说也要离冬枣远远的，女性体内的湿气重，如果摄入大量冬枣会导致体内的湿气不断增加，间接导致出现各种各样的病症，而且皮肤也会受到很大的影响。
温馨提示
女人想让皮肤越来越好，建议要少吃以上4种食物，否则将会使自己的皮肤出现暗黄以及没有光泽的现象。
如果想让自己的皮肤越来越好，可以选择去吃一些桃子，桃子不仅味道特别的甜美，而且还能为我们身体补充大量的膳食纤维，对于女性朋友来说是非常合适的。
（转自看中国/责任编辑：李乐真）
