【新唐人北京时间2025年04月18日讯】乳清蛋白、大豆蛋白及酪蛋白的功效与特点！营养粉挑选2原则1观念！两类长者要多补充蛋白粉！营养粉选购陷阱！这样泡没营养！｜张维浚|健康养成记with Amber
营养不全面、各种慢性病，为因应各种需求，长者营养补品琳琅满目，近年肌少症也成为关注话题，强调不同蛋白质功效的商品也愈来愈多，张维浚营养师分析营养粉的选购标准及标签陷阱。
章节：
01:25 这三类蛋白有何不同？
04:25 蛋白粉来自牛奶、豆类
05:50 乳清蛋白贵森森
07:15 营养粉挑选2原则1观念
09:55 两情况多补充蛋白粉
10:40 标签陷阱
12:40 这时喝营养粉最佳
13:15 粉末与易开罐优缺点
13:50泡错没营养
（责任编辑：李红）
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