【健康1+1】高品质饮食 吃对组合营养翻倍

【新唐人北京时间2025年05月06日讯】烤鱼＋它会致癌？这些网路传言都错了！吃对很重要，打造高营养密度饮食【营养师 黄苡菱｜健康1+1 JoJo】

番茄＋小黄瓜真的会让营养流失？烤鱼配腌渍物会致癌？菠菜豆腐会结石？这些常常听到的饮食说法，究竟哪些是真的？现代人最需要的选食技巧有哪些，如何挑选外食也能吃出营养？加工食品怎么吃才不怕？营养师教你怎么吃才不会浪费营养、吃出健康与品质！

【今日专家】
黄苡菱营养师
可苡营养咨询中心 负责营养师

+ 台北医学大学保健营养系
+ 〈圆山诊所生物能量医学〉营养师
+ 〈芝名健康事业有限公司〉营养师
+ 〈三军总医院北投分院〉营养师
+ 〈凡登整形外科〉营养师
+ 〈国立台北护理健康大学健康中心〉兼任营养师
+ 《麦得饮食法让你7天轻松瘦》作者
+ 《营养师特调！彩虹排毒饮食》作者
+ 《营养师特调！50道焖烧罐瘦身餐》作者
+ 《1餐换成汤，4周变成易瘦体质》作者

【时间】
美东时间早上9点：5/6周二 9:00am
中港台时间晚上9点：5/6周二 9:00pm

每周二-周六锁定直播：防疫身心灵

身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！

（责任编辑：李红）