养生

夏至吃苦养心生脉饮这样做可除疲劳防中暑（视频）

夏至吃苦养心生脉饮这样做可除疲劳防中暑（视频）

中医认为夏至之后，白天缩短黑夜变长，因此阴气发生，所以夏至养生要避免寒凉。 1.忌食生冷2.忌冷水洗...

2018-06-21

40岁名模林嘉绮亮丽光彩分享养生小秘诀

40岁名模林嘉绮亮丽光彩分享养生小秘诀

生了两个女儿，刚满40岁的台湾名模林嘉绮，日前出席佐登妮丝30周年庆发表会。身着银白色亮片长礼服的她...

2018-05-18

立夏如何养生红豆、胡萝卜护心养生饮这样做（视频）

立夏如何养生红豆、胡萝卜护心养生饮这样做（视频）

立夏就要到了，要注重养生护心哦。用红豆、胡萝卜做成护心养生饮可保护健康，台湾中医师罗珮琳教大家立夏如...

2018-05-03

养生之道：男靠“吃” 女靠“睡”

养生之道：男靠“吃” 女靠“睡”

中国人非常讲究养生之道，所谓“男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴”，男女养生方法各有其侧重点。专家说...

2018-04-24

生活中最脏的5个习惯伤害健康你有吗？

生活中最脏的5个习惯伤害健康你有吗？

良好的生活习惯是人体健康的基础，日常生活中如果不注意一些细节，在日积月累中，很可能对健康造成伤害。以...

2018-04-23

谷雨春意阑分茶赏牡丹

谷雨春意阑分茶赏牡丹

谷雨是中华24节气的第6个，每年4月20日前后，视太阳到达黄经30°时为谷雨。2018年的谷雨交于4...

2018-04-20

赚到了！这些有效养生法竟然通通“免费”

赚到了！这些有效养生法竟然通通“免费”

大家都知道“赚钱”很重要，却往往忽略了“健康”更重要。日常生活中有一些能让您迈向健康之路的养生好方法...

2018-04-16

食物中毒诉讼专家：这六样东西最好不吃

美国律师比尔‧马勒（Bill Marler）在食物中毒诉讼这一行已积累了20年经验，为客户累计争取到...

2018-04-14

川芎蒸鸡港式养生美食（视频）

川芎蒸鸡港式养生美食（视频）

港人是很会食补养生，煲汤都喜欢放一些滋补药材，但是今天做这道菜也放入一味川芎来蒸鸡，来一起看看做法...

2018-03-22

自制芝麻糊简单做法养生健脾（视频）

自制芝麻糊简单做法养生健脾（视频）

今天介绍张妈妈自家制芝麻糊，港式甜品，养生健脾，有益健康。一起来试试吧。材料:五十克粘米 (浸发一...

2018-03-17

古人养生清心寡欲真是高明的道理

古人养生清心寡欲真是高明的道理

“五色令人目盲”这句话来源于老子的《道德经》，原文是： “五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽...

2018-03-14

养生海参汤全家滋补品（视频）

养生海参汤全家滋补品（视频）

港人很会煲汤补身，这道海参汤很健康，有养颜润肤作用，家里老少都适合滋补。材料Ingredients...

2018-03-01

生活百分百：美容与健康 “手”护你的美丽

生活百分百：美容与健康 “手”护你的美丽

生活百分百：美容与健康 “手”护你的美丽攘袖见素手，皎腕约金环。俗话说“手”是女人的第二张脸。现代...

2018-02-14

春季养生中医教你疏肝理气是重点（视频）

春季养生中医教你疏肝理气是重点（视频）

春天就快到了，预示着养生的最佳季节就要来临了，而春天正好可以养“肝脏”，养肝就是最适合的。春天养肝该...

2018-02-09

谈古论今话中医：打通经络百病消（十二）任脉/督脉

谈古论今话中医：打通经络百病消（十二）任脉/督脉

谈古论今话中医（388）打通经络百病消（十二）任脉/督脉：在武侠小说中常常看到“打通任督二脉”这一名...

2018-01-28

谈古论今话中医：打通经络百病消（十一）肝经

谈古论今话中医：打通经络百病消（十一）肝经

谈古论今话中医（387）打通经络百病消（十一）肝经：台湾人喜欢补身体，据统计约有六成的上班族认为保...

2018-01-09

60亿数据揭秘：改善睡眠只需一简单改变

每个人都知道我们应该睡得多一些。然而，据美国疾病防治中心的数据，三分之一的美国成年人长期睡眠不足。据...

2018-01-08

中医推荐家中必备三宝：姜梨萝卜

中医推荐家中必备三宝：姜梨萝卜

了解了冬季防火的安全措施，我们再来了解冬季养生。有三十多年经验的中医师陈福民介绍：平日家庭必备的三宝...

2018-01-06

枸杞养生但这7种情况不能吃（视频）

枸杞养生但这7种情况不能吃（视频）

枸杞养生，具有抗疲劳、降血脂、抗肿瘤等功能，还可预防心血管病。枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可提高视力...

2018-01-01

秋冬润喉救命水香港人教你煲汤水滋补（视频）

秋冬润喉救命水香港人教你煲汤水滋补（视频）

秋冬干燥要为身体补水，这款无花果淮山陈皮水，香港人也叫救命水，意思是说秋冬喉咙干燥难忍喊救命，就要喝...

2017-12-22

水果既养生还治病但吃法不对后果出乎意料

水果的好处很多，不仅能养生还能治病，但如果吃法不对，可能带来意想不到的后果。苹果防癌...

2017-12-08

生活百分百：美容与健康温柔呵护你的眼睛

生活百分百：美容与健康温柔呵护你的眼睛

生活百分百：美容与健康温柔呵护你的眼睛：眼睛是心灵之窗。拥有一双美丽而有神的眼睛，会让人感到神采飞...

2017-11-30

蒙古麻辣火锅1分钟学会冬天养生不可错过（视频）

蒙古麻辣火锅1分钟学会冬天养生不可错过（视频）

冬天养生吃火锅，可保暖身体，增加营养。这款蒙古麻辣火锅冬天吃最合适养生了，跟着以下视频学1分钟就会...

2017-11-29

老祖宗的10句话：让人舒服让人明白

老祖宗的10句话：让人舒服让人明白

1.宵行者能无为奸，而不能令狗无吠也。出处：《战国策．韩策》释义：“宵行”系走夜路的意思。走夜路的...

2017-11-27

华佗睡觉养生的4个戒律想健康又年轻快看看吧！

华佗睡觉养生的4个戒律想健康又年轻快看看吧！

睡觉是每个人每天都在做的，但是睡眠质量直接影响你的健康和容颜。拥有健康的身心，才能获得不老的容颜。古...

2017-11-20

老中医：抗癌第一菜的正确吃法以前都吃错了（视频）

老中医：抗癌第一菜的正确吃法以前都吃错了（视频）

在日本癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜排行榜中，红薯排第一名，红薯有“抗癌第一菜”称号。可是它的吃法...

2017-11-20

走路快的人竟有这个好处

走路快的人竟有这个好处

《陪他走更远：失智照护专科医师推荐的轻松照护方案，延缓患者病程发展、减轻家人压力，长照必备万用手册...

2017-11-06

立冬之际万物收藏养生需“养藏”

11月7日是立冬，意味着冬季正式来临，天气逐渐寒冷，《月令七十二候集解》称：“冬，终也，万物收藏也”...

2017-11-06

恢复视力不是要多看绿色而是要多看这种颜色

恢复视力不是要多看绿色而是要多看这种颜色

只要抬头仰望广大的蓝天或是眺望湛蓝海水，心里就能获得慰藉。蓝色具有使身体放松的作用，蓝色属于“镇静作...

2017-11-02

看电视这样做也能瘦奇妙的脚底贴布瘦身法

看电视这样做也能瘦奇妙的脚底贴布瘦身法

2010 年美国的一份统计报告指出：成人平均每周看电视时间约 38 小时。看电视时没有太多的身体活动...

2017-10-31

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