减肥

河南35岁男子做20个俯卧撑结果“肺炸了”

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近日，河南郑州一名35岁的男子为了减肥，一口气做了20个俯卧撑，第二天发现“肺炸了，破了个大洞”。

2天前

【健康养成记】熟龄女性四招减腹饮食不复胖

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熟龄女性难减小腹四个原因！四招减腹饮食，不复胖！一招懒人腹肌训练法！简单炼全身！| 健康养成记 wi...

16天前

【胡乃文】3类过年食物这样吃减肥降三高

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每逢过年胖2公斤！3类过年食物这样吃，不让肥肉找上门！按2穴位降低食欲，专攻腰腹脂肪。红茶＋这一味...

19天前

【健康1+1】健康年菜攻略控血糖不发胖

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过年这样吃！健康年菜攻略：助降胰岛素阻抗，控血糖不发胖！【营养师黄苡菱｜健康1+1 JoJo】每...

21天前

厨房里这五种天然香料有助减肥

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科学研究表明，一些常见的厨房草药和香料能在减肥和对抗肥胖方面发挥作用。

55天前

【健康1+1】这样吃饭死亡率高于糖尿病

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饭少吃或干脆不要吃饭，相信这样就能瘦下来、控制血糖的人，当心掉入厌食症、暴食症的恶性循环。饮食失调造...

66天前

【健康1+1】柚子药食两用 4类人不要吃

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柚子保护心脑血管，有6大药用功效；挑选记住4个技巧；现代饮食高油、高盐，甜酸的柚子，既开胃又保护肝脏...

77天前

【健康1+1】吃对米饭控血糖，有一习惯好伤胃

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这些症状是不吃饭（白米饭）造成的。米饭、地瓜、五谷米、面包和面条，这一种当主食好危险。五谷米哪些人不...

98天前

2秘诀越睡越瘦这一姿势好入眠

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您是否有这些烦恼？想瘦身、减肥，已经很努力在控制饮食了，但是却怎么也瘦不下来呢？又或者因学习、工作占...

101天前

【健康1+1】五代中医的牛蒡抗癌方

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五代中医张维钧教癌症患者喝祖传的“牛蒡糙米茶”，成功帮助他们恢复身体机能。究竟牛蒡糙米茶要怎么煮呢...

103天前

周杰伦为演唱会减肥自曝新歌灵感与网球有关

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即将在台北大巨蛋举行演唱会的周杰伦（周董），11月5日在采访中透露，最近他打网球是为演唱会减肥。并表...

103天前

枸杞是个宝怎么吃才能不复胖

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有“东方神仙果”美誉的枸杞，是护眼保养品，也最常见的平民中药材，还可帮助减重，降脂。枸杞不仅可以用来...

108天前

宣传新片被问及心事赵丽颖回应获网友共鸣

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37岁大陆女星赵丽颖主演的新片《乔妍的心事》即将上映，近日受访时被问及她最近的心事，一直维持纤细身材...

116天前

杜汶泽在美国发文打卡爱台护台语汇获赞

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近年定居台湾的港星杜汶泽，16日一早在脸书晒出一身牛仔装扮的照片。目前人在美国达拉斯的他，笑说中秋节...

125天前

每天吃3样东西减肥快速见效

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人到中年以后，减肥也越来越难，除了少吃多运动，保持肠道健康也是减肥的关键，每天吃3样东西，能使减肥快...

126天前

【她健康】吃零食怕胖？专家教3招享受甜点也能瘦

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亲爱的姐妹们，别再让减重迷思绊住你“健康瘦”的美丽梦想！这一集想与您分享，减重真的没有想像中痛苦，用...

157天前

【她健康】“穴位埋线”真有这么神享受持久健康减重

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体重超标？健康亮红灯？“穴位埋线”真有这么神！调整体质＋温和减重，精准穴位轻松瘦肚！腰线立现。蝴蝶...

185天前

【胡乃文】宫廷御用酸梅汤全家都瘦身

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没想到酸梅汤功效这么多！宫廷指定减肥秘汤，配方这样煮酸爽甘甜，勾起古早味回忆！现代人喝1杯降血压又防...

187天前

【健康1+1】马铃薯的5大功效 2道家常菜滋补脾胃

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马铃薯（土豆）有哪些健康功效呢？有哪些食用时的注意事项？怎么挑选与保存？还有2道家常菜肴介绍给大家...

195天前

贾玲瘦身大变样亮相巴黎奥运惊见减肥后遗症

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因在电影《热辣滚烫》中饰演拳击手而减重50公斤的大陆女星贾玲，日前在观看奥运会时被拍到满脸褶子，话题...

196天前

【胡乃文】减肥吃猪1部位鲜嫩又低脂

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年纪大最怕肌肉流失！这部位胜过鸡胸肉，低卡高蛋白。减肥吃猪1部位，鲜嫩又低脂。注意！3部位不要吃多...

201天前

六字口诀很重要浙江男大生9个月减肥40公斤

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曾被别人用“卤蛋”等绰号嘲笑的浙江丽水大学生柳浩昱，花了9个月的时间减重80斤（40公斤）。回家时...

210天前

【健康1+1】苦瓜降血糖吃法和禁忌一次看

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吃苦瓜降血糖，挑这种效果最好！苦瓜降血糖食疗大公开，糖尿病患会口渴的要吃山苦瓜配一药材。苦瓜还有助控...

215天前

晚上嘴馋订外卖隔天早上吃高圆圆述由网笑翻

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44岁的大陆女星高圆圆近日在一档节目中透露，自己半夜很容易嘴馋。而每当想要吃东西时她就会点外卖，特别...

235天前

黄晓明领奖时激动手抖不止引猜测

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大陆男星黄晓明凭电影《阳光俱乐部》获上海国际电影节最佳男演员奖。上台领奖时，他激动得控制不住手抖。相...

237天前

营养师建议：减肥应该吃6种“坏”水果

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在信息大爆炸的时代，关于饮食和减肥的信息多如牛毛，弄清楚哪些食物可以吃，哪些食物不适合吃，感觉就像一...

237天前

【健康1+1】花椰菜+它抗癌加倍

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花椰菜常出现在防癌健康饮食的清单里，但是绿花椰菜、白花椰菜营养成分不一样，挑选技巧也不同；花椰菜洗涤...

255天前

盘点减肥的9个技巧做到就能瘦

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健康减肥是每个爱美人士的梦想，减肥的核心是减少身体的脂肪，增强肌肉，使形体更好。以下盘点9个让脂肪下...

284天前

好吃又不胖盘点一周减肥食谱餐餐不一样（视频）

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减肥并不意味着饿肚子和吃难吃的食物，一些健康的减肥食谱，好吃又不胖，受到人们的欢迎。

290天前

打破瘦身食谱传说李英爱否认靠吃葡萄减肥

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凭借《大长今》红遍亚洲的韩星李英爱，一直保养得宜，获封“氧气美女”的她，日前接受香港知名主持人郑裕玲...

291天前

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