睡眠 | Page 8 | 新唐人电视台

顾心脏睡眠6到8时恰恰好

根据美国今天公布的研究，每晚睡眠时间少于6小时，或是超过8小时的人，比睡眠时间介于6至8小时者更容易...

2012-03-26

睡眠打呼扰人患OSA概率大

睡眠打呼不只影响枕边人睡眠，也可能是“阻塞性睡眠呼吸中止症(OSA)”潜在患者；台湾飞利浦于世界睡眠...

2012-03-20

孩子睡眠打鼾易有行为问题

今天起是美国“全国睡眠宣导周”，医学专家呼吁家长注意，孩子睡着后若打鼾严重、呼吸不规律，可能意味着孩...

2012-03-06

睡眠障碍难除恐伴婴儿多年

渴望多睡一会儿的新手爸妈，可能无法如愿以偿了。美国研究发现，有睡眠问题的宝宝即使学会走路后，仍摆脱不...

2012-01-06

受不了鼾声日机器熊助你好眠

许多人受不了另一半睡觉时的如雷鼾声，不惜尝试各种办法来停止这种折磨，像是止鼾贴片、吸入器，甚至是在睡...

2011-11-16

研究：睡不饱行为易偏差

根据美国疾病管制暨预防中心（CDC）新研究，上课日每晚睡不到8小时的青少年，有2/3较可能吸烟、喝酒...

2011-09-26

研究：睡眠不连续恐损记忆力

研究发现，睡眠不连续可能损害记忆力，享受不受干扰的睡眠很关键。新加坡“联合早报”今天报导，美国史丹...

2011-08-01

研究：睡不饱易发胖

欧美研究指出，睡眠不足会使代谢变慢，造成身体消耗能量变少，导致易发胖，而女性若睡眠过少，腹部和腰部可...

2011-05-17

研究：熬夜或睡眠不足易发胖

美国和瑞典2项最新的独立研究发现，如果你要想保持苗条身材，最好睡眠充足，不要熬夜。新华社记者发自美...

2011-05-10

睡不够或过多　恐大脑退化

美国学术期刊“睡眠”杂志刊登最新研究报告称，中年人最理想的睡眠时间是每晚7小时，睡眠不足或睡眠过多都...

2011-05-02

研究：睡眠不足容易过度乐观

美国研究人员今天指出，睡眠不足的人，往往做出过度乐观的决策，也更倾向高风险的赌博行为。这份研究所提...

2011-03-09

睡眠不足？就寝前停用电子产品

依赖电视、手机、笔电的生活，让美国人付出相当大的代价：缺乏睡眠。睡前固定要看电视、打电动打通宵、关...

2011-03-07

周末补眠较不会成胖小子

一项研究表示，美国儿童周末缺乏睡眠，造成体重增加，其中1/6都过胖。美国小儿科学会期刊“小儿科”（...

2011-01-26

东京人忙翻了睡不到6小时

纽约是不夜城，但东京商人的睡眠时间却比纽约同侪少，而且也比巴黎、斯德哥尔摩和上海人少。根据日本食物...

2010-12-08

老睡不着？有氧运动有助改善

时常失眠且久坐不动吗？与其数羊有几只，不如试试多“运动”。专家同意，白天进行规律的有氧运动，可以避...

2010-09-27

珠海打鼾王 8小时停呼吸106次

珠海市第二人民医院在世界睡眠日，征集“打鼾王”进行睡眠检测。近日， 3名重量级“打鼾王”问世。其中...

2010-04-02

世界睡眠日中国大学生有睡眠危机

3月21日是“世界睡眠日”，今年主题是“良好睡眠、健康人生”，据报导，在重重压力下，中国一些高校（大...

2010-03-21

科学家：老年人更应保持充足睡眠时间

很多人认为，当接近中老年时，我们对睡眠时间的需要也在减少。然而科学家们最近表示，这不是真的。据《每...

2010-02-25

研究：周末补觉？很难补回来

起得太早，睡得太晚，希望利用周末补补觉？最新的一项研究发现，周末晚起床可能会消除疲劳，能在一定程度...

2010-02-08

女性错误睡姿影响健康

很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道睡姿不对也易导致疾病的发生。对...

2010-02-08

睡得深、睡得好肚上肥肉会消失掉喔！

睡眠不足会导致容易疲劳和脾气暴躁，这是众所周知的；但你可能不知道，缺乏深层的睡眠，还可能使你老得快...

2010-02-04

睡太多不仅会更累也会短命

美国今年的日光节约时间，从东岸时间11月1日凌晨2时结束，美国民众必须把时钟倒拨1小时，也就是在这个...

2009-11-01

大车司机睡眠问题成车祸肇因　美国将调查

美国联邦调查人员今天表示，睡眠呼吸暂停症陆续成为交通事故肇因，政府应开始对卡车、巴士、民航机及火车驾...

2009-10-21

研究：睡眠不足恐引发阿兹海默症

美国研究人员今天说，以老鼠进行的实验发现，睡眠不足可能引发阿兹海默症（Alzheimer's dis...

2009-09-25

睡个美容觉让你青春常驻

新研究指出，睡眠不但能消除疲劳，还能延缓皱纹生成，让皮肤充分吸收保养品。因此把握夜晚时光，睡好美容觉...

2009-09-17

报告：基因决定人类睡眠时间长短

根据今天公布的一项研究报告，人类每晚所需睡眠时间长短的关键，并非松软的枕头，而是单一的基因突变。一...

2009-08-14

新研究：睡眠不足会升高心脏疾病风险

美国医学会期刊“内科医学档案”今天披露的研究报告显示，削减睡眠时间将会升高心脏疾病的风险。报告指出...

2008-11-11

台湾儿童4-5成睡眠有困扰不符睡眠标准

（中央社记者翁翠萍台北十一日电）专家指出国小学童应于晚上十时前睡觉，每天睡眠应至少八小时。儿童福利联...

2008-07-11