如意操

蛇年如意操扭动健康过年

国泰医院物理治疗师简文仁今天发表简单蛇年如意操，透过手脚伸展活动筋骨，强化肌力训练心肺有氧，改善协调...

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赏月如意操烤肉不再筋骨酸痛

中秋节即将来临，很多民众喜欢烤肉，但物理治疗师今天表示，坐着、蹲着烤肉容易腰酸、背痛，特地设计中秋赏...

4990天前