燃脂

边吃边瘦 黄瓜这样吃快速消脂
黄瓜含有丰富的营养成分,包括具有利尿效果的钾,不仅可以驱走体内的热气,使身体仿佛有阵凉风吹拂而过般...
569天前
边吃边瘦2周甩掉6公斤 黄瓜1吃法快速消脂
春天万物复苏。此时,人体在寒冷冬季为了御寒所吸收的多余能量也该释放出来,即消掉多余的脂肪。大自然熟知...
976天前
原来咖啡要这样喝 才有燃脂效果
据说早在9世纪,俄塞俄比亚的牧羊人就发现了咖啡能让人兴奋。但他一定没想到,在一千多年后的今天,咖啡已...
1088天前
喝咖啡也能减肥?这样喝才有效
据说早在9世纪,俄塞俄比亚的牧羊人就发现了咖啡能让人兴奋。但他一定没想到,在一千多年后的今天,咖啡已...
1090天前
跳绳燃脂效率超高 短短30分钟小腹、臀腿全瘦到
许多名人都分享过跳绳瘦身的方法,例如韩国艺人金厉旭就靠每天跳绳至少1000下,瘦了22公斤。跳绳是高...
1325天前
助眠、减重的“天然精油配方” 在家自己做
助眠和减重的市场需求非常大。这对公共卫生来说可是大麻烦,因为业界推广的产品,通常都会让人们养成依赖...
1411天前
这些食物燃脂、促代谢!自制3饮料边喝边瘦
减肥除了靠运动,食物也是重要的一环。减肥饮食不是一味的节食,而是吃对食物,让食物的营养素发挥燃脂作用...
1533天前
瘦小腹必备!燃烧腹部脂肪的15种食物(组图)
和亲友闲谈时,问及他们的生活愿景,很多时候他们都会答说:减肥。虽然考量往往是很浅显的——毕竟,谁不希...
1590天前
想燃脂并保持整天愉快?这是最佳运动时间
运动好处多,可以强化心肺功能,还能减重。对于想维持健康体态,但又不想过度节制饮食的人,在吃早餐前先运...
1601天前
腰腹发胖是因为受伤 瘦腰第一步:先疗筋膜的伤(视频)
肥肉消不掉不是吃太多! 脂肪会存在于身体受伤部位,是因为身体选择了脂肪来补充以正常运作。 瘦腰第一步...
1814天前
姜汁凤梨水 暖胃整肠、燃脂瘦身一杯搞定(视频)
暖胃整肠、双倍燃脂瘦身。 姜汁凤梨水做法: 材料: 凤梨1/4颗、温水300ml、生姜一片、罗勒两瓣...
1836天前
瘦小腹30秒运动 摆脱水桶腰(视频)
简单30秒运动,不但瘦小腹,还矫正驼背、姿势不良。 1、趴在地上,手前伸直、脚后伸直。 2、手脚离地...
1852天前
简单动作 左右画5圈 轻松燃脂、冻龄(视频)
左右画5圈就能瘦 以下YouTube视频示范: (责任编辑:张信燕)
1900天前
新研究:早上运动不比晚上好 益处侧重不同
一份新研究发现,早晚运动对身体健康的益处并不相同,不见得早上运动一定比晚上效果好:早上的运动有益于提...
1983天前
热番茄早餐吃7天 轻松瘦身3公斤(视频)
番茄加热吃可提高人体代谢、促进脂肪燃烧。吃热番茄早餐吃一星期,竟然可以轻松减重3公斤! 做法:先将番...
2462天前
久坐不怕发胖 踏台运动助瘦身(视频)
过年大家愉快的聚在客厅聊天,一不小心坐太久,脂肪容易堆积,让我们来一边做运动一边聊天吧,在家就能做的...
2470天前
研究:多吃番茄有助排毒 热番茄三分钟搞定(视频)
番茄中的茄红素可以排除体内老废物质、让血液流动更顺畅。出自早安健康《热香蕉、热番茄 燃脂5早餐让你一...
2569天前
高丽菜吃对时间可清肠 饭前这样吃助燃脂
春高丽菜水分丰富、鲜嫩多汁,特别适合生吃。只要吃2~3片生的春高丽菜,就能摄取到一日所需维生素C的5...
2586天前