降胆固醇

鸡蛋是胆固醇含量偏高的食物之一，吃太多是否会导致体内的坏胆固醇（低密度脂蛋白，LDL）飙升，有害身体...

医师也爱喝咖啡！这样喝护肝防脂肪肝、心血管疾病。2时段喝，提神效果最佳 ，一天超过这量算NG！怕心悸...

提到有效的运动，很多人会想到跑步或上健身房。哈佛大学医学院曾发表一份健康报告，公布了对身体最有益的运...

醋是调味品，同时也是很棒的养生饮品。作为有上千年历史的酿造产物，它在古代又被叫为“苦酒”，因为醋是由...

每逢过年过节总少不了大鱼大肉，摄入过多饱和脂肪，会造成胆固醇过高，容易引发心血管疾病概率。其实，只要...

豆浆种类有黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆，喝哪一种最好最健康？快来看看吧。 发芽豆浆vs.未经催芽的传统豆...

豆浆是传统食物，便宜又营养，许多人在早餐时会喝上一碗。市售豆浆种类有黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆，喝哪一...

酪梨酱（guacamole）也能像坚果等全食物脂肪那样，降低你的胆固醇吗？ “酪梨是含植物固醇最丰富...

豆浆是传统食物，便宜又营养，许多人在早餐时会喝上一碗。市售豆浆种类有黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆，喝哪一...

台湾艺人黄民安日前因高胆固醇血症，造成心因性休克死亡，享年42岁。医师指出，高胆固醇血症最危险因子有...

如今，越来越多的人选择优质健康的食用油，苦茶油就是其中之一。苦茶油被形容为“东方的橄榄油”，具有很高...

胆固醇如果太高，容易引发心脏疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病等，因此当体检报告上总胆固醇出现红...

酪梨是世界第一营养的水果之一，富含维生素，对健康十分有益。日本近年来十分喜爱“酪梨烤蛋”的健康早餐...

杏鲍菇因具有杏仁香味，口感近似鲍鱼，故名为杏鲍菇，经济价值最高、风味俱佳，所以除了炒炸，日本人也流行...