降胆固醇

【健康1+1】“1豆类”护心、防癌降胆固醇

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黑豆抗老消水肿！医师都天天吃的“超级食物”！黑豆被称为“豆中之王”，富含蛋白质、花青素、大豆异黄酮...

10天前

【健康1+1】一天3克β-葡聚糖天然降胆固醇

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每天吃一碗！降胆固醇、强免疫，β-葡聚糖这样吃最有效！【营养师蔡宜方｜健康1+1 JoJo】燕麦...

93天前

【她健康】冬季来袭注意心脏发出警讯三高患者必看！

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天冷心悸？习惯喝冰水？当心“心肌梗塞”警讯！中医护心妙招公开：3大穴位舒缓不适，3种食物＋1茶饮降...

201天前

【健康1+1】鸡蛋食用大挑战的惊人秘密

【健康1+1】鸡蛋食用大挑战的惊人秘密

鸡蛋是胆固醇含量偏高的食物之一，吃太多是否会导致体内的坏胆固醇（低密度脂蛋白，LDL）飙升，有害身体...

218天前

【胡乃文】咖啡这样喝远离脂肪肝哪些人不适合喝咖啡

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医师也爱喝咖啡！这样喝护肝防脂肪肝、心血管疾病。2时段喝，提神效果最佳，一天超过这量算NG！怕心悸...

224天前

【健康1+1】做对了防百病延年益寿的秘密

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提到有效的运动，很多人会想到跑步或上健身房。哈佛大学医学院曾发表一份健康报告，公布了对身体最有益的运...

485天前

【健康1+1】米醋最强用法 99%的人不知道

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醋是调味品，同时也是很棒的养生饮品。作为有上千年历史的酿造产物，它在古代又被叫为“苦酒”，因为醋是由...

489天前

7种零胆固醇食物这样吃保护血管健康

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每逢过年过节总少不了大鱼大肉，摄入过多饱和脂肪，会造成胆固醇过高，容易引发心血管疾病概率。其实，只要...

892天前

喝哪种豆浆最健康？这个时间喝帮助减肥

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豆浆种类有黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆，喝哪一种最好最健康？快来看看吧。发芽豆浆vs.未经催芽的传统豆...

1065天前

黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆豆浆区别大公开

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豆浆是传统食物，便宜又营养，许多人在早餐时会喝上一碗。市售豆浆种类有黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆，喝哪一...

1114天前

吃酪梨可以降低胆固醇吗？

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酪梨酱（guacamole）也能像坚果等全食物脂肪那样，降低你的胆固醇吗？ “酪梨是含植物固醇最丰富...

1123天前

黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆哪一种最好？

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豆浆是传统食物，便宜又营养，许多人在早餐时会喝上一碗。市售豆浆种类有黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆，喝哪一...

1520天前

台艺人42岁高胆固醇血症骤逝医曝最危险因子

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台湾艺人黄民安日前因高胆固醇血症，造成心因性休克死亡，享年42岁。医师指出，高胆固醇血症最危险因子有...

1557天前

苦茶油护胃又降胆固醇从油脂到茶粕都是宝（组图）

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如今，越来越多的人选择优质健康的食用油，苦茶油就是其中之一。苦茶油被形容为“东方的橄榄油”，具有很高...

1787天前

胆固醇降不下来？高胆固醇食物不是最大元凶（组图）

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胆固醇如果太高，容易引发心脏疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病等，因此当体检报告上总胆固醇出现红...

1813天前

酪梨烤蛋功效大降胆固醇防白内障（视频）

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酪梨是世界第一营养的水果之一，富含维生素，对健康十分有益。日本近年来十分喜爱“酪梨烤蛋”的健康早餐...

2659天前

杏鲍菇这样做，比肉还鲜美！

杏鲍菇这样做，比肉还鲜美！

杏鲍菇因具有杏仁香味，口感近似鲍鱼，故名为杏鲍菇，经济价值最高、风味俱佳，所以除了炒炸，日本人也流行...

2949天前

吃腐乳到底健康吗？99%的人看完震惊了！

腐乳是以大豆为原料，经微生物发酵后制成的豆制品。通过发酵，去除了大豆原有的豆腥味、胀气因子及抗营养因...

3284天前