【新唐人北京时间2024年12月01日讯】天冷心悸？习惯喝冰水？ 当心“心肌梗塞”警讯！中医护心妙招公开：3大穴位舒缓不适，3种食物＋1茶饮降胆固醇，1居家运动强健心血管｜萧文豪 医师｜她健康She Health_44
简单护心秘诀，心血管健康自己掌握！
00:00 她健康SheHealth ft. 萧文豪 医师
00:25 天气寒冷胸闷心悸？小心“心肌梗塞”的早期征兆！
01:37 脑部缺氧！心肌梗塞可能变成植物人？！黄金90分钟挽救生命！
02:58 喝冰水会引发心肌梗塞吗？运动后这习惯可能让心脏遭殃
04:03 心肌梗塞有征兆，有些人却没有？年轻人也要警惕的心血管隐患！
04:46 护心饮食全攻略：这些食物有效降低胆固醇，保护心血管
06:13 医授护心3穴位，帮助舒缓心脏不适
08:36 强健心血管，在家做深蹲，提升下肢循环！
09:42 1养心茶饮：“决明子山楂茶”助降低胆固醇，减少血栓风险！
11:45 如何正确饮用决明子山楂茶：适量饮用，过量小心副作用！
这集与您分享，心肌梗塞的高危族群及早期征兆，
还有护心饮食与小技巧：3穴位＋1茶饮＋1运动，从饮食、运动到按摩，全方位保健攻略！让你在日常生活中轻松照护心血管健康！
中华电信 MOD320 新唐人亚太台【每周三、五早上8:15、周二 晚间6:00 首播】
FB ：https://www.facebook.com/SheHealthDannie
IG ：https://www.instagram.com/shehealth_dannie/
干净世界 ： https://www.ganjingworld.com/s/XYn8ByR6ek
新唐人官网 ：https://www.ntdtv.com/gb/programs/she-health
（责任编辑：刘明湘）
