健康

每天喝8杯水 竟然有如此多好处(视频)
我们每天应该喝多少水呢? 时间戳: 椰子水0:51 芦荟汁1:48 小黄瓜汁2:33 水果风味水3:...
20小时前
预防慢性病 吃对早餐是最划算的投资(视频)
全面预防慢性病就是要吃对早餐。 1、优质蛋白质,六大营养素。 2、避免精制淀粉,例如:白饭、白面条...
3天前
3天腰臀围瞬减 超容易的单脚锻炼(视频)
3天腰臀围瞬减的单脚锻炼 1、准备两把稳定的椅子。 2、左脚往后放在椅子上,右脚站立。 3、一边吸气...
4天前
【胡乃文开讲】太神奇了!刷牙也能让白发变黑
你知道吗?有一种神奇的天然染发剂不伤发质,染完后还能长出黑发|
4天前
霉菌耐高温 不小心吃进霉菌怎么办(视频)
几乎所有出现在你家里的霉菌,都是不好的,如果不小心吃进霉菌怎么办? ... 时间点: 好的霉菌真的存...
5天前
骨科医师教北欧式健走 运动量竟多10倍(视频)
北欧式健走的好处很多: 跨一步动全身 降低疲惫感 减少疼痛 锻炼上半身 减轻腰部负担 正脊护膝 身体...
5天前
扁康丸传统医学奇迹-健康分享(四)
扁康丸使全世界15万鼻炎、哮喘和异位性皮肤炎患者恢复健康
5天前
每天做50个波比跳 身体的每一块肌肉都锻炼了(视频)
连续一个月每天做50个波比跳,看看发生什么改变? 时间轴戳记: 怎么做出正确的波比跳 0:31 第1...
6天前
十大抗老好物 第一名是香蕉(视频)
10大抗老好物一定要知道。 10.杏仁 9.酪梨 8.莓果类水果 7.绿茶 6.大豆 5.荞麦面 4...
6天前
北美已经进入流感季节,传染病专家表示,今年的流感季节可能比较严重,接种流感疫苗目前仍然是预防流感的最...
7天前
【胡乃文开讲 】中医师70多岁不老花 分享3招抢救恶视力
70多岁也不老花的胡乃文中医师,分享穴位按摩、眼球运动和护眼饮食3招,教你在短时间内抢救视力,预防和...
7天前
牙套是如何运作的 怎样矫正你的牙齿(视频)
牙套是如何运作的 时间戳: 矫正医师是谁0:43 为什么有些人需要戴牙套呢?1:32 扩张器是做什么...
8天前
【胡乃文开讲】古人怎么保养皮肤?教你古代皇后级皮肤美白法
大多数的东方女性认为皮肤白皙,看起来就漂亮、健康。那么,古人是如何保养皮肤的呢?胡乃文中医师教你古代...
8天前
减重名医教你减肥 正确降低体脂肪(视频)
想降脂肪肝、体脂肪?减重名医教你正确方法。 1、少量多餐要不得。 2、运动跟饮食要正确。 3、果糖、...
10天前
4样危险禁品不要乱扔 容易发生爆炸(视频)
垃圾乱扔会爆炸! 第一类:有机溶剂喷雾罐 第二类:食用性粉状物 第三类:锂电池 第四类:金纸或香灰余...
10天前
每天吃一个芒果 你会更健康、更年轻(视频)
每天吃一个芒果会发生什么呢 时间戳: 容光焕发的气色 0:35 增强免疫力 1:05 永保青春 1:...
11天前
从现在起每天吃姜黄 一个月后会有什么惊人发现(视频)
从现在起每天吃姜黄,一个月后会有什么惊人发现? 时间戳记: 你的牙齿会变白 0:59 告别恼人的痘痘...
11天前
预防牙周病 饭后、睡前刷牙并用牙线 不建议用牙签(视频)
有效清牙菌斑只有这动作。 台北医大口腔医学院院长告诉你,饭后、睡前刷牙并用牙线,每半年做检查。 以下...
12天前
医师推荐的三种抗癌食物 番茄、葡萄吃对才有用(视频)
番茄、葡萄可以抗癌! 医师推荐的三种抗癌食物: 1、糙米 2、番茄 3、水果类葡萄 以下YouTub...
12天前
小黄瓜分解脂肪 排毒消水肿 饭前吃最好(视频)
小黄瓜饭前吃清肠消水肿 医生建议饭前生食1~2根小黄瓜,可排毒和分解脂肪。 除了做成小黄瓜泥,还可以...
13天前
30天鲨鱼宝宝腹肌锻炼 轻松得到六块肌(视频)
我试着做鲨鱼宝宝腹肌锻炼,一个月后,得到的腹肌跟奇迹一样! 时间戳: 好用老招,剪刀运动 1:29 ...
13天前
吃垃圾食品更容易抑郁 6种增压和减压食物(视频)
6种增压和6种减压的食物 垃圾食品 0:46 酒1:19 糖分r 1:55 盐 2:40 全麦面包 ...
14天前
喝多少咖啡会超标?如果喝太多该怎么办?(视频)
如果一次喝5杯咖啡会怎么样? 时戳: 喝多少咖啡因会超标? 0:41 如果你喝的太多,会怎么样 心跳...
14天前
抗糖7种食材 挽救提早衰老(视频)
抗糖7种回春食材你知道吗? 1、猪肉 2、优格 3、洋葱 4、牛蒡 5、莲藕 6、香蕉 7、大豆食品...
15天前
瘦小腹30秒运动 摆脱水桶腰(视频)
简单30秒运动,不但瘦小腹,还矫正驼背、姿势不良。 1、趴在地上,手前伸直、脚后伸直。 2、手脚离地...
15天前
绿茶咖啡减肥的正确喝法 月甩6公斤(视频)
绿茶咖啡减肥法,医生教正确喝法与禁忌。 绿茶咖啡的做法: 1 泡出个人喜欢的咖啡 2 泡出喜欢的绿茶...
17天前
减掉内脏脂肪保持健康 医学专家推荐5种好食材(视频)
减掉内脏脂肪的好食材,医学专家做了一个排名。 第5名 鲭鱼、沙丁鱼 第4名 绿茶 第3名 纳豆 第2...
17天前
每天30秒骨盆操 腰围明显减少(视频)
每天30秒骨盆操,立刻矫正骨盆,让腰围减少。 1.两脚站着让大拇指贴合在一起。 2.双手伸向正前方...
18天前
12种平板支撑取代健身1小时 对你全身最有效的运动(视频)
12种平板支撑取代在健身房运动1小时 时间轴戳记: 俯卧平板撑 1:45 汤姆·克鲁斯平板撑 2:4...
18天前
8个拥有完美睡眠的诀窍(视频)
8个运动员拥有完美睡眠的诀窍 时间戳记: 根据睡眠循环设定时程 0:47 试着侧睡或仰睡 1:50 ...
19天前