健康

每天爬楼梯10分钟 有意想不到的好处
日日埋首于工作,很少有时间外出运动或上健身房的上班族,其实有许多运动机会。回家、上下班或通勤时,可以...
5小时前
睡前八分钟训练 看看一个月后的变化(视频)
睡前的八分钟训练,看看一个月的变化 时戳: 暖身 0:41 深蹲 2:20 驴子踢腿 3:42 伏地...
1天前
一周5款低糖便当 意想不到的丰富又健康(视频)
脂肪50%,碳水化合物20%,蛋白质30%,意想不到的丰富喔! ★执行低糖生酮饮食必备! ★便当的...
2天前
中秋美食热量高 营养师教你3招不发胖
中秋佳节除了全家团圆,当然也少不了烤肉、月饼、还有柚子,可能一不小心就吃多了。 要如何在庆祝佳节的同...
3天前
据2015年统计,全美三千多万人罹患糖尿病,占总人口的9.4%,为此狮子会4-L2区总会将在蒙特贝罗...
3天前
柚子皮妙用多!天然防蚊液自己做
中秋节,少不了的应景水果是柚子。柚子的妙用很多,除了有丰富的维他命C,富含膳食纤维有清肠的作用,专家...
3天前
中医:睡前1招趴着消胀气、防癌(视频)
睡前1招趴着消胀气 以下YouTube视频示范: (责任编辑:张信燕)
3天前
享寿103岁 陈立夫公开长寿养生之道
陈立夫享寿103岁辞世,他的长寿秘诀曾引起外界好奇,陈立夫也曾公开自己的养生方法。陈立夫说,他的长寿...
3天前
瘦身瘦肚子 简单高C精力汤 早晚喝一杯(视频)
想瘦身、瘦肚子、消水肿? 早晚喝这一杯。 以下YouTube视频示范: (责任编辑:张信燕)
4天前
中秋吃柚子要注意 别和这6种药一起吃(视频)
中秋节快到了,吃柚子要注意,别和降血压药一起吃。 以下YouTube视频示范: (责任编辑:张信燕...
4天前
简单动作 左右画5圈 轻松燃脂、冻龄(视频)
左右画5圈就能瘦 以下YouTube视频示范: (责任编辑:张信燕)
5天前
扁康丸传统医学奇迹-健康分享(一)
住在俄亥俄州的江先生,今年68岁。从27岁开始患上过敏性鼻炎,40多岁开始出现秋季过敏现象,每年都会...
6天前
谈古论今话中医(470)慢性发炎不可轻忽 “慢性发炎”表示抵抗力下降,如果长时间置之不理,免疫系统也...
6天前
补气要吃什么 医师教你养成补气体质(视频)
养成补气体质最重要 以下YouTube视频示范: (责任编辑:张信燕)
6天前
白露时节早晚温差大 非常容易感冒 中医师教你一杯茶调节(视频)
白露时节,中医师推荐一款茶。 以下YouTube视频示范: (责任编辑:张信燕)
7天前
用微波炉加热 会损失大量营养?营养师辟谣:结果恰恰相反
一到夏天,很多人都发愁自带饭菜。可吃外面的饭菜又不习惯,这该怎么办呢?最近的一个说法,就让人更害怕了...
7天前
有效清牙菌斑 牙医一次告诉你(视频)
有效清牙菌斑 以下YouTube视频示范: (责任编辑:张信燕)
10天前
远离高血糖 医师教你这样做(视频)
远离高血糖,曾云璿医师教你这样做。 以下YouTube视频示范: (责任编辑:张信燕)
10天前
现代人工作压力大,多坐少动,肉食吃得多,蔬菜水果摄取不够,饮食膏粱厚味,又嗜食辛辣刺激食物,使得身体...
10天前
英国女士秘鲁探险 偶遇大法后改变人生
来自英国的罗斯·格迪斯(Rose Geddes)女士参加了8月31日在伦敦召开的法轮大法欧洲法会,她...
12天前
8月24日,由新加坡《大纪元时报》主办的“吴林高手”健康讲座,在富丽华城市中心大饭店举行。在十几位商...
14天前
中医师程冠颖表示,主流医学由于用鸦片类药物治疗疼痛的副作用偏大,目前也开始注重了针灸治疗疼痛问题。
17天前
日本肠道权威:香蕉这样吃,减肥还能瘦小腹(视频)
想要减肥,晚上吃香蕉更有效。 日本肠道权威指出,香蕉晚上吃最好,减掉的体重不容易复胖还能瘦小腹。 快...
19天前
每天训练4分钟 日本男半年大肚变6块肌(视频)
一名日本网友近期在推特上分享自己的减肥健身经验,公开了一种高强度间歇性健身训练的方法。该网友声称,只...
19天前
护眼保健刻不容缓 太阳眼镜这样选(视频)
护眼之道:选择这款太阳眼镜。 从日常生活中好好保护,吃绿色蔬菜很重要,同时选择太阳眼镜也一定要注意...
19天前
天然无毒漂白泛黄衣服 只需3个步骤(视频)
衣服泛黄怎么办?日本家事达人教你漂白3步骤,天然、健康、无毒。 1.用天然的柠檬很健康 2.平常清洗...
20天前
一颗水煮蛋的魅力 坚持10天瘦下2公斤 健康自然的瘦身法(视频)
早餐吃一颗水煮蛋,坚持下来,10天轻松瘦2公斤。健康自然的瘦身法。 电锅水煮蛋: 1. 在电锅里铺上...
22天前
踮踮脚尖就能瘦 连小腹凸出也解决(视频)
踮踮脚尖,3个月瘦下24公斤。太棒了! 连小腹凸出、漏尿等问题也能解决! 一、毛巾折成厚度约七公分...
24天前
随着年龄的增长口水会变少,因此他提醒民众要经常吃水果,以帮助身体分泌出正常的口水。
24天前
夏天即使天气很热,但是可以体会凉风的自在,心静自然凉。风,有什么作用呢,对人体是好还是坏?
24天前