胡乃文开讲

【胡乃文】嘴破 牙龈发炎 3招快速复原
口腔救星!2穴+厨房1物,加速伤口愈合!这1汤除湿气,厚舌苔不见了!吹冷气归刚欸,喉咙乾乾的?1茶好...
232天前
【胡乃文】护眼黄金之宝 哪一种玉米最营养?
护眼黄金之宝! 哪一种玉米最营养?如何挑选和保存?分享2道好吃料理。玉米须+1物,防频尿降血糖。尿路...
239天前
【胡乃文】这样吃胃药,罹癌概率大增
这样吃胃药,罹癌概率大增!粽子吃太多? 1茶解决肠胃不适。它是胃的保健要穴,5食材吃出好胃。 神奇3...
246天前
【胡乃文】长寿秘诀 常艾灸1穴防百病降血糖
长寿秘诀!常艾灸1穴,防百病降血糖。捻艾粒独门技法大公开!去除斑点还不留疤。记起来!这3类人不宜艾灸...
253天前
【胡乃文】米中补药4宝 黑发 补血 睡眠好
白米补脾胃,糖尿病人怎么吃?黑米是米中药王!补肾乌发。白米、糙米、胚芽米,有什么不同,谁最营养?为什...
260天前
【胡乃文】平民燕窝银耳 补钙补骨一级棒!
它是吃的保湿面膜!常喝1小碗,连素颜也很美。银耳+它,助眠养胃,强化呼吸道,提升免疫力!教你煮出浓胶...
267天前
【胡乃文】10大食物清血管 1呼吸法强心肺
10种食材,养心清血管一次搞定!学会呼吸法+扩胸运动,增强心肺肝肾功能!这时间是最养心的时刻,别做1...
274天前
【胡乃文】肝最怕这三件事 家中院子1植物 必备的护肝菜
 肝最怕这三件事 最喜欢的7种食物 养肝密技全解析!熬夜不会爆肝,爆的是“这个”!怒气消散茶,家中必...
280天前
【胡乃文】番茄是超强抗老食物 生吃vs熟吃哪一个好?
番茄是超强抗老食物!不想肌肤长斑、血管老化?番茄+它一起炒,吃到满满的茄红素。生吃vs熟吃哪一个好...
288天前
【胡乃文】大肠癌夺命!3招清肠毒 排宿便
1碗汤让肠道排干净!赶走肠道毒物,吃发酵物+打坐。冰箱这样用,小心肠胃病!吃黄色食物,补养脾胃。为何...
295天前
【胡乃文】酪梨减肥防便秘 纤维比地瓜多2倍
森林中的幸福果!纤维比地瓜多2倍,抗老化解便秘。胡医师分享最爱的吃法!酪梨多熟才好吃?哪种人不适合吃...
302天前
【胡乃文】补钙补骨 逆转关节退化 3招+2类食物
摆脱脚无力站不住!2运动+5食材,补钙补骨,年纪大都有效。膝盖痛蹲不下去?1秘技解痛。1条毛巾做拉伸...
309天前
【胡乃文】3种颜色葡萄 营养大不同
自然界的神奇果实!抗衰老、补气血、击退筋骨酸痛。葡萄干加强版!加1物护眼养肝。黑紫绿葡萄,功效大不同...
316天前
【胡乃文】失眠、睡不好吃什么?卧室多大才适合?
失眠、睡不好吃什么?大枣+2物,让你睡香香!半夜3点常醒,吃酸味降肝火!卧室多大才适合?卧室有厕所气...
322天前
【胡乃文】马铃薯2种情况不能吃
马铃薯这样吃,维持血糖正常还能瘦!加它越煮越香,补脾胃好吃到爆。有便秘?来1杯马铃薯汁。省钱包!1点...
323天前
【胡乃文】羊肉是一味补药 补虚 防妇女病
围炉吃锅抗寒流!汤底+饼,好吃到爆!它是流传千年的药膳汤!养血补虚,经痛消失了。注意!羊肉别和它一起...
328天前
【胡乃文】最强护眼3蔬菜 8分钟拯救老花
护眼大升级!喝菊花枸杞茶,哪种菊花比较好?听他的音乐放松睫状肌,改善老花!2蔬菜含叶黄素,这样吃有效...
330天前
【胡乃文】发烧扁桃腺肿?别做这件事
发烧扁桃腺肿?别做这件事,排毒治病效果最好,很多人都做错!走路胸闷喘不过气!按手上1穴自救。这种咳嗽...
337天前
【胡乃文】手脚常抽筋怎么办?
常抽筋怎么办?吃甘味+1茶,立即见效!手机滑太久,姆指卡卡?1物助舒缓。改掉这习惯,彻底远离抽筋。为...
344天前
【胡乃文】维他命C是苹果的5倍!教你做卤白菜
维他命C是苹果的5倍!教你做卤白菜,整肠防便秘。白菜粥养胃生津,怕胃酸?医师教你这样吃。夫妻一起吃韩...
351天前
【胡乃文】它是润肺救星 美肤补肾防病毒
肺好的人都吃什么?1碗汤三效合一,化痰润肺美颜!肺是娇嫩器官,2坚果+油脂类食物,帮肺补一补。防肺炎...
357天前
【胡乃文】每天躺平10分钟 矫正驼背超有效
整形级矫正身体!低头滑手机,脖子受力15公斤,这样坐减10公斤。有墙就能练!明星演员都练过,薄背又瘦...
361天前
【胡乃文】一直降血压是危险的 2穴位降血压
吃降血压药,哪里会出问题?一直降血压是危险的!医师建议这样做。血压狂飙?按2穴位,头不痛血压不飙升...
372天前
【胡乃文】它是印度黄金 杀菌 降血栓 抗癌
印度人吃它,防疫抗毒成功!1香料抗癌、降血栓、去瘀血!3种人不适合多吃。去腥!卤肉+它,过程中不加水...
379天前
【胡乃文】体温低 易衰老 免疫力差
体温升1度,免疫力就翻倍!何谓恒定?这样做不生病,人变年轻,降低感染率!1发热食物,杀菌又抗癌。记住...
386天前
【胡乃文】减肥?泡菜+它 消肚腩 防便秘
一周瘦回来!医师教你做减肥泡菜,防便秘感冒。饮料改喝它,甩开大肚腩 。吃太撑不舒服?按手1穴。记起来...
393天前
【胡乃文】太香了!炒腊肉+它 1水果 解毒力强
放心吃!买腊肉这样挑,降低致癌率!炒1菜放上桌,爸妈都说赞。饭后1水果,去除亚硝酸盐。胡太太做腊肉吐...
400天前
【胡乃文】糖尿病有救了 吃淀粉降血糖
糖尿病有救了!吃淀粉降血糖,伤口才会快快好。没力气?这样动血糖转成能量,营养细胞,远离截肢。消炎药让...
408天前
【胡乃文】这样吃天然益生菌 防疫力最有效!
这样吃天然益生菌,乳酸菌多,防疫力最有效!用这种水做泡菜最好吃。疲劳又便秘?来一杯豆浆优格。豆腐乳+...
416天前
【胡乃文】这样吃降三高 补脾肾 护血管
脾胃强血压自然降!5甘味食物+1穴位,赶走三高。老而不衰该怎么吃?黑色食物+1补肾穴。常泡这杯茶,血...
429天前