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这样保养口腔 远离牙周病与口臭
日本鹤见大学牙科病理学教授斋藤一郎指出,口腔保养与抗老息息相关,口腔的老化即是全身的老化,因此像牙周...
2017-10-13
一周排毒美容晚餐 排毒力比它更强
人气料理网站“HowLiving美味生活”介绍,想要减肥,营养也比较均衡不用刻意的做任何热量控制或是...
2017-10-13
睡眠不佳是健康的头号杀手 不失眠的四个健康方案
每天忙碌的工作,在加班、应酬之下要睡满8小时实在太困难了!即便做到,也不见得隔天就精神饱满。“怎么睡...
2017-10-12
脊椎损伤复建有招 锻炼并养成好习惯
有些人长时间维持特定姿势,很容易造成脊椎疲劳甚至导致成病。来听听中医师陈福民谈,如何预防与治疗相关疾...
2017-10-12
长寿与肾有关 中医博士教你食材补肾
按照中医的说法,一个人寿命的长短,主要与肾有关。肾精好比一个人的能源,若贮备充足并节省使用,用的时间...
2017-10-11
储存健康资本 茄子和洋葱保护你的心血管
台北荣总高龄医学中心主任陈亮恭医生在《写给怕老族:从现在开始》一书中提出,洋葱及茄子的挑法及吃法,让...
2017-10-11
喝咖啡增强记忆力 对脑部有4利2弊
美国约翰霍普金斯大学(Johns Hopkins University)研究发现,一天喝一至两杯咖啡...
2017-10-10
秋季养生饮姜黄茶抗炎防癌 孕妇避吃
姜黄(学名:Curcuma longa)又称黄姜,根茎磨成的深黄色粉末是咖喱的主要香料之一。姜黄不是...
2017-10-10
关节炎疼痛 这个天然食材可缓解
也许很多人在牙痛、头痛或者是任何其他疼痛,第一个冲动就是找止痛药来吃。但药物总有副作用、交互作用,甚...
2017-10-10
预防感冒超简单 自疗法这样做才正确
预防感冒非常简单,注意生活习惯、提高免疫力就是最佳的预防方法。来自美国加州的Sam Jernigan...
2017-10-09
这4种食物让牙齿健康又变白 你吃对了吗
除了上牙医诊所替牙齿美白、刷牙、用牙线清洁还有每天漱口两次以外,选择会让你牙齿变白、让口腔健康的食物...
2017-10-09
日专家3招改善顽固便秘 不让肠道过劳
当食物吃下去,肠胃会消化、吸收必要的营养,剩下的废物会变成排泄物,当肠内坏菌增加到一定程度,还会产生...
2017-10-09
南瓜改善健忘症 这样吃轻松提升免疫力
记忆力变差、健忘,就是大脑的思考能力暂时出了问题。中医认为是因为肾虚,导致记忆力衰退,所以在治疗上就...
2017-10-09
熟悉花草用途 灾难来时自助助人
美国红十字会的调查显示,每年有超过625万民众参与急救等技能的训练课程,以便灾难来时,能自救或帮助他...
2017-10-08
红火龙果改善便秘 唯这种人应少吃
火龙果常见有白肉及红肉2种,营养含维生素B2、B3、C、纤维素、葡萄糖及铁、镁、钾等,红肉的是甜菜红...
2017-10-07
牙刷细菌增加心脏病风险 她每天顺手1动作杀菌
据牙医实验发现,使用了三周的牙刷,细菌含量竟然高达马桶水的80倍!继续使用带菌的牙刷,会让心脏病风险...
2017-10-07
使用牙刷的坏习惯你有吗 小心病从口入
根据英国曼彻斯特大学调查发现,牙刷上的细菌竟然高达1亿个!虽然人的口腔里有共生许多杂菌,然而,牙刷的...
2017-10-07
改善糖尿病第一名的蔬菜是它 这几种食物帮你远离糖尿病
日本医学博士板仓弘重在《不被糖尿病杀死的57个方法》一书中指出,蔬果中丰富的膳食纤维可以减缓人体吸收...
2017-10-07
大脑只在熟睡时才排毒 肥胖可加速脑部老化
Elsevier全球医药新知介绍,《Neurobiology of Aging》刊登英国剑桥大学(U...
2017-10-07
整个口腔都是你的细菌培养皿 牙周病和感冒一样会反复发作
据台湾卫福部国健署调查显示,18岁以上的人口,有99%罹患轻重程度不一的牙周病,包含牙周炎、牙龈炎...
2017-10-06
地瓜是排毒高手 加蜂蜜这时吃改善便秘
便秘一般指的有两种,一是排便间隔时间延长,很多天才排一次;另一指的是排便困难,譬如大便太干硬不容易解...
2017-10-06
感冒总是好不了 英教授让你1天就痊愈 吃对食物也很重要
很多人感冒总要被病症折磨好几天,当然是很痛苦的事情,据英国卡地夫大学普通感冒研究中心教授Ron Ec...
2017-10-05
改善头痛的好食物 不用止痛药也能赶跑头痛
头痛时吃药虽然能有效止痛,但药物也可能对人体带来许多副作用,也可能会产生药物依赖。因此,健康网站《F...
2017-10-05
生姜是天然生发药 头皮过度清洁反掉发
年龄越大,人的发质也会愈差,甚至出现落发的现象。著名医学家、保健医师胡维勤认为,市面上的各种美发护发...
2017-10-05
刷牙流血造成口臭危害大 原来它才是流血元凶
多数人并不认为牙龈流血是值得关注的问题,以为是熬夜火气大没事;殊不知正是因为这样忽略拖延的行为,让堆...
2017-10-05
香蕉片营养增4倍 稳定血糖、便秘这样吃有效
香蕉因为营养价值高而在日本很受欢迎,以香蕉做成的“香蕉片”被认为是适合减肥中食用的零食,还浓缩着高达...
2017-10-05
现代人饮食最大危机不是胆固醇 而是它
以前多数人认为少吃胆固醇就是少吃蛋,现在蛋终于翻身了,美国卫生部发布的最新版饮食指南,首次明白指出现...
2017-10-04
牙痛要找对原因 看过牙医仍很痛怎么办
有的人看了牙医后,牙齿还是很痛。爱知学院大学短期大学部牙科卫生学科教授稻垣幸司表示,牙齿痛不一定是牙...
2017-10-04
WHO认证:起司能修复蛀牙 这种效果更好
起司是许多人最爱的食物,有研究发现,起司含有与牙齿相同的成分,可修复被酸蚀的牙齿,缓和口中酸性,并且...
2017-10-04
116岁人瑞的长寿秘宝:芝麻
日本现存最年长的超级人瑞田岛锅目前116岁,目前是获认证的有纪录以来第二长寿的日本女性。日本研究者在...
2017-10-04
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