胡乃文开讲

【胡乃文】川普狂喝可乐控血糖靠1招它是天然胰岛素退火降血糖

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川普狂喝12罐可乐血糖爆表，靠1招让血糖回稳。血糖狂飙怎么办？2穴位降血糖。1运动让你的血糖降22%...

6天前

【胡乃文】喝这1杯饮料最伤心脏中暑呼吸急促？1穴自救

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天气热爆汗，喝冰水超爽快？19岁男大生一口灌下竟心跳骤停！爆汗、心悸快虚脱？2食物+1茶，补钾不心慌...

12天前

【胡乃文】喝2杯它顾心脏防卵巢癌高血压族喝茶小心2禁忌

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这样喝茶更健康！喝2杯它护心防癌降。绿茶降低摄护腺肥大，防动脉硬化。高血压患者喝茶有禁忌？这种茶让血...

20天前

【胡乃文】流汗有3种为什么吃辣会流汗？

【胡乃文】流汗有3种为什么吃辣会流汗？

拒当臭臭人！容易流汗怎么改善？从3种汗看你的健康问题。少吃！这3类食物是手汗脚汗元凶，擦1种止汗粉...

27天前

【胡乃文】超过9成女性不抽烟却罹肺癌不只咳嗽！5征兆是肺在求救

【胡乃文】超过9成女性不抽烟却罹肺癌不只咳嗽！5征兆是肺在求救

肺癌夺命率第一！不抽烟也可能中，快检查这5大征兆！每天5分钟做1动作，畅通肺经，1时间做效果最好。肺...

34天前

【胡乃文】古人不吃药却活百岁！这3件事是养生好方法

【胡乃文】古人不吃药却活百岁！这3件事是养生好方法

每天吃保健品还是腰酸背痛睡不好？古人不吃药却活百岁！做到这3件事，80岁也能健步如飞。最会养生的4种...

41天前

【胡乃文】外食族三餐怎么吃？避开这些雷

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外食族看过来！吃饱就想睡？稳血糖不犯困饮食法大公开。三餐外食肚子堵堵？1穴按一按！鸡排珍奶吃到嘴破...

48天前

【胡乃文】60岁看起来像40岁！抗老袐诀大公开

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0岁逆龄像40岁！宋晏仁医师抗老秘诀曝光：出门前做3运动＋吃对食物，养出好体力。国人普遍缺乏2大营养...

55天前

【胡乃文】平衡感好更长寿！1动作防跌倒

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打败肌少症！医师教你3个养肌运动！强化核心和平衡感，爬楼梯腿不软，跌倒OUT！腰酸背痛？跟着水某练核...

62天前

【胡乃文】巧克力别和它一起吃！恐致癌

【胡乃文】巧克力别和它一起吃！恐致癌

抗氧化超强！1吃法保护心血管、降血糖、降血压。妇人每周吃1公斤巧克力，活到122岁。巧克力这样挑才健...

68天前

【胡乃文】肩颈酸痛按摩也没效 1招快速舒缓

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肩颈酸痛按摩也没效？1招快速舒缓。肩膀酸、头痛？按1穴＋它，效果加倍。腰痛、膝盖痛久治不愈？教你找出...

75天前

【胡乃文】年纪大追公车追不上肌肉流失5征兆

【胡乃文】年纪大追公车追不上肌肉流失5征兆

年纪大也要走得稳站得直！追公车喘、提不起东西，肌肉流失5征兆，顾好1脏腑才有效。别以为小腿细才漂亮...

83天前

【胡乃文】水的神奇秘术一杯雨水竟能助孕

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中医水秘术！这季的雨水不只是水，竟有助孕奇效！从雨水到阴阳水，治皮肤病、急性肠胃炎、止吐！胡医师分享...

90天前

【胡乃文】癌细胞爱吃糖？要远离的是这种糖

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癌细胞爱吃糖？要远离的是这种糖。身体缺少糖会如何？注意！1饮料糖分爆表要少吃！糖尿病能吃哪种糖？这2...

97天前

【胡乃文】老化失智如何区别？6食物让大脑更年轻

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养出不痴呆的大脑！牙烂脑也退，失智风险高3倍，真的不是说说而已！2招护齿又固肾，活化脑部血流！从牙齿...

104天前

【胡乃文】蔬菜吃多还便秘？这样吃才有效

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全台525万人便秘！便秘让血压飙升、心肌梗塞风险翻倍，粉丝留言按这1穴，10分钟后大丰收！蔬果吃很多...

111天前

【胡乃文】1习惯再不改连医生也难救！

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你认为最厉害的医师是什么样的人？是能够医治重病、挽救垂危之人？其实，中医认为，最高明的医师“治未病...

118天前

【胡乃文】肚子瘦不下来？喝它脂肪不囤积

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这3种麦经常吃，养生又抗老！肚子瘦不下来？1杯麦茶，脂肪不囤积！担心白发越来越多？麦茶+2物，让头发...

125天前

【胡乃文】65岁后肝癌风险增小心5征兆

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远离肝病危机！睡太少增脂肪肝风险！1招护肝。脂肪肝爱找1种人，2步骤自救。它是脂肪肝救星，这样做瘦肚...

132天前

【胡乃文】眼力差和吃有关？少碰3食物

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眼睛越用越废！超过这度数白内障找上门！护眼操天天做，眼睛不干涩，没白内障！这3种食物会偷走你的视力...

139天前

【胡乃文】焦虑抑郁无解？用五行法则调整

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焦虑抑郁无解？用五行法则调整，心情瞬间逆转！失妻重病怎么办？朱丹溪一句话让他快速痊愈！这位名医判断病...

146天前

【胡乃文】什么食物可以稳定血糖？

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血管最怕堵，每天1习惯清血管！洋葱加1味，提升血管弹性。海带清血脂一级棒，这种人要少吃！温差大好发心...

152天前

【胡乃文】1碗四物汤帮你养血防掉发

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不到40岁就长许多白发？气血不足易早衰！血虚的人，1碗四物汤帮你养血防掉发，这时间喝，把经血排干净...

159天前

【胡乃文】熬夜伤肾大脑提早衰老 1花茶解毒助眠

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熬夜伤肾、大脑提早衰老！晚上常醒来？2穴按摩法+吃助眠食物，调3脏腑，让你好好入睡。上大夜班太伤身...

167天前

【胡乃文】一变天关节痛台湾1小吃远离风湿

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春天风邪来袭，流感猛爆！轻则感冒重则中风，别掉以轻心！头痛不舒服？2穴位舒缓。湿疹荨麻疹狂痒？喝1汤...

173天前

【胡乃文】3类过年食物这样吃减肥降三高

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每逢过年胖2公斤！3类过年食物这样吃，不让肥肉找上门！按2穴位降低食欲，专攻腰腹脂肪。红茶＋这一味...

181天前

【胡乃文】百草变良药 3招提升药效

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百草变良药！中药加点料，竟能增强药效降低毒性！谁说中药只是一碗黑汤？丸药、汤药、散剂，哪种是你的最爱...

187天前

【胡乃文】小心中风！按1穴可急救

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血压越低越好？错！小心中风！按1穴可急救。常晕眩血压低吃什么？1碗补血粥稳定血压。高血压不是病，一味...

193天前

【胡乃文】长期逆流恐癌变！快查2征兆

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天冷了胃也寒了！火烧心吐酸水按2穴位。老是胃诌诌？这食物多吃一点，保护你脆弱的胃。5食物要少吃，吃越...

202天前

【胡乃文】皮肤痒、月经量大、有肿瘤者，5类食物别吃

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99%的人不知道不能吃！皮肤痒、月经量大、有肿瘤者，5类食物别吃。吃东西后痒不停，1招快速止痒！检查...

209天前

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