生活

魚肉是營養佳品但「4種魚」盡量不要吃

魚肉是營養佳品但「4種魚」盡量不要吃

近年來，隨著養生意識加重，人們逐漸瞭解到，適當吃點白肉對身體有好處，像是我們經常見到的雞肉、鴨肉、魚...

4小時前

減重不用餓肚子 12種「吸脂食物」幫助你

減重不用餓肚子 12種「吸脂食物」幫助你

許多人都對自己的身材不滿意，尤其是女性朋友，經常覺得自己胖，總想著要減重，再瘦一些。不過，過瘦或過胖...

5小時前

瀉鹽幫你補鎂有九大健康益處

瀉鹽幫你補鎂有九大健康益處

想像一下，在漫長的一天結束後，緩緩浸入一個溫暖的浴缸，是不是感覺已經很棒了？如果在浴缸中再加入瀉鹽...

6小時前

【健康1+1】猴痘爆發疫苗能預防嗎？

【健康1+1】猴痘爆發疫苗能預防嗎？

猴痘歐美、澳洲迅速爆發！致命率多高？猴痘和天花病毒有關嗎？在這群人傳播高？疫苗能否預防猴痘、安全...

6小時前

曬太陽是防癌還是致癌？這種防曬霜較安全

曬太陽是防癌還是致癌？這種防曬霜較安全

隨著夏天的臨近，防曬霜的問題擺在面前。人們也許想知道，防曬霜應該多久使用一次？此外，還有其它疑問...

8小時前

記憶力下降是健忘、失智？6招逆轉大腦退化

記憶力下降是健忘、失智？6招逆轉大腦退化

生活中常有這樣的情景：每當忘東忘西時，就有人開完笑說，「你老了」。忘東忘西不代表老了，但隨著年紀增長...

8小時前

它是天然防血栓「葯」，睡前吃一顆，抗衰老，80歲血栓不來敲門

它是天然防血栓「葯」，睡前吃一顆，抗衰老，80歲血栓不來敲門

都說葯補不如食補，特別是對於血栓這種長期積累的病變，食物是更好的選擇，因為沒有副作用，安全，長期吃都...

1天前

【健康1+1】不明肝炎激增預防有方法

【健康1+1】不明肝炎激增預防有方法

全球爆發不明原因肝炎，三方面看原因！疲勞、頭髮脫落、指甲縱紋、這些症狀表示肝有問題！預防有方法？...

1天前

這種碗是「奪命碗」家裡有的趕緊扔

這種碗是「奪命碗」家裡有的趕緊扔

碗是不可缺少餐具之一。有的碗，材質看著美觀，但長期使用會對身體帶來很大的傷害，甚至會「奪命」。一起看...

1天前

這道雞肉派做法超簡單一小時搞定

這道雞肉派做法超簡單一小時搞定

雞肉派是一道經濟實惠的餐點，適合全家人享用。你可以拿前一天吃剩的雞肉，搭配罐頭食品來做雞肉派，而派皮...

1天前

吃剩飯安全嗎？這樣來判斷

吃剩飯安全嗎？這樣來判斷

有很多方法可以利用吃剩的食物，如吃剩的烤蔬菜可以放進煎蛋餅（omelet，西式蛋餅或稱歐姆蛋）裡，剩...

1天前

20種降低大腸癌風險的食物

20種降低大腸癌風險的食物

高達90%的大腸癌病例與飲食有關。藥食同源，讓食物變成你的藥物。美國國家癌症研究所表示，大腸癌是美...

1天前

7種體臭是疾病徵兆小心糖尿病、癌症

7種體臭是疾病徵兆小心糖尿病、癌症

當身體出現異常的體味、體臭，一定要留意，可能是細菌感染、肝腎疾病，甚至癌症的警訊。體味、體臭可能反...

1天前

【健康1+1】打疫苗後損傷一大自癒方法

【健康1+1】打疫苗後損傷一大自癒方法

18歲女子打疫苗後癱瘓！疫苗新副作用？ 2021年後，VAERS疫苗死亡報告飆升！疫苗損傷自癒法...

2天前

免疫學家：每晚做六件事睡更香增強免疫力

免疫學家：每晚做六件事睡更香增強免疫力

人體免疫系統對健康很重要，雖然遺傳、飲食和運動都在免疫反應中發揮作用，但免疫學家強調，睡眠是讓身體準...

2天前

如何清除白色碗盤上的頑垢？

如何清除白色碗盤上的頑垢？

白色碗盤看起來潔白乾淨，用來盛裝各種菜餚，能給人一種賞心悅目的感覺，或許有助於增進食慾。然而，正如白...

2天前

一人煮食如何省錢又好吃？備餐及儲存攻略

一人煮食如何省錢又好吃？備餐及儲存攻略

近年來盛行一人煮食，儘管外賣也很方便，但自己做飯有更多的好處，可以吃的更健康，有時候也更省錢，甚至很...

2天前

素食者的7種最佳蛋白質來源

素食者的7種最佳蛋白質來源

「你不吃肉？那麼，你的蛋白質從哪裡來？」如果你是素食或純素食者，你可能已經聽到過這些疑問。大多數人...

2天前

比單用抗生素有效？科學家發明抗超級細菌新方法

比單用抗生素有效？科學家發明抗超級細菌新方法

由莫納什大學（Monash University）研究人員領導的一項臨床前研究發現，一種療法可能是治...

2天前

吃酪梨可以降低膽固醇嗎？

吃酪梨可以降低膽固醇嗎？

酪梨醬（guacamole）也能像堅果等全食物脂肪那樣，降低你的膽固醇嗎？「酪梨是含植物固醇最豐富...

2天前

談古論今話中醫：坐骨神經痛治本之道

談古論今話中醫：坐骨神經痛治本之道

這一集很高興邀請到王宏銘中醫師來到現場來談談坐骨神經痛的問題。

3天前

柳葉刀：水果並非吃的越多越好

柳葉刀：水果並非吃的越多越好

吃水果有益身體健康，多多益善，這似乎已經成為了真理刻在我們的腦海中。千百年來沒有人質疑過它的正確性...

3天前

愈忙愈有效率領導者11個時間管理的技巧

愈忙愈有效率領導者11個時間管理的技巧

推動業務帶領公司成長是企業主或領導者的主要職責，需要投入時間全力以赴。因此，管理好時間十分重要。這...

3天前

烤肉或野炊後生病？專家告訴你原因

烤肉或野炊後生病？專家告訴你原因

人們有時候會與親友在戶外烤肉或野炊，一方面增進人際關係，一方面為生活添加樂趣。然而，有些人卻會在烤肉...

3天前

綠、白蘆筍哪個更好？2蘆筍料理吃進防癌營養素

綠、白蘆筍哪個更好？2蘆筍料理吃進防癌營養素

蘆筍經常出現在世界各地的菜餚中，例如意大利麵、西式蛋捲、日式手捲等等。這種細長的綠色蔬菜不僅好入菜...

3天前

運動飲料真的安全有效嗎？運動應該怎樣補水

運動飲料真的安全有效嗎？運動應該怎樣補水

商業宣傳可能已影響了美國運動醫學學會給出的補水指南。過去兩個世紀最大的醫學奇蹟，是鹽糖水？如果問...

3天前

研究：喝咖啡降低肝硬化和肝癌風險

研究：喝咖啡降低肝硬化和肝癌風險

多項研究發現，習慣性飲用咖啡可以保護肝臟，降低肝硬化和肝癌風險。據世界衛生組織的數據，2020年...

4天前

猴痘是否危險為何讓專家深感擔憂

猴痘是否危險為何讓專家深感擔憂

全球衛生官員對歐洲和其它地方不斷增加的猴痘病例敲響了警鐘。科學家們正在力求找到答案，弄清楚為何這種原...

4天前

【美食天堂】兩面黃煎麵做法～這樣做最金黃酥脆！

【美食天堂】兩面黃煎麵做法～這樣做最金黃酥脆！

兩面黃煎麵做法～這樣做最金黃酥脆！【美食天堂】CiCi Li - 家庭美食料理今天我們一起做兩面黃...

5天前

整理房間能改變人生？快速整理臥室5大祕訣

整理房間能改變人生？快速整理臥室5大祕訣

走進臥室經常踩到東西跌倒或受傷；總是踮著腳尖走到床邊，因為地上堆滿東西，沒有地方走路；床上堆著成疊的...

5天前

1 2 … 450 下一頁