【四维健康】怎样选用维生素？天然维生素与后天合成，哪个更好？

【新唐人北京时间2022年04月13日讯】市面上出售的基本都是合成的维生素。合成维生素有没有副作用？哪种人应该补充营养素？为什么肾脏功能不好要慎重服用B族维生素？杨医生解答如何选择维生素。

怎样选用维生素？天然维生素与后天合成，哪个更好？
00:00 合成营养素和天然营养素哪个好
00:34 为什么要补充营养素？
01:30 B族维生素吃多了对身体有害?

杨景端医生曾任英国牛津大学访问研究员，美国杰斐逊大学临床精神病学教授，杰斐逊大学医院整合医学中心中医和针灸项目主任，现任美国精神病学会高级会员，美国亚利桑那大学整合医学中心教授，美国临床针灸学院院长，新泽西，宾西伐利亚，和纽约州执照医生，和美国杨氏整合医学中心创始人和医学主任。杨医生出身于中医世家，学贯中西，在精神，心理，行为和养生方面尤有心得，著有英文版：“面向东方：现代人健康美容的古老秘诀”(HarperCollins，2016) 和“临床针灸与古代中医学” ( Oxford Press，2017) 。

（责任编辑：刘明湘）