【新唐人北京时间2022年09月16日讯】煮排骨汤＋它，血管通了，血液不黏稠了，胆固醇降低了！莲子是脾之果，煮粥、炖汤加1把，强关节防漏尿！养出健壮宝宝吃什么？医师推这1粥
00:00 开场
02:11 莲子＋3物 排湿气防漏尿
04:02 莲子＋白粥 耳目聪明
05:13 莲子＋银耳 顾关节
05:53 这道汤 降胆固醇 清血栓
08:13 莲藕黑糖凉糕 全家都可吃
09:07 莲子＋7物 防便秘 延年益寿
10:15 养出健壮宝宝吃什么？
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