【健康1+1】吃对早餐 醒脑 控血糖

早餐是一天活力的开始,吃什么精神最好?常常吃饱就想睡,可能与这些常见早餐有关系;想醒脑、补B群、延长饱足感,要吃这些必备营养素;燕麦有3种,这一种最好。

【直播时间】

美东时间07月26日(周三)早上9点

中港台时间07月26日(周三)晚上9点

【今日专家】

林世航 营养师
好食课执行长

每周二~周六锁定直播:防疫身心灵
身处纷乱之世,心存健康之道,就看健康1+1!

(责任编辑:李红)

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