地中海饮食

【健康1+1】3招让你保持健康身体老化指标告诉你该怎么做

【健康1+1】3招让你保持健康身体老化指标告诉你该怎么做

随着年龄增长，老化不仅在外表上显现，更深层的影响到我们的细胞、器官和大脑。那麽，你知道几岁身体开始老...

7天前

【健康1+1】吃“错”饮食忧郁增31%

【健康1+1】吃“错”饮食忧郁增31%

你觉得吃甜食可以纾压吗？英国萨里大学（University of Surrey）10月1日发表的最新...

23天前

【健康1+1】8方法拯救中风

【健康1+1】8方法拯救中风

每年，美国有发生进80万例中风，常常导致严重残疾或死亡。为了减少这些数字，美国心脏协会 (AHA) ...

30天前

该吃啥？如果超加工食品不该吃

该吃啥？如果超加工食品不该吃

超加工食品颇受许多人的喜爱，但研究发现，过多食用这些美食对我们健康不利，会增加患上或死于数十种疾病的...

236天前

【健康1+1】地中海饮食真相曝光！

【健康1+1】地中海饮食真相曝光！

权威期刊《美国医学杂志》曾发表研究指出，地中海饮食可以减轻心血管疾病、乳癌、忧郁症、大肠癌、糖尿病、...

407天前

【健康1+1】6万人研究遵1饮食法降低失智还抗癌

【健康1+1】6万人研究遵1饮食法降低失智还抗癌

地中海饮食强调整体、营养丰富的食物，并限制加工和精制食物，这些食物通常含有大量不健康的脂肪、添加糖和...

603天前

3月20日财经快报

3月20日财经快报

一旦失业了，你首先关心的是什么？一项调查显示，近37%的美国人称，能否支付得起账单将是最大的顾虑。

654天前

3月9日财经快报

3月9日财经快报

1-2月美裁员数创14年来新高科技业最多；美农业部：玉米过剩促使价格下跌；提高信用分数可大大降...

665天前

降低心血管病与癌症营养师常吃的5类地中海食物

降低心血管病与癌症营养师常吃的5类地中海食物

地中海饮食是一种健康饮食计划，以素食为主并融合地中海地区的传统烹调方法和口味。地中海饮食始于1950...

716天前

人若没有干细胞一周内会死亡吃什么增加干细胞？

人若没有干细胞一周内会死亡吃什么增加干细胞？

干细胞 (Stem Cell) 是人体最初未分化的原始细胞，可以自我分裂增殖以及分化成多种不同特定功...

748天前

记忆力下降是健忘、失智？6招逆转大脑退化

记忆力下降是健忘、失智？6招逆转大脑退化

生活中常有这样的情景：每当忘东忘西时，就有人开完笑说，“你老了”。忘东忘西不代表老了，但随着年纪增长...

953天前

好吃又简单的意式蛋饼早中晚餐皆适宜

好吃又简单的意式蛋饼早中晚餐皆适宜

意式蛋饼（Frittata）就像平时做摊鸡蛋（Omelet），烹饪更简单，而且不论是趁热吃、稍温、还...

1074天前

橄榄有5大好处绿橄榄、黑橄榄有何不同？

橄榄有5大好处绿橄榄、黑橄榄有何不同？

橄榄不仅富含健康脂肪，还含有抗氧化、抗炎症的植物营养素，对心脏健康和身体代谢都很有好处。橄榄树是世...

1080天前

最佳饮食方式排名地中海饮食连续摘冠

最佳饮食方式排名地中海饮食连续摘冠

《美国新闻与世界报导》（U.S. News & World Report）杂志请来27名专家...

1092天前

在家也能做希腊菜 3道经典家常菜作法

在家也能做希腊菜 3道经典家常菜作法

讲到希腊饮食，大家很容易就联想到地中海饮食，这是世界公认最佳的饮食方式，源自于希腊、意大利南部及西班...

1250天前

动脉硬化会中风、影响视力这样吃护血管

动脉硬化会中风、影响视力这样吃护血管

全身都有血管，大小血管都可能发生动脉硬化。日常保养中，除了多喝水，还可从饮食保护血管，预防动脉硬化...

1441天前

他罹癌剩9月命却活102岁击退癌症的生活法

他罹癌剩9月命却活102岁击退癌症的生活法

近两年来，台湾多位名人接二连三罹癌去世，从猪哥亮、陈立宏、李敖、傅达仁、安迪、严凯泰、刘骏耀、贺一航...

1507天前

最佳护心饮食出炉！地中海饮食加断食 3类人不宜

最佳护心饮食出炉！地中海饮食加断食 3类人不宜

近年来，名人猝死事件不断增加。猝死多与心血管问题有关，而心血管疾病亦是全球死因的第一名。《美国心脏病...

1557天前

不想迈入失智大军？地中海饮食+养生6原则（组图）

不想迈入失智大军？地中海饮食+养生6原则（组图）

全球人口迈入高龄化是现今社会的趋势，而且人口老化中最惊人的，就是失智症的人口快速增加。据世界卫生组织...

1826天前

不想迈入失智大军？地中海饮食+养生6原则

全球人口迈入高龄化是现今社会的趋势，而且人口老化中最惊人的，就是失智症的人口快速增加。据世界卫生组织...

2437天前

地中海饮食助降失智症风险

根据今天美国1项大型研究，以鱼类、鸡肉和橄榄油为主的地中海饮食，搭配少量摄取奶类与肉类，或许有助降低...

4266天前

美食与瘦身地中海饮食或益健康

星期一，《新英格兰医学杂志》发表研究报告证明，地中海地区的饮食构成，包括新鲜的水果和蔬菜，鱼类，豆类...

4327天前

研究：地中海饮食有助预防罹患忧郁症

根据一项最新饮食调查研究，以橄榄油、蔬果为主的地中海饮食，有助预防忧郁症，罹患概率降低至少30%。 ...

5567天前

意大利推动地中海饮食为世界文化遗产

〈中央社记者黄矿春罗马二十六日专电）意大利参议院今天无异意通过一项决议案，要求政府联合西班牙、希腊...

6034天前