健康

哈佛80年研究揭開長壽一大祕訣

哈佛80年研究揭開長壽一大祕訣

我們都想健康沒病活到90歲，我們也都有自己的保健心得。有人說每天運動，控制體重；有人說健康飲食，緊盯...

21小時前

實用的開鍋養鍋祕訣鑄鐵鍋也能變身不沾鍋

實用的開鍋養鍋祕訣鑄鐵鍋也能變身不沾鍋

一只好鍋能為廚藝加分。鑄鐵鍋料理簡單做又好吃，能媲美餐廳煎出外層焦香內軟多汁的牛排，或仿似中菜大廚快...

21小時前

非洲紫羅蘭妝點室內長年開花好養的祕訣

非洲紫羅蘭妝點室內長年開花好養的祕訣

什麼花朵易於種植，看上去嬌美，又能全年妝點我們的居室？非洲紫羅蘭（African Violet）正是...

22小時前

疲勞、睡不飽有5大原因！中醫消疲勞有方法

疲勞、睡不飽有5大原因！中醫消疲勞有方法

為什麼有些人容易感到疲憊、久久才能恢復體能？有的人雖充分休息卻無法緩解疲勞，甚至越睡越累。問題的癥結...

3天前

疫情下降的原因不是疫苗？專家：有2點是根本

疫情下降的原因不是疫苗？專家：有2點是根本

新冠疫苗問世後，被認為是疫情的解方，多國政府大力推行接種，力拚疫苗覆蓋率。但最新一篇發表在《歐洲流行...

3天前

長白髮不僅是因為年紀大可能是這些原因

長白髮不僅是因為年紀大可能是這些原因

隨著年紀增長，大多數人都希望能看起來年輕，減少歲月在自己身上留下痕跡。但衰老是人體自然的生理過程，身...

3天前

免疫力太重要哪些因素會影響該如何提升？

免疫力太重要哪些因素會影響該如何提升？

哪些因素會影響免疫力？經常熬夜加班？上班久坐？下班之後又躺著玩手機？運動量越來越少，久坐久躺無形中對...

4天前

大腸癌都是從息肉變成的！怎樣做除息肉、防腸癌

大腸癌都是從息肉變成的！怎樣做除息肉、防腸癌

世界衛生組織國際癌症研究機構（IARC）發布的2020年全球最新癌症數據顯示，在前十名癌症中，大腸癌...

4天前

健康飲食預防心臟病美FDA建議減少食品鹽含量

健康飲食預防心臟病美FDA建議減少食品鹽含量

美國食品藥品管理局FDA週三（10月13日）發布自願性健康指南，建議食品生產商、連鎖餐廳等商家，減少...

4天前

【胡乃文】袪濕消百病抓腰＋捏腰強腎除濕

【胡乃文】袪濕消百病抓腰＋捏腰強腎除濕

袪濕消百病！抓腰＋捏腰，強腎除濕。綠豆薏仁湯＋1物，消水腫瘦更快。用它洗澡，掃陰溝排廢毒！愛在冷氣...

4天前

50歲後不該喝的4種飲料你知道嗎？

50歲後不該喝的4種飲料你知道嗎？

健康與飲食息息相關，到了中年，你更應該注意自己到底喝了什麼。營養專家建議，過了50歲之後必須注意不要...

5天前

為什麼會得糖尿病？吃主食的4個小竅門

為什麼會得糖尿病？吃主食的4個小竅門

糖尿病是一種人體內胰島素供應不足或是身體細胞對於胰島素的利用能力降低而產生的一種代謝疾病，糖尿病最重...

5天前

不用再怕蟑螂只要收藏7個天然除蟑妙方

不用再怕蟑螂只要收藏7個天然除蟑妙方

蟑螂一直是令人討厭的生物，除了長得非常「不討喜」，身上還帶有大量的細菌，且它繁衍速度極快，對環境衛生...

5天前

中醫談預防疫情：正氣內存邪不可干

中醫談預防疫情：正氣內存邪不可干

資深中醫師鄭振龍，也從他的專業角度，分享了預防病毒的辦法。

6天前

秋季是養肺好時節避開4個傷肺行為

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秋季逐漸變冷，天氣也慢慢變得乾燥，是養肺的好時節。秋天了，天氣也在逐漸變冷，感受到天氣慢慢變得乾燥...

6天前

睡覺時手機放多遠才不被輻射？

睡覺時手機放多遠才不被輻射？

很多人喜歡睡前玩手機，因為睡前的時光屬於自己，不用擔心被人打擾，可以放心玩，直到睡意上來，才放下手機...

6天前

研究：Phthalates類塑化劑可導致早逝

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一項新的研究發現，日常消費品中的合成化學物質，可能導致人類過早死亡。

6天前

按按耳朵提升免疫力、減肥！1方法效果最好

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按耳朵某些部位，能起到提升免疫力、減肥等多種效果。因為耳朵上有非常多的穴道，對應著全身各個部位。按...

7天前

第一款新冠口服藥？莫納皮拉韋效果副作用一次看

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美國默克藥廠（Merck）與瑞奇貝克醫療公司（Ridgeback Therapeutic）近日表示...

7天前

越來越健忘？五個技巧幫你輕鬆改善記憶

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記憶力減退從前多發生在老年人身上，但近年來，隨著生活節奏的加快、社會競爭的加劇，以及工作強度的增大...

7天前

40%的人疫情期間變胖？哈佛醫學院支招

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有很多人覺得自己在防疫居家期間增加了體重，他們把病毒稱為「Covid-15」，意味增加了15磅。不過...

8天前

浴室髒了才打掃？每天10分鐘事半功倍

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有的浴室潔淨、清新，讓我們洗澡時輕鬆舒展，愉快地哼起小歌兒。有的浴室骯髒、發臭，讓我們洗得緊張忙亂...

8天前

晨起第一杯水很多人都喝錯了

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很多關心養生議題的人都熱衷於晨起喝杯水，既能補充睡眠時人體代謝所失去的水分，喚醒大腦，促進排便，還能...

8天前

致癌、有毒或無效哪些乾洗手液上了「黑名單」？

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對於不太講究的人來說，購買乾洗手液（hand sanitizer），可能去超市隨便拿一瓶就行了。但是...

10天前

明明無症狀卻中風了！4個跡象一定要警惕

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突然嘴歪眼斜、半邊肢體無力、口齒不清等，是人們熟知的中風症狀。但有一種是「無症狀腦中風」，因症狀不典...

10天前

【胡乃文】睡眠不好按1穴位輕鬆解決

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加入好睡群組！1安眠開關，睡前拍一拍。胃弱濕氣重睡不好？踮腳尖拍大腿，醒來超清爽！1深呼吸穴＋甘麥大...

10天前

90%以上的病自己會好？提升自癒力有一個關鍵

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日本外科名醫岡本裕在他的《90%的病自己會好》一書中說，自癒力可以處理人體90%的病痛，只要自癒力功...

11天前

【直播】新冠口服藥問世降死亡50%

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以色列本土疫苗人體試驗，整體保護力高？打高端疫苗，不能進入日本？全球「首款新冠口服藥」！降重症、...

12天前

打一針「天價神藥」清零癌細胞？專家破解

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中國媒體近期宣稱，一針要價120萬人民幣的國產「抗癌神藥」，可「清零」癌細胞。報導所指的是中國首款C...

12天前

長期走路更長壽？65歲過後做好「3件事」

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越來越多的人注重養生，運動鍛鍊，常見的就是走路，能促進血液循環，提高新陳代謝，保證身體健康，預防各種...

12天前

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