健康

椰奶促減肥又營養 比你想像的還要好
椰奶又稱為椰漿、椰汁,是廣受人們喜愛的植物奶。天然的椰奶的口感和味道似奶,帶著濃郁的椰香,很適合替代...
1天前
【胡乃文開講】我不吃生肉生食 很多人吃一輩子生菜、生肉 原來都吃錯了
我不吃生肉生食,很多人吃一輩子生菜、生肉,原來都吃錯了|胡乃文開講 相關視頻: 吃生魚片、生雞蛋、生...
1天前
「寒冬聖品」生薑 能緩解關節肌肉酸痛
冬天喝碗薑湯可以驅寒暖身,是家家戶戶必備的寒冬聖品。生薑具有暖胃止嘔的作用,在中藥中有「嘔家聖藥」的...
2天前
16個關於夢的有趣知識 有益於你的創造力(視頻)
可能你人生的三分之一都在睡覺! 時戳: 你可以在夢裡解決問題0:49 你更可能會有負面的夢而不是正面...
2天前
兒童治病5誤區 不可濫用抗生素維生素
現在的孩子是父母的寳貝,一旦生病,家長著急萬分,巴望藥到病除,因此常用新藥、貴藥,感冒等小病也動輒就...
2天前
感知速度慢 老人家千萬別等冷了才加衣服
天氣漸涼,老人家身體毛病紛紛冒出。醫師提醒,老人家對於冷熱感知速度較慢,千萬別等冷了才加衣服,而是該...
2天前
14種快速減重的食物 可以幫你不吃太多(視頻)
14種食物一定可以幫助你不吃太多! 時戳: 大力水手最喜歡的食物0:28 現煮咖啡 1:11 試試看...
3天前
6個理由證明你喝水的方式錯了(視頻)
我們應該攝取多少水才健康? 時間戳記: 像是沒有明天般的大口喝水 0:41 大餐後立即喝水 2:33...
4天前
如果你每天只吃速食會怎麼樣 真的對身體有傷害嗎(視頻)
如果你每天只吃速食會怎麼樣呢? 時間軸:​` 你的膽固醇會升高0:39 你的骨頭會變弱 1:18 你...
5天前
公廁的馬桶座圈是U形的 真的更衛生嗎(視頻)
你將會發現公廁馬桶座圈是U形的 時間軸戳記: 為什麼公廁的馬桶座圈是U形的? 0:31 那些馬桶蓋真...
5天前
中華醫道來自於神 歷代神醫留神跡
中國傳統的中醫根源於五千年前黃帝所傳的「醫道」,神州大地在五千年歷史中留下了許多神跡, 其中「道家醫...
6天前
30天Murph運動 身體變化看得見(視頻)
Murph運動的菜單:跑步1.6公里、引體向上100下、伏地挺身200次、深蹲300下,最後再跑步1...
7天前
中國驚現致命鼠疫 它是什麼病 如何預防
週二(12日),中國有2人在北京確診鼠疫。消息公布後,引發民眾對這種遙遠、恐怖的高度傳染疾病可能蔓延...
7天前
透視的原理是什麼 X光安全嗎(視頻)
螢光透視 (X光) 的原理是什麼 時間軸: X光如何看到你的體內 0:25 X光是怎麼被發現的 2:...
8天前
【胡乃文開講】長期便秘竟會致癌?按穴位「10分鐘」就能改善!
你有便秘的困擾嗎?你知道長期便秘,有可能造成大腸癌嗎?現在的年輕人、上班族多半久坐、壓力大,還有就是...
8天前
運動員擁有完美睡眠的訣竅 釋放你的壓力(視頻)
8個運動員擁有完美睡眠的訣竅 時間戳記: 根據睡眠循環設定時程 0:47 試著側睡或仰睡 1:50 ...
9天前
薑汁鳳梨水 暖胃整腸、燃脂瘦身一杯搞定(視頻)
暖胃整腸、雙倍燃脂瘦身。 薑汁鳳梨水做法: 材料: 鳳梨1/4顆、溫水300ml、生薑一片、羅勒兩瓣...
11天前
每天喝8杯水 竟然有如此多好處(視頻)
我們每天應該喝多少水呢? 時間戳: 椰子水0:51 蘆薈汁1:48 小黃瓜汁2:33 水果風味水3:...
12天前
預防慢性病 吃對早餐是最划算的投資(視頻)
全面預防慢性病就是要吃對早餐。 1、優質蛋白質,六大營養素。 2、避免精製澱粉,例如:白飯、白麵條...
14天前
3天腰臀圍瞬減 超容易的單腳鍛鍊(視頻)
3天腰臀圍瞬減的單腳鍛鍊 1、準備兩把穩定的椅子。 2、左腳往後放在椅子上,右腳站立。 3、一邊吸氣...
15天前
【胡乃文開講】太神奇了!刷牙也能讓白髮變黑
你知道嗎?有一種神奇的天然染髮劑不傷髮質,染完後還能長出黑髮|
15天前
黴菌耐高溫 不小心吃進黴菌怎麼辦(視頻)
幾乎所有出現在你家裡的黴菌,都是不好的,如果不小心吃進黴菌怎麼辦? ... 時間點: 好的黴菌真的存...
16天前
骨科醫師教北歐式健走 運動量竟多10倍(視頻)
北歐式健走的好處很多: 跨一步動全身 降低疲憊感 減少疼痛 鍛鍊上半身 減輕腰部負擔 正脊護膝 身體...
16天前
扁康丸傳統醫學奇蹟-健康分享(四)
扁康丸使全世界15萬鼻炎、哮喘和異位性皮膚炎患者恢復健康
16天前
每天做50個波比跳 身體的每一塊肌肉都鍛鍊了(視頻)
連續一個月每天做50個波比跳,看看發生什麼改變? 時間軸戳記: 怎麼做出正確的波比跳 0:31 第1...
17天前
十大抗老好物 第一名是香蕉(視頻)
10大抗老好物一定要知道。 10.杏仁 9.酪梨 8.莓果類水果 7.綠茶 6.大豆 5.蕎麥麵 4...
18天前
北美已經進入流感季節,傳染病專家表示,今年的流感季節可能比較嚴重,接種流感疫苗目前仍然是預防流感的最...
18天前
【胡乃文開講 】中醫師70多歲不老花 分享3招搶救惡視力
70多歲也不老花的胡乃文中醫師,分享穴位按摩、眼球運動和護眼飲食3招,教你在短時間內搶救視力,預防和...
18天前
牙套是如何運作的 怎樣矯正你的牙齒(視頻)
牙套是如何運作的 時間戳: 矯正醫師是誰0:43 為什麼有些人需要戴牙套呢?1:32 擴張器是做什麼...
19天前
【胡乃文開講】古人怎麼保養皮膚?教你古代皇后級皮膚美白法
大多數的東方女性認為皮膚白皙,看起來就漂亮、健康。那麼,古人是如何保養皮膚的呢?胡乃文中醫師教你古代...
20天前