美食

特脆培根虾卷一道不可抗拒的开胃菜

特脆培根虾卷一道不可抗拒的开胃菜

有些开胃菜似乎比其它的菜消失得更快。以培根虾卷为例，如果被端上餐桌，几乎可以肯定它们会是第一个被吃光...

2021-10-20

简单的黄油蟹肉意大利面 30分钟搞定

简单的黄油蟹肉意大利面 30分钟搞定

我最喜欢的一种犒劳自己的方式就是享用这道棕色黄油蟹肉意面。这毫不费力，但是可以做出一顿优雅的晚餐，招...

2021-10-19

两个步骤烤出完美的胡萝卜美食

两个步骤烤出完美的胡萝卜美食

烤熟整根胡萝卜只需要一点点的准备工作（削皮就行了！），但比起切成小块的胡萝卜要花更长的时间，尤其是较...

2021-10-19

三文鱼烹煮时溢出白色物质用这办法可去掉

三文鱼烹煮时溢出白色物质用这办法可去掉

用美食招待亲朋，三文鱼（鲑鱼）无疑是你上佳的选择之一，它营养丰富、味道鲜美，而且烹饪起来简单快速。 ...

2021-10-18

维生素B群前3名食物大公开有些你常常吃

维生素B群前3名食物大公开有些你常常吃

维生素B群可帮助人们在白天提振精神，晚上好入眠，还能改善情绪、促进代谢、提升免疫力。B群存在许多食物...

2021-10-18

肉丸美食小吃在家轻松做

肉丸美食小吃在家轻松做

肉丸子是世界各民族都喜欢的一种美食。不论是瑞典肉丸（kottbullar）、墨西哥肉丸汤（albon...

2021-10-16

西兰花沙拉是快速制作爽脆泰式米粉沙拉关键

西兰花沙拉是快速制作爽脆泰式米粉沙拉关键

爽脆的西兰花沙拉在大多数超市都能买到，放在其它的卷心菜沙拉（coleslaw）旁边，它是快速完成这道...

2021-10-16

【美食天堂】蜜汁叉烧排骨做法～外焦香里软嫩

【美食天堂】蜜汁叉烧排骨做法～外焦香里软嫩

我们今天要做的是蜜汁叉烧排骨，首先我先将排骨炖一下，所以里面是软嫩多汁的。再放入烤箱里烤一下，所以外...

2021-10-15

小心！这5种水果藏满寄生虫开水都杀不死

小心！这5种水果藏满寄生虫开水都杀不死

寄生虫往往是肉眼看不见的。然而，不可见并不意味着它不存在。许多食物中都有很多寄生虫。如果你不正确地吃...

2021-10-15

8类午餐食材营养好吃增强孩子的专注力

8类午餐食材营养好吃增强孩子的专注力

影响孩子在校学习表现的因素很多，其中一个重要的因素就是三餐饮食摄取的食物。所有年龄层的孩子不仅需要丰...

2021-10-15

吃鸡肉有哪些要注意你知道吗？

吃鸡肉有哪些要注意你知道吗？

鸡肉是营养高而价廉的食材，鸡肉不但价格便宜、含脂肪少、肉质细嫩、做法多样，一直是中国家庭餐桌上的常客...

2021-10-14

空气炸锅版奶酪三明治金黄软糯绝不失手

空气炸锅版奶酪三明治金黄软糯绝不失手

在大人不在家的下午，用微波炉加热面包和奶酪——还有谁是这样长大的？结果总是很糟糕，黏糊糊的面包和融化...

2021-10-13

5种鱼对身体不好尽量避免食用

5种鱼对身体不好尽量避免食用

鱼肉含丰富的DHA，吃鱼有利于脑部发育，但也有注意事项。鱼肉当中含有的蛋白质非常多，吃起来口感较好...

2021-10-13

水饺不只亚洲人喜欢世界各地也有特色饺子

水饺不只亚洲人喜欢世界各地也有特色饺子

饺子，最大的特点就是面皮内包裹着内馅，据考察最早源自于中国。但是经过了年代的流传，至今几乎每个国家都...

2021-10-12

简单法式沙拉酱：甜酸和顺滑的完美平衡

简单法式沙拉酱：甜酸和顺滑的完美平衡

别被它的名字给骗了：这种橘红色的沙拉配料是最美国化的沙拉酱了。这款味道浓郁的法式沙拉酱实际上来自匹兹...

2021-10-12

在自家厨房也很容易烤出巴西奶酪小面包

在自家厨房也很容易烤出巴西奶酪小面包

巴西的奶酪面包（Pão de Queijo）是一种外部酥脆，内部有独特嚼劲和弹性的小面包。它没有像...

2021-10-11

每次都能做出松软松饼的秘诀——杏仁粉

每次都能做出松软松饼的秘诀——杏仁粉

杏仁粉松饼是周末最受欢迎早餐的绝佳无麸质替代品——不要把它当作是一种折衷之物！杏仁口味与香草精完美搭...

2021-10-09

冷冻马铃薯泥当常备菜解冻再加热风味不变

冷冻马铃薯泥当常备菜解冻再加热风味不变

马铃薯堪称国民食材，价格实惠、保存容易，还能和各类食材混搭烹调。只是马铃薯虽然可以“室温”保存，但如...

2021-10-09

【美食天堂】红烧牛肉面做法～香浓美味最好吃

【美食天堂】红烧牛肉面做法～香浓美味最好吃

红烧牛肉面做法～香浓美味最好吃！家常料理食谱一学就会可供：2 到 4 准配时间：10分钟烹饪时...

2021-10-08

甜菜切成螺旋丝状是这道美味沙拉主要亮点

甜菜切成螺旋丝状是这道美味沙拉主要亮点

这个周末我在农贸市场买了一捆宝石色的甜菜。通常我会把它们烤熟后放到材料丰富的沙拉中，或是切片放到三明...

2021-10-08

女性常吃这些菜抗衰防老

女性常吃这些菜抗衰防老

女人要想青春常驻，守住自己的魅力，就要防卵巢早衰。现代生活中，压力大污染多，不少人未老先衰。其实，女...

2021-10-08

用素食代替动物产品雀巢推出植物蛋和虾

用素食代替动物产品雀巢推出植物蛋和虾

这种植物蛋还有大豆蛋白和Omega-3脂肪酸，除了炒和煎蛋饼，还可以做为制作蛋糕和饼干的材料。

2021-10-08

注意喔！做这5样菜时不能放味精

注意喔！做这5样菜时不能放味精

为亲爱的家人煮三餐的主妇们，这点厨房小常识一定要知晓喔！因为这关系到家人的健康。味精是新世代产品，相...

2021-10-07

年龄越大要多吃肉？这两种肉可适当吃

年龄越大要多吃肉？这两种肉可适当吃

很多上了年纪的人吃肉越来越少了，他们吃的越来越清淡。一味吃素并不会给身体带来好处，特别是中老年人，五...

2021-10-06

加一个动作煎鱼不黏锅不掉皮还香脆可口

加一个动作煎鱼不黏锅不掉皮还香脆可口

煎鱼是一门功夫，且要累积一些经验。那么，煎鱼怎么才不会黏锅掉皮还香脆可口呢？跟大家分享一下心得。很...

2021-10-06

白水煮鸡蛋最营养的吃法

白水煮鸡蛋最营养的吃法

营养丰富又平价的鸡蛋是最优质的蛋白质来源之一，含有卵黄素、卵磷脂、有益脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体...

2021-10-05

这些食物有效增强人体免疫力

这些食物有效增强人体免疫力

“免疫力”是人体对抗细菌和病毒入侵的能力。免疫力差的人，容易生病。中医认为“药补不如食补”，食补比药...

2021-10-04

鱼的4个部位尽量少吃

鱼的4个部位尽量少吃

鱼是蛋白质的优良来源，富含维生素D、硒等营养素，脂肪含量不高，还含有不饱和脂肪酸，深受大众喜爱。但是...

2021-10-04

搭配香料和香草菜肴不加盐就能调出味道

搭配香料和香草菜肴不加盐就能调出味道

我们大家都知道应该少吃盐，但大多数人的盐摄入量远远超过了专家的推荐值。对于盐的摄入量，我们不但要检查...

2021-10-02

【美食天堂】港式蛋挞的家庭做法～曲奇皮蛋塔

【美食天堂】港式蛋挞的家庭做法～曲奇皮蛋塔

港式蛋挞的家庭做法～曲奇皮蛋塔～简单香浓美味！【美食天堂】家常料理食谱一学就会可供： 14 准备...

2021-10-02

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