健康

中老年人为何记忆力下降？专家找到祸根

随着年龄增长，人的记忆力也越来越减退，特别是很多老年人记忆力减退现象异常严重。近日，美国一项最新研究...

2018-04-19

100公斤瘦到50！韩女孩减肥经验吸引10万网友

减肥已经成为时下不少女性的“终身事业”，可是很多人往往因为坚持不下去，或者是方法不当，导致半途而废...

2018-04-18

幼儿要戒“屏瘾” 专家：每天至少运动3小时

加拿大健康专家之前发布的最新指南，建议1～4岁孩子每天至少做3小时体育运动。研究发现，4岁以下孩子...

2018-04-16

8个“蛋白质不足”的特征看看你有吗（视频）

8个“蛋白质不足”的特征看看你有吗（视频）

脱发、失眠、指甲问题等，当蛋白质摄取不足时，身体就会发出警告。怎么知道你是否缺乏蛋白质？以下8个特征...

2018-04-16

赚到了！这些有效养生法竟然通通“免费”

赚到了！这些有效养生法竟然通通“免费”

大家都知道“赚钱”很重要，却往往忽略了“健康”更重要。日常生活中有一些能让您迈向健康之路的养生好方法...

2018-04-16

男人防肾虚补肾气常按养生穴！

中医认为，肾与人的生长发育和衰老关系密切。俗话说“十男九虚”，说明男人易肾虚。随着年龄的增长，不少中...

2018-04-15

水肿让你一夜变胖睡前坚持几个好习惯能有效预防

水肿让你一夜变胖，怎么办才好？别等到肿了才想方法补救，睡前坚持好习惯，就能有效防止水肿了。 &nbs...

2018-04-14

食物中毒诉讼专家：这六样东西最好不吃

美国律师比尔‧马勒（Bill Marler）在食物中毒诉讼这一行已积累了20年经验，为客户累计争取到...

2018-04-14

别让爸妈乱吃药医师总结5大服药禁忌

服药有禁忌，特别是年长者，应格外小心药物的副作用为身体带来的伤害。人随着年龄增长，各种病就会逐渐找...

2018-04-14

把握睡前1小时是养生黄金期

睡前1小时做什么，直接关系到睡眠的质量。如果睡不好，不但五脏六腑功能失调，也不能正常调整代谢，就会出...

2018-04-14

最新研究：高血压标准降低好坏参半

最新研究：高血压标准降低好坏参半

休斯顿卫理公会医院Methodist，最新研究认为，美国心脏协会，将高血压指标降低，鼓励医生加强治疗...

2018-04-14

养眼明目！电脑一族必吃的菜

现代人工作、生活离不开电脑、电视、手机等产品，长期使用对眼睛的伤害很大。平日多吃一些有助于保护眼睛的...

2018-04-13

好菌坏菌都杀光抗生素恐损害肠道

好菌坏菌都杀光抗生素恐损害肠道

使用抗生素，有利有弊，除了可以杀死细菌，也能伤害自体的免疫细胞，导致身体抵抗细菌的免疫力下降。医师表...

2018-04-13

对照：多数人没觉察到的身体早衰信号

睡眠不足、体能下降、记忆力下降、头发稀疏、腰弯了、背驼了、牙掉了……这些提前到来的“衰老”信号，对照...

2018-04-11

春天让鼻子好好过 6招远离过敏性鼻炎

喷嚏连连、眼睛发红、擤鼻涕的面纸一张接一张丢入垃圾桶⋯⋯每当换季时，“过敏性鼻炎”就出来作怪。怎样预...

2018-04-10

揭秘：吃米和吃面哪个更营养健康？

世界上有些人爱吃面食，有些人则爱吃米饭。中国北方人爱面食，南方人爱米饭。其实这是地域特征决定的，种...

2018-04-09

这样撑起臀部30秒酸痛和水肿一次改善（视频）

这样撑起臀部30秒酸痛和水肿一次改善（视频）

浑身腰酸背痛、每天疲倦而且赘肉累累！怎么办？日本瑜珈网站介绍，放松脊椎屈肌，能缓和生理痛、便秘。只...

2018-04-07

爱美人士不可不知道睡眠是美白的关键

美白是女人一生都要修读的功课，都说一白遮百丑,还真是这样,皮肤白的人就很招人喜欢，这里有几个美白小窍...

2018-04-07

鱼油、核苷酸、精氨酸3效营养日常饮食与营养补充助抗癌（视频）

鱼油、核苷酸、精氨酸3效营养日常饮食与营养补充助抗癌（视频）

如果身体没有充足营养，免疫力下降，会加速癌细胞攻击。医学研究发现，鱼油、核苷酸、精氨酸这3效营养，可...

2018-04-05

医生：环境潮湿阴冷膝关节需防护

医生：环境潮湿阴冷膝关节需防护

孩童或体寒的女性，在过阴或过潮的环境下，膝关节很容易出问题。一起来听中医生陈福民，谈如何保护膝关节...

2018-04-04

想要减肥成功吗？就得先知道脂肪是如何消失的

想要减肥成功吗？就得先知道脂肪是如何消失的

许多人想要减肥，但体重到底是如何减少的，知道的人并不多。有人说脂肪变成了肌肉，也有人认为脂肪透过结肠...

2018-04-04

10招在家就能做的运动练出小蛮腰不是梦（视频）

10招在家就能做的运动练出小蛮腰不是梦（视频）

想运动健身瘦腹部，今天介绍给大家10招在家就能轻松做的运动，每天20分钟，练出小蛮腰不是梦！以下早安...

2018-04-04

免煮薏仁水这样做 “谷物之王”排湿美肤（视频）

免煮薏仁水这样做 “谷物之王”排湿美肤（视频）

薏仁也称“谷物之王”，丰富的蛋白质与氨基酸能促进新陈代谢，薏仁所含的维生素B群还能美肌。免煮薏仁水...

2018-04-04

延长膝盖寿命就用这一招

步入中年后，很多人为了强身健体，经常去爬山，又或是不坐电梯改爬楼梯，结果却会出现膝盖疼痛。不论是跑跳...

2018-04-03

这10种病都犯在一个“饱”字上！

很多疾病都犯在一个“饱”字上，例如糖尿病、高血压、高血脂、心脏病、脑血栓等都与饮食无节制有密切关系...

2018-04-03

小腹凸出怎么办生姜可可这样喝女艺人减腰围10公分（视频）

小腹凸出怎么办生姜可可这样喝女艺人减腰围10公分（视频）

很多人水分堆积在肠子，导致大肠水肿下垂、小腹凸出。生姜与可可的强力组合，可让肠道血流顺畅并消除大肠水...

2018-04-02

餐前这样跳一跳提高免疫力不生病（视频）

餐前这样跳一跳提高免疫力不生病（视频）

日本提倡自然治疗先驱川嶋朗教授表示，人体的体温只要降低到36℃，免疫力就会降低30%。餐前做小跳步...

2018-04-02

芹菜这样吃排毒、防肠癌、降血压（视频）

芹菜这样吃排毒、防肠癌、降血压（视频）

芹菜有三种：西芹、旱芹、水芹（香芹）。人们说芹菜降血压，说的就是旱芹，而水芹是降血糖的。旱芹在春天吃...

2018-04-01

黑芝麻香蕉豆浆这样做有效缓解贺尔蒙失调（视频）

黑芝麻香蕉豆浆这样做有效缓解贺尔蒙失调（视频）

日本大豆机能研究会指出，豆浆中的大豆异黄酮，适合贺尔蒙失调的女性，有效缓和身体不适，还能软化血管、稳...

2018-04-01

椰香柴鱼葱花汤防癌、清血、排毒、打造好体质（视频）

椰香柴鱼葱花汤防癌、清血、排毒、打造好体质（视频）

柴鱼葱花汤加入椰子油，可增强免疫力、预防癌症、心脏病、脑中风三大成人病。椰子油所含的中链脂肪酸可加...

2018-03-31

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