【新唐人北京时间2018年04月16日讯】脱发、失眠、指甲问题等，当蛋白质摄取不足时，身体就会发出警告。怎么知道你是否缺乏蛋白质？以下8个特征可能与蛋白质缺乏有关，看看你有吗？
1.渴望食物和零食
2.肌肉无力、关节疼痛
3.指甲变得脆弱、出现白色条纹
4.脱发
5.脂肪肝是蛋白质缺乏最常见的症状之一
6.骨骼变弱、增加骨折风险
7.失眠可能是蛋白质缺乏
8.记忆力差、大脑失能
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（责任编辑：张信燕）
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