健康

“下肢静脉瘤”症状只要正确走路就能改善

“下肢静脉瘤”症状只要正确走路就能改善

无论是平常走路还是健走运动，都要注意保持正确的姿势。因错误的走路姿势会损害健康，正确的走路姿势可以增...

2017-09-13

运动前30分钟喝咖啡让你燃脂事半功倍

运动前30分钟喝咖啡让你燃脂事半功倍

咖啡爱好者遍布全球，香浓可口的咖啡是许多人每天的必喝饮品，并不是因为可以预防疾病，而是因为好喝又提神...

2017-09-13

优格晚上吃更好瘦身助眠又防中风的食物

优格晚上吃更好瘦身助眠又防中风的食物

优格、味噌、纳豆等发酵食品，以及蔬果所含的各种植化素，对于身体的各种好处都深受大家喜爱。日本健康网站...

2017-09-13

1个香蕉轻松降血压心血管权威医师教给你

1个香蕉轻松降血压心血管权威医师教给你

根据世界卫生组织指出，全球有13%的死亡，都是高血压所惹的祸，罹患心脏病、脑中风、肾脏病的概率也较一...

2017-09-12

晚上吃不胖的食物！你吃过吗？

晚上吃不胖的食物！你吃过吗？

可能很多人为了减重，怕吃太多会胖，晚上肚子空空想吃东西也不敢吃。美国健康网站“Beauty high...

2017-09-12

常常想吃冰？可能是缺铁！

常常想吃冰？可能是缺铁！

如果你有常常想吃冰的念头，可能是“食冰癖”造成。日本女性生活与育儿情报网站mamatenna提醒，随...

2017-09-11

营养师：补铁、补钙食物要吃对

营养师：补铁、补钙食物要吃对

知名营养师李婉萍在《吃对营养顺序孕妈咪好孕又快瘦》一书中指出，牛奶喝多很容易导致肥胖，反而影响钙质的...

2017-09-11

便秘较易引发大肠瘜肉、大肠癌营养师教你预防

便秘较易引发大肠瘜肉、大肠癌营养师教你预防

什么是便秘？如果一个人摄取高渣饮食后，三天以上才排便就可称为便秘；如果排便次数一周中少于三次也是便秘...

2017-09-11

纽约国际素食节了解健康饮食与健康生活

纽约国际素食节了解健康饮食与健康生活

正在曼哈顿举行的第二十五届“纽约国际素食节”，不仅为人们带来健康的饮食，还有更多健康生活方式的介绍和...

2017-09-10

苹果可预防关节炎这几种天然食物保养膝盖

苹果可预防关节炎这几种天然食物保养膝盖

年纪大了关节也会因过度使用而老化，退化性膝关节炎相当常见，刚开始时只有在某种情况下才会觉得疼痛难受...

2017-09-09

90岁保持健康秘诀在于每天的“五体散步”

90岁保持健康秘诀在于每天的“五体散步”

日本著名的语言学家、评论家和散文家外山滋比谷，今年已超过90岁了，但是其健康检查报告每一项都得到最高...

2017-09-09

申俊湜访港韩医展奇效患者迅速扔拐杖

申俊湜访港韩医展奇效患者迅速扔拐杖

韩国脊椎医学大师申俊湜，日前到香港推广韩医文化，他运用独创的疗法，让患者在20分钟之内丢掉拐杖，正常...

2017-09-08

皮肤长小肉芽一般不需处理但这4种情况需求诊

皮肤长小肉芽一般不需处理但这4种情况需求诊

如果发现颈部或腋下附近的皮肤，在不知不觉中冒出了许多小小的肉粒，医学上称为皮肤赘疣、垂疣、皮肤息肉、...

2017-09-08

脚臭、香港脚怎么办用这个来泡脚灭菌

脚臭、香港脚怎么办用这个来泡脚灭菌

日常生活中脚部的保健很重要，如果照护不当、穿着不合适的鞋袜，都可能使双脚产生水泡、疼痛、臭味、甚至是...

2017-09-08

美研究：每天吃这个水果坏胆固醇减少40%

美研究：每天吃这个水果坏胆固醇减少40%

自古以来中西方都流传着“一天一苹果，医生远离我。”这句谚语。美国的大学研究指出，苹果的确能有效降低坏...

2017-09-08

中医师：三种常见食材远离尿道炎

中医师：三种常见食材远离尿道炎

现代人一忙起来就忘记喝水、三不五时就憋尿的坏习惯，长此以往，很容易导致膀胱小便疼痛、频尿、尿量变少...

2017-09-08

冬瓜止咳防癌预防脂肪生成

冬瓜止咳防癌预防脂肪生成

冬瓜不仅营养丰富，其药用价值也很高。中医认为，冬瓜味甘淡，性微寒，有清热解毒、利水消肿、化痰镇咳、清...

2017-09-07

感冒咽喉疼痛用这个食疗方法

感冒咽喉疼痛用这个食疗方法

当伤风感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃体炎等都可以出现咽喉疼痛。气候干燥、喝水少、过度疲劳或某些物...

2017-09-07

多年的头痛、赖床都是因为缺少这个东西多吃这类食物获得大改善

多年的头痛、赖床都是因为缺少这个东西多吃这类食物获得大改善

日本医师姬野友美在《超人气身心科名医的活脑力饮食》一书中指出，许多造成身体不适的症状，如容易疲劳、掉...

2017-09-06

蒸生姜健康法效果增强20倍

蒸生姜健康法效果增强20倍

日本医学博士、食品医学研究所所长平柳要指出，姜能改善手脚冰冷、强化免疫能力、解毒杀菌、对抗过敏与减重...

2017-09-06

不抽烟的肺癌类型亚裔女性风险高

不抽烟的肺癌类型亚裔女性风险高

目前已知，肺癌不论在男性或女性中都是第一致死癌症。吸烟易导致肺癌，这一点普遍已被认知。不过，有一种因...

2017-09-05

感冒和流感的区别流感是全身肌肉酸痛和疲倦

感冒和流感的区别流感是全身肌肉酸痛和疲倦

流行性感冒，是人体被特殊的“流感病毒”感染而引起的急性呼吸道疾病，最常在秋、冬时造成季节性流行。流感...

2017-09-05

柳叶鱼竟媲美燕窝增强免疫力

柳叶鱼竟媲美燕窝增强免疫力

研究发现，古代中国贵族最喜爱的燕窝之所以能够养身健体，就是因为内含的成分能够有效修复受损的聚糖。医学...

2017-09-04

快要感冒时这个天然食材可将感冒压下去

快要感冒时这个天然食材可将感冒压下去

如果感觉自己快感冒了，又想快点把感冒压下去。日本营养管理士圆尾和纪表示，感觉快感冒时，可积极补充三种...

2017-09-04

心肌炎初期症状似感冒死亡率却超过50％

心肌炎初期症状似感冒死亡率却超过50％

十分容易误以为只是小感冒的心肌炎，初期症状与普通感冒非常相似，临床上甚至有没有任何症状就猝死的案例...

2017-09-04

为什么伤口结痂会很痒不宜吃辛辣食物

为什么伤口结痂会很痒不宜吃辛辣食物

大家都知道，受伤后不论是大伤口还是小伤口，只要到结痂的时候，伤口周围必然会很痒，有的人可能会把已经结...

2017-09-02

这几类人食用大蒜要小心造成损伤

这几类人食用大蒜要小心造成损伤

大蒜丰有营养价值，又可以用作杀菌、预防各种疾病。对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾...

2017-09-02

女人常喝神奇万用汤瘦身、养颜防癌样样齐

女人常喝神奇万用汤瘦身、养颜防癌样样齐

黑木耳红枣汤是一款养生美容汤品。它的作用强大，可瘦身、补血、养颜、排毒、护肝、防辐射、防癌、抗癌、降...

2017-09-02

人人必读：空腹时不应做的9件事

人人必读：空腹时不应做的9件事

西方有句谚语“You are what you eat”，意思是“人如其食”。不过，吃饭前做的事情对...

2017-09-01

控制高血压饮食法医学博士告诉你

控制高血压饮食法医学博士告诉你

高血压是现代人当中非常普遍的问题。高血压会导致脑中风、心肌梗塞、心脏衰竭、动脉瘤破裂、慢性肾脏病等疾...

2017-09-01

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