【新唐人2016年09月15日讯】许多旅美华人会选择在中秋节与家人、朋友欢聚一起，烤肉、喝酒庆祝。但医师想提醒大家，中秋节后，痛风与三高病人明显增多，希望大家注意节日饮食。
中秋佳节聚会中常见到的啤酒、烤肉及海鲜这三项，其实都是引发痛风最大的因素。
糖尿病专科医师黄建文：“他们都是属于高热量的，当你这些热量在吃完之后，再加上啤酒，因为啤酒会利尿，我们血中的浓度是跟你本身的水分是成反比，所以当你水分越少的时候，你的浓度就会越高。”
这表示饮酒后，血脂、血糖和尿酸浓度都会增加，很容易引起痛风。
糖尿病专科医师黄建文：“我们一罐啤酒700cc，以啤酒来说就是一瓶到两瓶，绝对不能超过两瓶啤酒，有时候我们中秋节很多人喜欢喝高粱，烈酒一般40%甚至有时候60%，绝对不能超过150CC，150CC就是一杯的量。”
医师提醒，喝完酒要补充足够水分，而35到40岁以上的成年人，还得特别注意控制酒精摄取量。
会痛风的人，吃海鲜量更不能过多。
糖尿病专科医师黄建文：“海鲜的话，你就是避开虾卵、蟹卵这些东西，蚌壳类的话，少量的海鲜摄取是ＯＫ的。”
除了人人都该控制饮食，三高患者更要按时服药。
糖尿病专科医师黄建文：“不能说我血糖高我就不吃甜的了，可是我大鱼大肉没关系，我血脂高我就大鱼大肉不吃，可是我可以吃甜的，因为所有的疾病是息息相关的，所以我们是要均衡的饮食，在中秋佳节尤其要吃蔬菜水果。”
万一发现自己有痛风症状或身体不适，医师建议马上大量喝水，每次800CC，每隔一小时喝一次，连续六到八个小时，约喝2500到3000CC的水，能帮助排泄尿酸。
新唐人记者苏湘岚、薛文洛杉矶采访报导
本文网址: https://cn.ntdtv.com/gb/2016/09/15/a1286569.html
