【新唐人北京时间2018年01月14日讯】只要每天10秒钟坐着踮脚踏步血管就会变年轻,并可预防失智中风。

血液循环不良会导致虚寒等不适,严重可能导致心肌梗塞和脑梗塞。

随着老化,体内微血管会变少,衰退的微血管可能导致肌肤老化等。

并可能内脏疾病恶化、失智等。

日本富永诊所院长富永喜代,发明了脚趾体操,可提高血液循环。

下面就一起看看这套脚趾操,还有视频教你哦:

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(责任编辑:张信燕)

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