【新唐人北京时间2018年03月11日讯】很多人感觉春夏很累睡不好,其实不一定是生病,可能是身体有湿气,这道强效祛湿茶是中性的,就适合一家大小一起享用了。由香港人教大家。

功效:健脾,祛湿,利水,安神,去水肿

材料:(四至五人分量,所有材料合共要重近半斤)

云苓 1両5钱/ 白术 2両/ 白芍 1両5钱/ 有心伏神 2両/ 扁豆衣 1両5钱

步骤:

1.将有材料洗净
2.预备3公升水,冻水下材料
3.大火滚10分钟,转细火熬2小时
4.熬好后可即饮用,也可加少许冰糖提味

注意事项:

1.伤风感冒者忌饮
2.有蚕豆症的,可不下扁豆衣
3.大便较干者,代表燥热肠燥,勿饮,避免因津液不足而令身体更干更燥

还有以下视频教给大家,有中文翻译哦:

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(责任编辑:张信燕)

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