【四维健康】怎样选择低糖水果?果糖含量低更健康!

【新唐人北京时间2021年12月25日讯】摄取过多果糖会增加内脏脂肪,也可能造成非酒精性脂肪肝。那我们应该怎样选择水果呢?含果糖高的水果都有哪些?含糖比较低的水果又有哪些呢?本期视频杨医师分享水果中的糖分。

杨景端医生曾任英国牛津大学访问研究员,美国杰斐逊大学临床精神病学教授,杰斐逊大学医院整合医学中心中医和针灸项目主任,现任美国精神病学会高级会员,美国亚利桑那大学整合医学中心教授,美国临床针灸学院院长,新泽西,宾西伐利亚,和纽约州执照医生,和美国杨氏整合医学中心创始人和医学主任。杨医生出身于中医世家,学贯中西,在精神,心理,行为和养生方面尤有心得,著有英文版:“面向东方:现代人健康美容的古老秘诀” (HarperCollins,2016) 和“临床针灸与古代中医学”( Oxford Press,2017) 。

(责任编辑:嘉欣)

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