【新唐人北京时间2025年01月03日讯】胶原蛋白吃多久有效？两类保养延缓肌肤老化！两食物吃出膨润肌！三招必学抗老禁忌！NMN是回春密法？糖吃太多老得快！运动能保皮肤弹性！ | 胡怡萱
年轻跟老态在脸上最大的表现，就是胶原蛋白是否流失，如何维持胶原蛋白不要过早流失，是吃的保健品，还有擦的保养品有效！
章节：
01:30 胶原蛋白吃、擦都没效？
02:17 两招自生胶原蛋白
03:56 吃多久恢复膨润度？
05:05 两类食物提升胶原蛋白
06:27 肌力运动提升皮肤弹性
07:43 三行为增加胶原蛋白流失
08:45ＮＭＮ回春密技？
10:48 糖吃多老得快
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今日专家
皮肤科 胡怡萱医师
医美雷射微整、一般皮肤病、免疫性皮肤病、育儿
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（责任编辑：李红）
本文网址: https://cn.ntdtv.com/gb/2025/01/03/a103944793.html
