养生

四个小步骤教你鉴别食品是否曾被硫磺熏过

四个小步骤教你鉴别食品是否曾被硫磺熏过

为了让食物外观好看，色泽鲜亮，很多不法商贩用硫磺熏制食品，常见于药材、菊花、生姜、银耳、大枣、枸杞、...

2017-05-27

中国古代养生秘诀句句直入人心

中国古代养生秘诀句句直入人心

一提起中国传统的养生秘诀，许多人自然会联想到经络、穴位、药膳、食疗等等养生方法。其实，除了这些物质化...

2017-05-19

快收藏！长寿名人的养生经验总结

快收藏！长寿名人的养生经验总结

养生之道虽然不一样，但有规律可循。古今许多名人的养生诗歌，对自己的长寿经验都有总结。老子：享年16...

2017-05-19

小米熬粥最佳益肾健脾又养生

小米熬粥最佳益肾健脾又养生

向睡眠不好的人介绍一款很不错的粥，益肾健脾，养生效果极佳。中医认为：小米是五谷中养生功效最佳的食物...

2017-04-30

谈古论今话中医：春夏养阳养生原则养心按摩穴道

谈古论今话中医：春夏养阳养生原则养心按摩穴道

谈古论今话中医（350）：春夏养阳养生原则养心按摩穴道：中医说，“秋冬养阴，春夏养阳”。夏季是一年...

2017-04-27

教你腌黄瓜、萝卜、洋葱，比肉还好吃！

教你腌黄瓜、萝卜、洋葱，比肉还好吃！

泡菜是夏季的重要下饭菜，现教你一招腌制的洋葱、腌黄瓜、萝卜，比肉还好吃！主料：洋葱配料：盐、糖、醋...

2017-04-27

这种养生煲汤法，不放肉也出奇的好喝！不知道就太可惜（视频）

这种养生煲汤法，不放肉也出奇的好喝！不知道就太可惜（视频）

俗话说：宁可食无菜，不可食无汤！以下这些没有肉的汤做出来却出奇的好喝，赶紧试试煲这些汤，健康又养生...

2017-04-03

【医话】就这样过了一生吗

【医话】就这样过了一生吗

世界上只有一种东西，你不需要去努力，也会一直长成，而且强迫中奖，不接受也不行，那就是年龄。人生如戏...

2017-03-28

小心！吃完饭千万不要喝“它”，连心脏科医生都发出警告！（视频）

小心！吃完饭千万不要喝“它”，连心脏科医生都发出警告！（视频）

据网络贴文报导，一位住在高雄桥头，白手起家，五十多岁的企业家，到台北洽商，和朋友餐叙欢乐，引发心脏病...

2017-03-27

食疗可治各种疾病老中医教你怎么吃（视频）

食疗可治各种疾病老中医教你怎么吃（视频）

古代中医治病时很注重病人所吃的食物，有“药食同源”的说法，认为食物与中药都具有相同的特性，跟治病有密...

2017-03-23

101岁老人15年不生病全靠这样做（视频）

101岁老人15年不生病全靠这样做（视频）

据网络媒体报导，已经101岁高龄的国医大师邓铁涛每天醒来后第一件事，就是静坐10分钟。静坐时他自然闭...

2017-03-23

每晚这样一刻钟，身体会有意想不到的效果！

每晚这样一刻钟，身体会有意想不到的效果！

自古以来有一种功非常厉害、不但养生效果极佳，而且能防治多种疾病，另外对人体健康也能起到促进的作用。这...

2017-03-10

从韩剧中学养生之道

从韩剧中学养生之道

韩国人非常注重养生，这点在韩剧中也多有体现，比如他们非常注重“吃”的文化，认为“饮食即是补药”，常通...

2017-02-20

这种菜被誉为“金衣白玉，蔬中一绝”，吃一餐刮三天油，降“三高”！

提到冬笋，不少人会直摇头：“吃一餐笋，刮三天油”，实在是没啥吃头。其实冬笋的营养价值很高，素有“金衣...

2017-01-19

长寿秘方竟然是这1个字，92岁老人天天做，不花一分钱

一谈到养生，很多人都马上联想到很多的营养保健食品，其实只要您注意观察，最好的养生方法都是免费的。在...

2017-01-18

轻食养生坐月子餐不油腻营养健康

轻食养生坐月子餐不油腻营养健康

台湾彰化大叶大学药用植物与保健学系和中国医药研究发展基金会合作研发轻食养生月子餐，以中药调制营养健康...

2017-01-13

你以为是在养生，其实你在养病！再这么做迟早会要命！

你以为是在养生，其实你在养病！再这么做迟早会要命！

很多人注重养生，但其实是在养病。比如他们去吃大量补药，导致脉搏又沉又紧，气血不流通，还有人吃补药吃出...

2017-01-11

不少人拿它当“洗碗布”，却没几个人知道它是个宝！

很多人小时候都喜欢把它身上结出的黄色小花，摘来做成项链或花环。我们经常把它做成汤来喝，极其美味可口...

2017-01-05

养生、抗压有一宝，太厉害！

工作、家庭、孩子、经济……诸般压力缠身，您浮躁、失眠、头疼吗？近年来，西方国家逐渐盛行一种不花钱的养...

2016-12-18

起居有常不规律作息会诱发肝癌

中西医都认为作息时间，生活方式会影响人体的健康。近日，美国贝勒医学院在《癌细胞》杂志上报告说，小鼠实...

2016-12-10

天人相应中医养生谈“冬藏”

春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然的规律。中医学认为“天人相应”，冬季是一年中最寒冷的季节，在此期间应...

2016-12-09

秋冬气候变化中医师传授食补养生秘招

季节交替的时候，最是容易生病的时候。从日常饮食做起，能有效预防疾病。我们来听听著名中医师赵丰宇，传授...

2016-11-23

7日立冬，一种食物一定要吃，推荐几种养生食物！

今年11月7日是立冬日，立冬是冬季的第一节气。立是建始，冬，终也，万物收藏。冬季寒冷，需要养生，有云...

2016-11-08

刘冬梅：浅谈《黄帝内经》养生观

上个星期六《大纪元时报》在洛杉矶举办健康展，旨在帮助更多的人了解和掌握健康保健的常识。我做为中医师...

2016-11-02

12种可能毁容的食物，以后不该吃的不能吃了！

一、12种食物狂吸走你多余脂肪 1、燕麦﹔2、玉米﹔3、芦笋（还是抗癌之王）4、山药﹔5、海藻﹔6、...

2016-10-18

寒露到！这两件事一定要停止了，比吃任何东西都补！

2016年10月8日，农历九月初八【寒露】不露腿、不进食。寒露节到了，这天以后，两件事不做，比...

2016-10-16

秋季不得病首先要知道这三个关键字很重要

秋季虽然少了夏季的炎热，也没有冬天那么寒冷，但也时常伴有夏天和冬天的影子，如果不注意养生保健的话，很...

2016-10-06

秋后吃一宝百病自然好

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋后人体进入疲劳期，容易出现浑身乏力的情况，也就是‘秋乏’，这时身体容...

2016-08-30

炎炎夏日养生秘诀多喝水

水对我们身体至关重要，炎炎夏季，饮水成为夏季养生的重要课题，如何喝对水，今天请黄锦君中医师来告诉大家...

2016-07-28

美妆养生吹韩风 “韩国制”进军美国

大家对韩国最有印象的，想必是美妆产品吧，而这次由韩国官方和民间共同举办的中小企业博览会，带来许多韩国...

2016-07-14

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