健康养生

【她健康】皮肤科医师曝“美甲4大后遗症”

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要美甲也要健康！皮肤科医师曝“美甲4大后遗症”，多久做一次美甲比较好？

6小时前

【健康1+1】地震逃生两件事别做

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地震来了要躲桌下还是往外逃？地震来临有最可靠做法，可提高保命概率。应急避难包准备物品，医药，食物，电...

7小时前

【健康养成记】针灸可除皱拉提？！

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针灸可除皱拉提？！刺激筋膜创造完美线条，脸部气色红润亮白！用生辰做脸部拉提除皱？中医独有的时辰针灸...

12小时前

【她健康】1招解决自律神经失调如何自我检测

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1招解决自律神经失调！失调症自我检测！焦虑失眠喝1茶！紧张手汗按手部1穴！情绪暴躁1茶老少咸宜！全身...

1天前

【健康1+1】韭菜温肾健胃吃后口中异味怎么办？

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韭菜，俗称起阳草、壮阳草，具有温肾健胃，助阳固精、疏肝行气，散瘀通肠的功效。春季是令生命充满生机的阳...

1天前

【胡乃文】癌细胞最喜欢这种人少做4件事癌细胞OUT！

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全球罹癌年轻化！50岁以下爆增8成，男女易得这3种癌！4食物+2运动，消灭癌细胞。1用品藏毒素，改换...

2天前

【健康1+1】夏日必喝养心茶饮补元气、安心神

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中医名方“生脉饮”补元气、防中暑，还能养心，改善心悸、心律不整和二尖瓣脱垂。地震后头晕、心悸，喝这茶...

2天前

【健康1+1】内脏脂肪太高危害大？2茶饮减脂降三高

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腹部脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪，除不健康的饮食还有那些因素导致腹部脂肪堆积？美国一项研究发现腰围等于...

3天前

【健康养成记】5分钟简单睡前拉筋操

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运动是解决失眠的最好方法，睡前拉筋可调节自律神经、减少夜间抽筋及频率、帮更年期妇女易入眠，六招睡前拉...

3天前

【健康1+1】补对营养改善发炎体质

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明明有正常吃饭，身体却越吃越差，竟然是“这些地方”出了问题。肠躁症改善不了，与“有毒食品环境”被忽视...

4天前

【她健康】鲜花不仅好看也好吃如何吃呢？

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吃起来竟有哇沙米的味道！开箱5种食用花，打开味蕾新世界的大门！

5天前

【健康养成记】不吃安眠药三招摆脱失眠多梦

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独家“乾坤线助眠”！睡对时间工作更有效率，出差、旅行零时差有技巧，三招摆脱失眠多梦！| 吴宏干 | ...

6天前

【健康1+1】焦虑、忧郁有不同征兆关注心理健康

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每12名纽约人中就有1人被诊断为忧郁症。我总是觉得累，工作效率不高。我该怎么辨别这究竟是抑郁还是倦怠...

7天前

【胡乃文】它是天然解毒高手吃1物苏丹红加速排出

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食安问题连环爆！中毒怎么救？煮绿豆汤＋它，解重金属毒素和百药之毒。宿醉太难受了！白萝卜吃起来，醒酒又...

8天前

压力大长白发？让白发变黑中医3招必学

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头发的颜色决定于毛囊里的色素，如果色素细胞受到损害，色素分泌减少，就会导致白发出现。除了遗传、老化...

8天前

【健康1+1】抗癌、减肥青花菜的超级功效

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青花菜又称为西兰花、绿花椰菜，这种很常见的蔬菜，近年来成为健身减脂的爆红新星，更是各式减糖料理的固定...

8天前

【健康1+1】这种菌致大肠癌喝茶有助降危害

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研究发现，口腔卫生没做好，这种口腔菌会让大肠癌风险变高，患者存活率也比较差。口腔菌与心血管疾病、糖尿...

9天前

【她健康】干癣能进补吗？海鲜能吃吗？饮食3种煮法是大忌。

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异位性皮肤炎奇痒，1茶缓解，排毒1要穴在手上。干癣内藏3大病隐忧，起水泡敷1物1天见效。干癣能进补吗...

10天前

【健康1+1】“超加工食品”恐致32种健康问题

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本次研究由来自澳洲、美国、法国和爱尔兰的国际研究团队联合进行，检视过去3年有关于食品与健康风险的调查...

10天前

【她健康】脾胃好不易老？3招教你养好脾胃

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脾胃没养好，保养钱都白花了！中医“脾胃保养术”抗衰老最佳方法！

11天前

【健康1+1】鱼油5益处，这种海鲜DHA含量最高

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这种海鲜DHA含量最高，比鲑鱼便宜，一周吃一条可以维持脑部健康、降血脂、降低胰岛素阻抗，以及预防心肌...

11天前

【健康养成记】解决掉发、脱发三招头皮养护方法

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掉发、脱发让你心慌慌？三招养发重点及三个小方法，教你养出丰厚发量！德国热门的咖啡因养发效果？促进头皮...

11天前

【她健康】坐比站腰受力更大 1运动缓解腰酸背痛

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坐比站腰受力更大，1运动缓解腰酸背痛。天气变腰痛就复发，按5穴畅通经络解决问题。三七步伤腰吗？ 1招...

13天前

【健康养成记】干眼症特效穴！老花雷射优缺点

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干眼症特效穴！老花雷射优缺点！造成白内障年轻化的元凶竟然是它！58岁中医师没有老花眼的秘诀，就是这三...

13天前

【她健康】手指又麻又痛是否得了腕隧道症候群？3招检测

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手指又麻又痛，是否得了腕隧道症候群？ 3招检测。 3动作重复作易罹患，8穴道改善症状，2招逆向运动简...

14天前

【健康1+1】精油２招护理头发香药草这样用最有效

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有掉发困扰的人越来越多，有许多天然植物拥有生发、止痒并兼具改善掉发因素的多重效果。迷迭香还被发现和生...

14天前

【健康养成记】膝关节炎多由Ｘ型腿所引发两招复建

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膝关节炎多由Ｘ型腿所引发，而Ｘ型腿又因生活中三种坏习惯，让骨盆前倾导致Ｘ型腿的发生！两招校正Ｘ型腿...

15天前

【她健康】血压高按6要穴 1茶可防高血压

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高血压需吃一辈子的药吗？能根治吗？中医有优势。血压高按6要穴，头昏沉醒酒按1穴。 1茶可防高血压，加...

15天前

【健康1+1】蒸地瓜、山药吃出脂肪肝？3招逆转脂肪肝

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脂肪肝并不是只有肥胖人士才会有的问题，它可能悄悄发生在任何人身上。今天，就让我们一起来探讨什么是脂肪...

15天前

【胡乃文】高压上班族，3招减压救便秘

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别只靠泻药！爸妈不爱动又便秘！按1穴超顺畅。减肥狂吃菜恐妇科病，这样吃才OK。上班久坐又便秘，2水果...

16天前

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