美食

慢炖牛小排

慢炖牛小排

人都容易陷入相同的料理模式，但我们可以帮着把你从那个模式中拉出来，做一些改变。如果你想为今天的晚餐多...

2022-05-04

厨娘香Q秀：双蛋绿竹笋 / 香蕉虾卷饼

厨娘香Q秀：双蛋绿竹笋 / 香蕉虾卷饼

当季绿竹笋滋味清甜、口感细致。再加上低GI食物芦笋，双蛋绿竹笋简单轻松做。在多家义厨协会担任要职的陈...

2022-05-04

百搭小菜腌洋葱简单易做 4道料理推荐

百搭小菜腌洋葱简单易做 4道料理推荐

不论是餐前开胃还是餐中下饭，酸酸甜甜的腌制菜都是很不错的选择，其中腌洋葱更是特别而且好吃的一种。由于...

2022-05-03

西瓜皮敷脸治疗青春痘？还能做养生料理

西瓜皮敷脸治疗青春痘？还能做养生料理

西瓜多汁且清凉解渴，是夏季最受欢迎的水果。很多人不仅吃西瓜，而且还将吃完的西瓜皮敷在脸上，据说这样有...

2022-05-03

营养师分享35种最佳食物改善情绪提振脑力

营养师分享35种最佳食物改善情绪提振脑力

饮食和人体健康息息相关，随着近年来对饮食与健康研究的深入，人们意识到饮食对情绪也有影响。一名营养师分...

2022-05-02

罗马面包店最受欢迎的薄脆披萨作法

罗马面包店最受欢迎的薄脆披萨作法

罗马的面包店有贩售一种很受欢迎的点心，叫做披萨比安卡（Pizza bianca ，意大利语指whit...

2022-05-02

【美食天堂】三杯鸡做法～绝对好吃！赞不绝口！

【美食天堂】三杯鸡做法～绝对好吃！赞不绝口！

三杯鸡做法～绝对好吃！赞不绝口！【美食天堂】家常料理食谱一学就会供应：2 准备时间：5分钟烹饪...

2022-05-01

“盐”多必失日常减盐的8个小技巧

“盐”多必失日常减盐的8个小技巧

盐在饮食中扮演了很重要的角色，无论是烹调或食物加工都少不了，盐可以维持身体电解质的平衡、帮助神经传导...

2022-04-30

不利健康的冷冻食品有哪些？专家告诉你

不利健康的冷冻食品有哪些？专家告诉你

冷冻食品因食用方便快捷，越来越多地走入现代人的生活，那么哪些冷冻食品不利于人体健康呢？营养专家们提醒...

2022-04-30

5种泰式甜品的家常作法为你带来惊喜甜美

5种泰式甜品的家常作法为你带来惊喜甜美

下午茶想吃点甜品，但又对太常吃的蛋挞、西米露、奶茶提不起兴趣？这时，我们不妨试一试这5种泰国甜品。或...

2022-04-28

五步骤做出完美的水煮蛋还能轻松剥蛋壳

五步骤做出完美的水煮蛋还能轻松剥蛋壳

水煮蛋是一项基本的烹饪技能，看起来很简单，但结果往往不尽如人意。无论你想做一份快速又健康的早餐，还是...

2022-04-27

解冻肉品的方法你可能都做错了

解冻肉品的方法你可能都做错了

冷冻食物尤其肉品是最好的保鲜方法。不过，到了要料理肉品时，你需要知道什么样的解冻方法最为安全有效。很...

2022-04-26

9种常见的黄油有何不同？用法对了才好吃

9种常见的黄油有何不同？用法对了才好吃

超市冰箱里的黄油（又称奶油、牛油、黄乳油，butter）种类繁多，包装五颜六色，价格差异大，产品名称...

2022-04-25

最忙的晚上这道玉米卷晚餐也能迅速完成

最忙的晚上这道玉米卷晚餐也能迅速完成

这道速成的奶油卷心菜沙拉（slaw）真是太好吃了，你还可以用来做三明治。与味道浓郁的鸡丝搭配在一起...

2022-04-25

研究推荐：好吃的七种水果能降低患癌风险

研究推荐：好吃的七种水果能降低患癌风险

人们都想健康长寿，而癌症是人类目前难治愈的致命疾病之一。改善饮食选择有助于降低患癌风险。以植物为基...

2022-04-24

【美食天堂】日式担担拉面做法 Q弹拉面香辣浓郁汤

【美食天堂】日式担担拉面做法 Q弹拉面香辣浓郁汤

我们今天一起做日式担担拉面，它其实就是日本版本的四川担担面。煮到Q弹的拉面放在香辣浓郁的汤里面。赶...

2022-04-24

简单快速自制曲奇饼干的秘诀：冷冻面团

简单快速自制曲奇饼干的秘诀：冷冻面团

忙了一天的家务，或陪伴孩子玩乐一整天后，没有比热乎乎的、充满融化巧克力的曲奇饼干更提神的了。当然，在...

2022-04-23

你该喝牛奶吗？一个方法一个月就能知道

你该喝牛奶吗？一个方法一个月就能知道

一个有趣的事实：一头小牛出生时的体重约为60～100磅，到6～10个月时，体重达到450～700磅...

2022-04-23

石榴这样切不流汁不脏手 5种膳食料理轻松做

石榴这样切不流汁不脏手 5种膳食料理轻松做

古代的男子为倾心的女子拜倒在石榴裙下，若将石榴比拟为女子，石榴堪称高雅美丽。它有着红色、厚实的外壳...

2022-04-22

蘑菇冷冻后更养肝 6种食材保存窍门一定要学会

蘑菇冷冻后更养肝 6种食材保存窍门一定要学会

随着气温的升高，买来的食材太多吃不了怎么办？冷藏好还是冷冻好呢？冷藏的保质期似乎还是不够，而冷冻食物...

2022-04-22

谁是水果界的“补血之王”？很多人都不知道

谁是水果界的“补血之王”？很多人都不知道

有一种水果，其补血的功效是要比很多常见食物要好得多，在医学也有“补血之王”的美誉，这种水果就是甘蔗...

2022-04-20

特殊时期这6种“杂粮”多囤一些在家

特殊时期这6种“杂粮”多囤一些在家

俗话说“民以食为天”，在日常生活中，“吃”永远排在第一位。尤其在疫情期间，家里还是要常备一些生活物资...

2022-04-20

告别便秘！煮一杯黑枣茶天天排便顺畅

告别便秘！煮一杯黑枣茶天天排便顺畅

便秘了怎么办？在西方，教人解决便秘的文章中多会提到一种水果，就是prune——加州黑枣。这种外型为椭...

2022-04-19

什么是瑞士甜菜？这样料理最好吃

什么是瑞士甜菜？这样料理最好吃

春夏季节在食品杂货店或农夫市集（或称传统市场，菜市场）闲逛时，你很可能会发现瑞士甜菜（Swiss c...

2022-04-19

胡萝卜护眼防高血压日本专家分享4道小菜做法

胡萝卜护眼防高血压日本专家分享4道小菜做法

如果你的餐桌上还缺一份配菜，那么来个胡萝卜小菜绝对不错。胡萝卜护眼又防高血压，生吃熟吃只需改变烹饪方...

2022-04-18

【美食天堂】日式溏心蛋做法掌握秘诀零失败

【美食天堂】日式溏心蛋做法掌握秘诀零失败

日式溏心蛋做法～掌握秘诀，保证零失败率！【美食天堂】家常料理食谱一学就会供应：5 准备时间：1...

2022-04-16

早上10点肚子饿吃什么点心最好？

早上10点肚子饿吃什么点心最好？

你可能经历过在早上10点左右感到肚子饿的情况。这时候距离午餐还有大约两个小时的时间，如果要吃一些点心...

2022-04-16

冻豆腐是蛋白质之王！2个做法吃起来更像肉

冻豆腐是蛋白质之王！2个做法吃起来更像肉

在素食菜肴中，素有“植物肉”之称的豆腐常被用来代替肉，但比起原始豆腐，冻豆腐含更多的蛋白质，而且有和...

2022-04-16

完美炒蛋的秘密：泡打粉

完美炒蛋的秘密：泡打粉

炒蛋是早餐的主食，似乎每个人都有做出完美炒蛋的偏好。从加水到奶油，你可以尝试各种让鸡蛋轻盈蓬松的食材...

2022-04-16

柠檬蛋糕食谱：采用主厨秘方更美味

柠檬蛋糕食谱：采用主厨秘方更美味

如果生活给了你柠檬，那就做柠檬水吧。（When life gives you lemons, mak...

2022-04-15

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