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焦点: 失眠

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  1. 【新唐人北京时间2018年05月28日讯】5月28日凌晨,吉林省松原市宁江区发生5.7级地震,震源深度13千米。不少当地民众在睡梦中被惊醒,慌忙上街躲难,部份房屋墙壁开裂,玻璃破损 … 详全文 »

  2. 【新唐人北京时间2018年05月19日讯】生活百分百:睡眠好坏与五脏调和

    成年后,大多数人恐怕都有过失眠的经历。如果长期有失眠问题,就会烦恼。安眠药也许可以帮您一时入睡,可是 … 详全文 »

  3. 【新唐人北京时间2018年04月16日讯】脱发、失眠、指甲问题等,当蛋白质摄取不足时,身体就会发出警告。怎么知道你是否缺乏蛋白质?以下8个特征可能与蛋白质缺乏有关,看看你有吗? … 详全文 »

  4. 【新唐人北京时间2018年04月11日讯】美国洛杉矶的一位母亲达奈尔为了照顾3个宝贝,导致经常睡眠不足。她早前将镜头装在卧室里,拍下每晚〝真相〞,近日将视频上传网络后,短短5日已经 … 详全文 »

  5. 【新唐人北京时间2018年03月22日讯】肌肉筋膜歪斜,会导致身体疼痛和失眠、肩颈痛等。日本首都大学教授竹井仁指,〝筋膜〞产生歪斜,可引发自律神经失调、失眠或忧郁症等。

    矫正 … 详全文 »

  6. 大家都有自己习惯的睡姿,不过你知道怎么睡最健康吗?有老中医表示,冬天时若用这两个姿势睡觉,不仅能让体内的气血获得舒展,更可以补肾让体内的阳气变旺,比较不怕冷!

    <h2>1.还 … 详全文 »

  7. 【新唐人北京时间2018年01月10日讯】西医治疗失眠,不论原因是什么,不论年轻或年老,都只能给安眠药。医学教科书告诉我们,安眠药只适合短期间使用(一、两个星期),不建议长期使用; … 详全文 »

  8. 西医治疗失眠,不论原因是什么,不论年轻或年老,都只能给安眠药。医学教科书告诉我们,安眠药只适合短期间使用(一、两个星期),不建议长期使用;但是实际上,许多病人对安眠药产生依赖性或成 … 详全文 »

  9. 【新唐人北京时间2017年11月28日讯】谈古论今话中医(380)打通经络百病消(五)心经:失眠通常伴发着神经衰弱,焦虑,抑郁等一系列的精神症状,而焦虑,神经衰弱等精神症状又会使得 … 详全文 »

  10. 【新唐人北京时间2017年11月03日讯】拥有一个好的睡眠,除了可以让身体更健康、更有活力,还可以更多精力去面对白天的工作挑战,使我们的大脑在思考、分析或创意更加有效率。科研人员发 … 详全文 »

  11. 【新唐人北京时间2017年10月17日讯】谈古论今话中医(374)神经衰弱 中医治疗有妙招:您是否常常睡不好,失眠、胸闷、焦虑、烦闷、肩颈僵硬、记忆力衰退、偶尔还会头晕?这些症状看 … 详全文 »

  12. 【新唐人北京时间2017年10月13日讯】每天早上起床后喝一碗暖暖的味噌汤,除了能赶走身体虚寒,还可以赶跑失眠,提升睡眠品质。日本的女性美容瘦身网站モテ子BEAUTY整理出5项适合 … 详全文 »

  13. 很多人失眠、焦虑,有时睡了一宿像没休息过一样,身体还是很累,都是因为身体没有足够的放松,睡眠质量不及格。

    睡眠顾问阿南迪(Anandi)曾失眠十五年,当时的她已接近崩溃的边缘 … 详全文 »

  14. 【新唐人北京时间2017年10月12日讯】优质的睡眠不仅可以改善肌肤、舒缓身体疲劳,还能提高新陈代谢、有助于脂肪燃烧。日本睡眠名医表示,睡眠是健康的根本,睡不好就容易生病。以下提供 … 详全文 »

  15. 【新唐人北京时间2017年10月12日讯】每天忙碌的工作,在加班、应酬之下要睡满8小时实在太困难了!即便做到,也不见得隔天就精神饱满。〝怎么睡都睡不饱〞,指的其实就是这种睡眠时间不 … 详全文 »

  16. 【新唐人北京时间2017年10月07日讯】根据美国芝加哥大学研究,熬夜、少睡四个晚上,体内肥胖细胞中对胰岛素的敏锐度便会下降30%。肥胖细胞的敏锐度一下降,瘦体素的生产便会下降,使 … 详全文 »

  17. 【新唐人北京时间2017年09月13日讯】饮食能够补充缺乏的营养素,同时也是安全无副作用的助眠妙方。想解决失眠问题,可以从〝饮食〞着手。睡前适量补充牛奶、香蕉、燕麦片、坚果与葡萄干 … 详全文 »

  18. 【新唐人北京时间2017年09月01日讯】现代人生活压力大,在熬夜、缺乏运动等不健康的生活型态下,失眠、便秘、筋骨痠痛越来越多的「文明病〞也随之上身。失眠有入睡困难、浅眠易醒、或醒 … 详全文 »

  19. 如今失眠 已经成为困扰人们生活的一大问题,看似事小,对人的伤害却很大,既伤身,又伤神。

    失眠的危害不一一列举,总之,人们迫切需要一种健康自然的治疗方法。

    推荐一款香蕉煮 … 详全文 »

  20. 有品质的睡眠应该具备促进生长发育、保护大脑、消除疲劳、增强免疫力的作用。而经常睡不好觉的人,大都伴有头昏脑胀、疲乏健忘、焦虑不安等症状,严重影响日常生活、学习和身心健康,睡不好觉, … 详全文 »

  21. 【新唐人北京时间2017年07月20日讯】晚上失眠是令人痛苦的问题,闭上眼睛,数来数去一只、两只小羊,怎么样也睡不着觉。尤其上班族,各式各样的问题在脑子里不停打转,失眠问题就这样产 … 详全文 »

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