【健康1+1】2招助眠 一觉睡到饱

【新唐人北京时间2023年10月24日讯】看似平凡的睡眠,对人体健康生理功能有着至关重要的作用。但很多人可能不知道自己睡得好不好。每晚睡觉最重要的就是要进入深度睡眠,究竟有哪些方法可以让人睡得很熟,一觉到天亮呢?

【直播时间】

美东时间10月24日(周二)早上9点

中港台时间10月24日(周二)晚上9点

【今日专家】

林志豪医师
脑中风中心主任

每周二~周六锁定直播:防疫身心灵
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(责任编辑:李红)

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