【健康养成记】塑身减脂通气血 拉筋是更棒的健身

【新唐人北京时间2024年08月29日讯】缓和的拉筋运动,竟然可以做到塑身减脂、强壮肌肉、通气血及经络等好处。向上伸展拉筋法还能帮助坐骨神经痛、促进脊椎健康|吴宏干|


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(责任编辑:李红)

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