蔬菜

这七种蔬菜是“吸油大户”小心越吃越胖

这七种蔬菜是“吸油大户”小心越吃越胖

现在很多人为了控制体重、减脂，蔬菜一直被视为 “健康之友”。但有些蔬菜看似普通，实则是“吸油大户”...

10天前

【胡乃文】蔬菜吃多还便秘？这样吃才有效

【胡乃文】蔬菜吃多还便秘？这样吃才有效

全台525万人便秘！便秘让血压飙升、心肌梗塞风险翻倍，粉丝留言按这1穴，10分钟后大丰收！蔬果吃很多...

48天前

冰箱暗藏“隐形炸弹” 三类食物不宜长期放

冰箱暗藏“隐形炸弹” 三类食物不宜长期放

冰箱，可以延长食材的新鲜保质期，但它无法阻止食物中的细菌滋生。其实，冰箱内部可能潜藏着“隐形炸弹”...

111天前

洋葱如何保存更久？网友用这1招有效

洋葱如何保存更久？网友用这1招有效

洋葱是做菜常用的食材，家庭主妇常买一大袋回家，但时间长了，洋葱会发芽、变软。如何让洋葱保存时间更长呢...

135天前

广州冻到结冰最低温零下3℃

广州冻到结冰最低温零下3℃

1月13日，有关“广州冻到结冰”的话题登上热搜榜，引发热议。据《羊城晚报》报导，1月12日早晨，广...

135天前

【健康1+1】哈佛医学院：6抗发炎饮食

【健康1+1】哈佛医学院：6抗发炎饮食

在繁忙的现代生活中，我们常因工作、家庭和社交而忽略了健康，特别是饮食习惯。许多人经常选择速食或草草了...

140天前

果皮营养胜果肉哪些蔬果要带皮吃？

果皮营养胜果肉哪些蔬果要带皮吃？

人们在食用水果和蔬菜前经常把皮削去，这样口感会好，不过同时失去了一个营养来源。研究发现，有些蔬果的果...

158天前

蔬菜水果如何保鲜有几个小窍门

蔬菜水果如何保鲜有几个小窍门

精心挑选买回的蔬菜水果，吃时发现已不新鲜甚至坏了，很可惜。试一试几个让蔬果保鲜的小窍门。

163天前

哈佛研究：五种蔬果显着减少慢性病风险

哈佛研究：五种蔬果显着减少慢性病风险

众所周知，水果和蔬菜有益于健康，但哈佛大学最近的一项研究确定了五种可以显着降低慢性病风险的优质水果和...

177天前

冰箱里食物怎么存放更安全专业厨房有一个原则

冰箱里食物怎么存放更安全专业厨房有一个原则

如何摆放冰箱里的食物，每个家庭都有自己的一套办法。对于专业厨房而言，更为注重食品安全，普通家庭可以借...

180天前

【健康1+1】2蔬菜比牛奶更补钙

【健康1+1】2蔬菜比牛奶更补钙

钙流失不可逆，补钙全靠“吃”，不仅要挑含钙量高的食物，还要人体钙质吸收好，才能有效补钙。《美国临床营...

264天前

【健康1+1】快乐、好眠 4类食物增血清素

【健康1+1】快乐、好眠 4类食物增血清素

血清素是快乐荷尔蒙，常吃４类食物增加体内血清素，提振情绪、改善睡眠品质。为什么心情总是好不了，可能跟...

274天前

【健康1+1】马铃薯的5大功效 2道家常菜滋补脾胃

【健康1+1】马铃薯的5大功效 2道家常菜滋补脾胃

马铃薯（土豆）有哪些健康功效呢？有哪些食用时的注意事项？怎么挑选与保存？还有2道家常菜肴介绍给大家...

294天前

创纪录高温或拖累通胀蔬果价格将看涨

创纪录高温或拖累通胀蔬果价格将看涨

随着通胀率下降，去年，美国水果和蔬菜的价格下降了1%，但随着今年的气温不断飙高，消费者可能很快就会看...

295天前

【健康1+1】2类营养素防癌最好

【健康1+1】2类营养素防癌最好

一个看似不浪费的动作，却会让癌症“病从口入”。一项研究就发现，有35%的癌症都跟饮食有关。全美排名第...

302天前

【健康1+1】抗癌、减肥青花菜的超级功效

【健康1+1】抗癌、减肥青花菜的超级功效

青花菜又称为西兰花、绿花椰菜，这种很常见的蔬菜，近年来成为健身减脂的爆红新星，更是各式减糖料理的固定...

369天前

【健康1+1】蒸地瓜、山药吃出脂肪肝？3招逆转脂肪肝

【健康1+1】蒸地瓜、山药吃出脂肪肝？3招逆转脂肪肝

脂肪肝并不是只有肥胖人士才会有的问题，它可能悄悄发生在任何人身上。今天，就让我们一起来探讨什么是脂肪...

376天前

好吃又不胖盘点一周减肥食谱餐餐不一样（视频）

好吃又不胖盘点一周减肥食谱餐餐不一样（视频）

减肥并不意味着饿肚子和吃难吃的食物，一些健康的减肥食谱，好吃又不胖，受到人们的欢迎。

389天前

【健康1+1】最脏蔬果榜单榜首竟是它

【健康1+1】最脏蔬果榜单榜首竟是它

美国非营利组织“环境工作组”3月20日发布了一份超火爆的报告！他们根据最新检测到的农药残留数据，选出...

413天前

2024最脏蔬果草莓又居榜首记住清洗小贴士

2024最脏蔬果草莓又居榜首记住清洗小贴士

水果和蔬菜是健康饮食的重要组成部分，它们的安全健康尤其关键，自2004年以来，美国环境工作组（Env...

433天前

水果上涨41.2% 韩国物价32年来最高涨幅

水果上涨41.2% 韩国物价32年来最高涨幅

去年八月起，韩国物价上涨率一直保持在3%以上，今年一月降到2%左右，二月再次超过3%。农产品价格同比...

448天前

多地蔬菜烂地里经济疲软中国农民亏惨

多地蔬菜烂地里经济疲软中国农民亏惨

由于中国经济持续低迷，需求疲软，11月份以来，多省份蔬菜价格跌倒谷底，农民不得不让新鲜蔬菜在田里烂掉...

545天前

营养师：90%美国人缺乏有助大脑健康的胆碱

营养师：90%美国人缺乏有助大脑健康的胆碱

朝鲜领导人金正恩本周乘坐装甲列车从朝鲜出发，开启俄罗斯之旅，预计将逗留几天。周三（9月13日）在俄罗...

620天前

空气炸锅少油、低热量但3“雷区”要躲开

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空气炸锅是近几年大热的网红烹饪工具，特色是只要用极少量的油，利用高热空气将食物烹至像油炸一样的酥脆美...

772天前

洗掉蔬菜农药护理师分享2个洗菜秘诀

洗掉蔬菜农药护理师分享2个洗菜秘诀

在菜市场、超市买完菜回家，除了保存，清洗也是一门大学问！许多民众都会担心蔬果会有农药残留。如何安心摄...

779天前

研究：咖啡渣堆肥有助蔬菜增重、提高维他命C

研究：咖啡渣堆肥有助蔬菜增重、提高维他命C

根据研究，透过特殊处理的咖啡渣可增加蔬菜产量、提高维他命C及降低黄叶病等。台大园艺系副教授林淑怡认为...

781天前

不只缺蛋！英国闹蔬菜荒番茄、茄子价格飙涨

不只缺蛋！英国闹蔬菜荒番茄、茄子价格飙涨

在全球爆发蛋荒，英国近日还面临严峻的缺菜危机。过去一年，番茄价格涨了4倍，茄子跟辣椒上涨2倍，花椰菜...

821天前

【环球直击】11月23日完整版（2）

【环球直击】11月23日完整版（2）

中共加码封控农民蔬菜滞销大量毁弃；美军启动印太太空司令部应对中共和朝鲜威胁；德国总理：不能像以...

917天前

【一线采访】中共加码封控农民蔬菜滞销大量毁弃

【一线采访】中共加码封控农民蔬菜滞销大量毁弃

山东某地菜农：“干部领导们，你们看看。弄得老百姓菜卖不了，俺一年就指这一回了呀，老天爷呀。”

917天前

煮熟更安全九种蔬菜最好不要生吃

煮熟更安全九种蔬菜最好不要生吃

很多人喜欢生吃蔬菜，认为能减肥或避免蔬菜营养流失，但不是所有蔬菜都能生吃。有些蔬菜若没有煮熟就食用...

964天前

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