健康养生

【健康1+1】她65岁 2招击退骨质疏松

【健康1+1】她65岁 2招击退骨质疏松

由常晕眩、生病的状态转变为灵活矫健，肌肉量更由16.9公斤提升至20.6公斤，令人赞叹的马甲线及牙齿...

2023-12-08

【胡乃文】苹果这样洗可去掉农药果腊

【胡乃文】苹果这样洗可去掉农药果腊

苹果的3大厉害之处！护血管、抑制食欲、改善便秘。苹果+1物，是天然的美颜饮品，双颊红润又助排便。蘋...

2023-12-08

【健康1+1】吃太营养癌细胞长更好?

【健康1+1】吃太营养癌细胞长更好?

有说法是“癌细胞要饿死它，不能吃太营养”，这个是真的吗？癌细胞真的能被饿死？癌症饮食迷思太破解，抗癌...

2023-12-07

【健康1+1】新冠再现？自救3要点

【健康1+1】新冠再现？自救3要点

中国近期爆发不明肺炎，儿童感染急遽增加，引发社会广泛忧虑。家长在医院面对孩子发烧，感到焦虑与困惑。医...

2023-12-06

【健康1+1】新冠重演支原体引爆全球

【健康1+1】新冠重演支原体引爆全球

健康码重新上线、 3款疫苗急获批，疫情大爆发可能延烧全球吗？多种病毒、病菌齐发，常见呼吸道疾病，倒底...

2023-12-05

【健康1+1】1肠道问题癌变几乎100%

【健康1+1】1肠道问题癌变几乎100%

名医分享这样吃肠胃更健康，大肠息肉能致癌，一招防范。放屁、胀气、打嗝，是身体警报器，大肠癌年轻化的惊...

2023-12-02

【健康1+1】每天一杯告别干眼症

【健康1+1】每天一杯告别干眼症

现代人手机、电脑不离身，加上看萤幕时，眨眼频率会减少，干眼症已是常见的眼睛疾病。干眼症除了眼睛干涩之...

2023-12-01

【胡乃文】黄豆营养价值高加1物活血解毒！

【胡乃文】黄豆营养价值高加1物活血解毒！

黄豆营养价值高！加1物活血解毒！豆浆+它，补钙防便秘，注意！2种人不适合喝。这种豆腐补钙效果比较好...

2023-12-01

【健康1+1】五代中医：蜂蜜止咳比止咳糖浆好

【健康1+1】五代中医：蜂蜜止咳比止咳糖浆好

进入秋冬季节之后，随着空气越来越干燥，加上霉浆菌及各种流行病毒，许多人都有咳嗽的困扰。五代中医指出...

2023-11-30

【健康1+1】支原体肺炎是新冠新变种？

【健康1+1】支原体肺炎是新冠新变种？

世界卫生组织（WHO）22日发布声明指，中国北方出现呼吸系统疾病案例增加，要求中国提供相关资讯。重症...

2023-11-29

【健康1+1】科学证实： 1长寿方改善全身病

【健康1+1】科学证实： 1长寿方改善全身病

金马奖史上最年轻影后，年仅12岁的林品彤在日前的颁奖典礼上发表得奖感言时，她提到“保持善良，事情总会...

2023-11-28

【健康1+1】营养师：抗老必吃轻松补营养素

【健康1+1】营养师：抗老必吃轻松补营养素

在五颜六色的天然食物中，哪类食物最能帮助抗老呢？日本医学博士吉川敏一在他的著作《“赤色”を食べると...

2023-11-25

【健康1+1】研究：每日只运动11分钟也能更长寿！

【健康1+1】研究：每日只运动11分钟也能更长寿！

《BJSM》研究：每日只运动11分钟也能更长寿！想长寿？先改掉久坐的习惯！最新研究指出，这个短短的时...

2023-11-24

【胡乃文】头痛怎么办？3秒速解压力头痛

【胡乃文】头痛怎么办？3秒速解压力头痛

头痛怎么办？ 3秒速解压力头痛，1秘招偏头痛急救神效，1茶1汤，美眉补血不头痛。小心！常头晕眩是一种...

2023-11-24

【健康1+1】地中海饮食真相曝光！

【健康1+1】地中海饮食真相曝光！

权威期刊《美国医学杂志》曾发表研究指出，地中海饮食可以减轻心血管疾病、乳癌、忧郁症、大肠癌、糖尿病、...

2023-11-23

【健康1+1】泡菜、优格益生菌可这样吃

【健康1+1】泡菜、优格益生菌可这样吃

吃好菌可改善肠道健康，而好菌来源之一就是发酵食品，例如味噌、泡菜、优格、酱油、醋。人们也会喝酵素来养...

2023-11-22

【健康1+1】臭虫怕它３招防虫入侵

【健康1+1】臭虫怕它３招防虫入侵

小小一只臭虫，可以让被咬的人奇痒无比，甚至精神衰弱。但在过去几个月，臭虫已肆虐欧美国家，韩国也被臭虫...

2023-11-21

【健康1+1】健保新计划保费$0

【健康1+1】健保新计划保费$0

符合资格的人如何在开放注册期以外的时间注册参加或转换医疗保险计划？一年一度的特殊时间：今年的开放注册...

2023-11-18

【健康1+1】长出浓密头发 6诀窍

【健康1+1】长出浓密头发 6诀窍

每次洗头、梳头后，看着自己手上的一把头发都忍不住心痛。掉发因为肾虚、血虚或熬夜所致。医师教你饮食养发...

2023-11-17

【胡乃文】注意！一行为髋关节容易位移

【胡乃文】注意！一行为髋关节容易位移

中高年级生的轻松筋骨法！ 4穴+5物，强筋骨补胶质，解膝盖痛。 1运动有空做一做，防关节退化。注意...

2023-11-17

【健康1+1】大蒜+它补肾、防老

【健康1+1】大蒜+它补肾、防老

小小一颗蒜头，对健康却有大大的益处，它可以护肝、抗发炎、保护心血管、抗多种慢性病。大蒜最重要的营养成...

2023-11-16

【健康1+1】耳鸣、耳聋 2组动作救回听力

【健康1+1】耳鸣、耳聋 2组动作救回听力

舒缓耳鸣症状医师教你2招必学！为什么会突然耳鸣？是身体发出的疾病前兆？耳鸣会自己好吗？怎么停止耳鸣...

2023-11-15

【健康1+1】越洗越臭洗衣机3误区

【健康1+1】越洗越臭洗衣机3误区

洗衣服时，洗衣精倒多一点比较好吗？挑选洗衣精时，味道香一点最好？为什么洗好的衣服还是臭臭的？怎么洗衣...

2023-11-14

【医道心传】甩掉骨质疏松3攻略：补钙+运动+食疗

【医道心传】甩掉骨质疏松3攻略：补钙+运动+食疗

接上篇：【医道心传】骨松不只要补钙中医4处方治本防骨折随着老年人口增多和寿命延长，骨质疏松及骨折...

2023-11-14

【健康1+1】行走肺炎爆发 4招防堵

【健康1+1】行走肺炎爆发 4招防堵

咳嗽咳到肺快咳出来？小心肺炎“霉浆菌”感染。哪些人是肺炎霉浆菌高风险群？专家4招教您提高免疫力，击退...

2023-11-11

【医道心传】骨松不只要补钙中医4处方治本防骨折

【医道心传】骨松不只要补钙中医4处方治本防骨折

对很多人来说，骨质疏松并不陌生，但并不真正了解如何预防这种症状，直到有一天出现骨折才引起重视。骨质疏...

2023-11-11

【健康1+1】贫血当心缺1维生素

【健康1+1】贫血当心缺1维生素

很多人特别是女性多有贫血问题。觉得晕眩一下没关系，就不理它了吗？但是，不治疗贫血，竟然容易引发心脏衰...

2023-11-10

【胡乃文】远离老花近视 1茶饮拒绝熊猫眼

【胡乃文】远离老花近视 1茶饮拒绝熊猫眼

眼睛雾茫茫！ 5大穴每天按一按，远离老花近视1茶饮拒绝熊猫眼，２物是治眼睛最好的药。眼睛干涩怎么办...

2023-11-09

【健康1+1】1杯特调苹果醋活血降血糖

【健康1+1】1杯特调苹果醋活血降血糖

苹果醋功效多，加入辛香料特调的苹果醋，活血、降血糖、提升免疫力、增强能量，好过冬！苹果醋是被许多学...

2023-11-09

【健康1+1】这样吃白米饭上千人缓解糖尿病

【健康1+1】这样吃白米饭上千人缓解糖尿病

控血糖的关键竟然是要好好吃白饭?！这类常见美食造成体内血糖大震荡；跟着医生这样吃，千人降血糖、缓解糖...

2023-11-08

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